لا شك أن العديد من الأطعمة التي تستهلكها تحتوي على الكثير من السكر. على سبيل المثال ، الأرز هو طعامك الأساسي. ...
قد يعتقد بعض الناس أن تناول الطعام بشكل مباشر يمكن أن يجعله ممتلئًا جدًا ، لذا سيأكل أقل في الوجبة التالية. هذ...
واحد من أعراض مرض السكري هو فقدان الوزن غير المخطط له. هذا يمكن أن يكون مشكلة جديدة لمرضى السكر. ومع ذلك ، من ...
وقال ، إذا كنت تريد أن تكون رقيقة لديك لتناول الأطعمة الصحية. ولكن ، لماذا يستمر ارتفاع وزن الجسم رغم أنني تنا...
إذا كنت تفقد الوزن ، فقد تكون خائفا من تناول الوجبات الخفيفة. في الواقع ، لا يزال يُسمح للأشخاص الذين يتبعون ن...
ربما لا يعرف اسم براعم الخيزران التي تستهلك عادة كخضروات إلا من قبل حفنة من الناس. المذاق اللذيذ من براعم الخي...
أنت لا تحتاج فقط إلى الأطعمة الغنية بالعناصر المغذية للحصول على صحة ذهنية وجسدية. ومع ذلك ، فإن الشيء الذي يجب...
في الآونة الأخيرة ، أصبحت فوائد الشمندر معروفة على نطاق واسع - خاصةً لخفض ضغط الدم. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك ا...
لأولئك منكم الذين كانوا لأسابيع أو أشهر على اتباع نظام غذائي صارم ، بالطبع كنت أفتقد النظام الغذائي القديم الخ...
يتم في الغالب الصوم المتبادل في إندونيسيا في سياق الشعائر الدينية. على النقيض من صيام رمضان ، يعد هذا الصيام م...