محتويات:
- فيديو طبي: ٩ أساطير خطيرة حول الشامات وتسمير البشرة ما زلت تصدّقها
- 1. ارتد العدسات اللاصقة أثناء النوم
- 2. المس أو فرك عينيك
- 3. طويلة جدا يحدق في شاشة الهاتف المحمول
- 4. النوم مع ماكياج العيون
- 5. استخدم قطرات العين عندما تكون عيناك حمراء
فيديو طبي: ٩ أساطير خطيرة حول الشامات وتسمير البشرة ما زلت تصدّقها
تعتبر حواس الرؤية واحدة من الحواس التي تعتبر الأكثر أهمية ، لأن البشر يعتمدون بشكل كبير على العيون والرؤية في الحياة اليومية. لذلك ، ليس من المستغرب أن العديد من الناس يقومون بالعناية بالعين للحصول على صحة العين المثلى. ولكن من دون أن ندرك ذلك ، فإننا غالباً ما نقوم بالتجارب في العناية بالعين التي يمكن أن تعرض صحة العين للخطر.
فيما يلي بعض الأخطاء في علاج العيون.
1. ارتد العدسات اللاصقة أثناء النوم
العدسات اللاصقة هي عدسة تصحيحية أو تجميلية أو علاجية توضع عادةً في قرنية العين وتستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من عيوب العين. على الرغم من أن العدسات اللاصقة لها نفس وظيفة النظارات العادية ، إلا أن العدسات اللاصقة أخف وزنا ولا يكون الشكل مرئياً عند ارتدائها. نظرًا لتنوع الألوان وجعل العين تبدو أكثر جمالا ، لا يتم استخدام العدسات اللاصقة إلا نادرا من قبل الأشخاص الذين لا يعانون من عيوب في العين.
هناك نوعان من العدسات اللاصقة ، وهما FDA (يمكن استخدامها بين عشية وضحاها) و Chaudri (غير موصى به للاستخدام بين عشية وضحاها بسبب خطر إتلاف العينين). ووفقًا للدراسة التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، فقد وجد أن مخاطر الإصابة بقرحة القرنية أعلى بنسبة 10 إلى 15 مرة لدى الأشخاص الذين يستخدمون العدسات اللاصقة خلال الليل مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون العدسات اللاصقة خلال النهار فقط. لذلك ، حتى إذا كنت تشعر بالتعب الشديد وترغب في الحصول على بعض النوم ، لا تنس إزالة العدسات اللاصقة التي تستخدمها. لأنه إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة أثناء النوم ، فإن القرنية لن تحصل على الأوكسجين الذي تشتد الحاجة إليه وسوف تسبب العدوى وتشجع نمو البكتيريا في العين.
أو إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة بالفعل وقد أدركت فقط عندما تستيقظ من النوم ، فلا ينصح بإخراجها على الفور خاصة إذا كانت عيناك جافة. كل ما عليك فعله هو الانتظار لمدة 20 إلى 30 دقيقة والتنقيط بواسطة العدسات اللاصقة السائلة (الدموع الاصطناعية) قبل إطلاقها. ثم ، من الأفضل استخدام النظارات أولاً.
2. المس أو فرك عينيك
غالباً ما يمسك ما تفعله في أغلب الأحيان ، ويفرك عينيك ، خاصة عندما تكون حكة عينيك. لسوء الحظ ، فإن فرك عينيك بشدة قد يتسبب في تكسير الأوعية الدموية والتهابها. لذلك ، عندما تكون حكة عينيك أو أي شيء يحدث لعينيك ، فإنك ببساطة تغمض عينيك وتلمس الجزء الخارجي من عينيك.
أيضا ، عند لمس أو فرك عينيك. لا يوجد ضمان بأن يديك نظيفة. في الواقع ، يتم حماية عينيك من خلال الأغشية المخاطية (الأنسجة التي يمكن أن تجمع الأوساخ والجراثيم ، بحيث تصبح الأغشية المخاطية في العين أفضل مكان لتطور الجراثيم) ؛ لذا إذا قمت بلمس عينيك غير النظيفة أو فركهما ، فهناك احتمال كبير أن تدخل الجراثيم عينيك.
3. طويلة جدا يحدق في شاشة الهاتف المحمول
مقدار المتعة التي يتم الحصول عليها من خلال الهاتف الذكي. ربما ستقوم في كثير من الأحيان بالتحديق في شاشة هاتفك المحمول إما لتشغيل الألعاب أو الوسائط الاجتماعية أو selfie. لسوء الحظ ، فإن النظر إلى شاشة الهاتف الذكي أو أي جهاز إلكتروني آخر لفترة طويلة ليس مفيدًا لصحة العين لأن التركيز المفرط على نقطة واحدة قد يسبب إجهاد العين ويسبب صداعًا. لذلك ، اجعل من المعتاد تطبيق قاعدة 20-20 للحفاظ على صحة عينيك. أي 20 دقيقة تحدق في شاشة هاتف ذكي أو جهاز إلكتروني آخر و 20 ثانية للنظر إلى مسافة بحيث لا تركز عيناك على نقطة واحدة فقط.
4. النوم مع ماكياج العيون
بالطبع هذا غير مستحسن. ماكياج لا يزال يعلق على عينيك يمكن أن تسد الغدد حول عينيك ، وسوف يسبب تهيج الجلد والبثور ، وحتى المطبات يمكن أن تظهر حول جفونك. أيضا ، إذا كنت تنام باستخدام الرموش الكاذبة ، فإن الغراء المستخدم لربط الرموش إلى عينيك يمكن أن يدخل القرنية ويسبب التهاب.
5. استخدم قطرات العين عندما تكون عيناك حمراء
يتضح أن الأدوية التي قد تشتريها في متجر الأدوية تحتوي على مضيق للأوعية ، وهي مادة يمكن أن تقلص الأوعية الدموية حتى تتمكن من تقليل الاحمرار في عينيك. ولكن ما تحتاج إلى معرفته هو أن أدوية العين هذه تحتوي أيضًا على مواد حافظة ومواد كيميائية أخرى يمكن أن تسبب مشاكل في عينيك على المدى الطويل. لذلك ، إذا كنت تعاني من عين حمراء ، استشر طبيب العيون للحصول على العلاج المناسب.
