هل فاتك أي وقت مضى الإفطار لأنك استيقظت في وقت متأخر؟ أو ، هل قمت بتأجيل الغداء لأنك مشغول بعملك؟ إذا لم تكن م...
تتطلب الحياة الصحية مجهودًا ليس سهلاً ، ربما لأن هذا هو السبب في أن "التخفيضات القصيرة" تكون أحيانًا مغرية جدً...
السمنة عند الأطفال مشكلة صحية خطيرة ، لأنها يمكن أن تتداخل مع نمو وتطور الأطفال ، وتحفز الأمراض المزمنة في سن ...
قد نكون أو سمعنا في كثير من الأحيان أن الأطعمة الغنية بالدهون ضارة بالصحة. وذلك لأن استهلاك الكثير من الدهون ي...
معظم الإندونيسيين يعتقدون أنك لم تؤكل ، إذا لم تكن قد أدرجت الأرز في قائمة طعامك. المعكرونة والبطاطا والأرز هي...
الأيض هو عملية يقوم فيها جسمك بتحويل ما تأكله إلى طاقة. كيف يعمل استقلاب الجسم ، يؤثر بالتأكيد على جسمك. قد يع...
الشوفان هو في الارتفاع عندما يكون الناس بجد على نظام غذائي. إنهم يحاولون تطبيق أسلوب حياة صحي من خلال الحفاظ ع...
السن الخصيب هو أسلم وأسرع عمر للحمل. وفقا لبحث أجرته الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد ، فإن النساء في سن ...
البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة للصحة. يستفيد هذا النوع من البكتيريا من خلال العيش في الأمعاء البشرية. ومع ذلك ، ...
عندما تعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال ، سوف تعاني الأمعاء من انخفاض في وظيفة امتصاص المغذيات وت...