المزاج هو الحالة المزاجية أو الحالة العاطفية للشخص ، والتي تميل إلى التغيير بسهولة عندما يواجه الشخص الضغط أو ...
كيف عادة تبدأ اليوم؟ هل مع فنجان قهوة ساخن أو كوب من الشاي الدافئ؟ مقارنة بين هذين النوعين من المشروبات هو في ...
الجوع هو في الأساس آلية جسدية للإشارة إلى أن طاقة الجسم قد بدأت في التقلص ، لذا يجب تجديدها عن طريق تناول الطع...
الغذاء هو واحد من العناصر الهامة في الحياة. لكن الأكل أكثر من اللازم ليس مفيدًا للصحة. ولكن ماذا لو كنت تشعر ب...
سمعت من المصطلح حمية الكيتون؟ النظام الغذائي الذي يشار إليه في كثير من الأحيان باسم النظام الغذائي كيتو يصنف ع...
قد تسمع غالبًا أن الدهون المتحولة أو الدهون غير المشبعة قد تتسبب في تعرض شخص ما لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مختل...
في الواقع تم بحث فوائد جوز الهند للنظام الغذائي والحد من وزن الجسم ومعترف بها في مقال نشرته مجلة سيلان الطبية ...
بالنسبة للنساء ، فإن يوم الزفاف هو بالتأكيد أحد أهم الأيام في الحياة. يجب إعداد العديد من الأشياء بعناية ، بدء...
يتم تنفيذ مجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية من قبل العديد من الناس لإنقاص الوزن أو للحفاظ على وزنهم. نعم ، ليس...
في الواقع ، أيهما أفضل: هل الجري قبل الأكل أو الركض بعد الأكل؟ ما هي الأطعمة التي يجب تناولها قبل وبعد الجري؟ ...