إن تناول الكثير من الأطعمة السكرية مماثل للسكري والسمنة ، والتي يمكن أن تفتح الباب أمام المزيد من الأمراض المز...
حتى الآن ، نحن نعرف فوائد الكالسيوم للعظام. ومع ذلك ، أكثر من ذلك تبين أن الكالسيوم مفيد أيضًا لمساعدة الجهاز ...
الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الرئيسي لجسمنا. لذا ، فإن تناول مصادر الطعام من الكربوهيدرات كل يوم أمر ضروري. ومع...
"أنا دهون ، هاه؟"الأسئلة التي قد تسمعها كثيرًا من أصدقائك ، وخاصة الأصدقاء الإناث. حتى إذا كنت تجيب بأمانة دون...
الأكل يجب أن يجعلك تشعر بالشبع. ولكن على ما يبدو ، هناك العديد من أنواع الطعام التي يمكن أن تجعلك تشعر بالجوع ...
كان النظام الغذائي الوسواس القهري قبل بعض الوقت محبوبًا من قِبل المجتمع بسبب ادعائه أنه يمكن أن يفقد الوزن بنف...
على الرغم من عدم وجود بعض الأدوية التي يمكن أن تفقد الوزن ، فيتامين (د) له دور مهم في الحفاظ على وزن الجسم الم...
هل تفقد الوزن أحد أهدافك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل نجحت مع النظام الغذائي الذي قمت به؟ أو بالأحرى هل تخليت عن ...
هناك حاجة إلى البروتينات من قبل الجسم لمصادر الطاقة ، وبناء كتلة العضلات ، وإصلاح مكونات الدم ، وحتى استبدال خ...
يجب أن تكون قد عرفت النباتيين والنباتيين ، الذين لم يستهلكوا الطعام من الحيوانات على الإطلاق. ثم ، ماذا عن pes...