انخفض عدد الوزن كثيرا ، ولكن فجأة يصبح ثقيلا تمسك ويصعب النزول مرة أخرى؟ في الواقع ، فإن الأمل في الحصول على و...
سمعت من حمية 80/20؟ نعم ، النظام الغذائي الذي قام به العديد من فناني هوليود ، مثل جيسيكا ألبا ، يعتبر نظام غذا...
هل سمعت عن طريقة حمية تتطلب منك حساب السعرات الحرارية لجميع الأطعمة التي تتناولها؟ نعم ، يُقال أن عد السعرات ا...
كنت قد سمعت عن اتجاه تناول دقيق الشوفان لانقاص وزنه. يمكن أن يكون دقيق الشوفان أو دقيق الشوفان بديلاً عن الأغذ...
وقد ذكر الأطباء أن مستويات الكولسترول السيئة في الدم لديك مرتفعة جدا؟ الآن حان الوقت لتحسين النظام الغذائي الخ...
أصبح التلفزيون الآن "غذاء" للأطفال كل يوم. في الواقع ، ربما يقضي الطفل أمام التلفزيون وقتًا أطول من اللعب بالخ...
عند الصيام ، لديك وجبتين فقط ، أي عند تناول السحور وفطر سريع. بالطبع ، سيؤثر هذا التغيير في الوقت على جزء واخت...
لتقليل الوزن أو التحكم فيه ، تحتاج إلى إستراتيجية خاصة. والسبب هو أن برنامج إنقاص الوزن لا يقتصر على خفض حصة ا...
يستخدم شهر الصوم عادةً من قبل بعض الأشخاص لإنقاص الوزن ، لأن أنشطة تناول الطعام في اليوم تقلل. إذا كنت لا تصوم...
في إندونيسيا ، فاكهة التمر الهندي ليست غريبة على القائمة الأسطورية لخضراوات التمر الهندي المجهزة. يجعل الطعم ا...