محتويات:
فيديو طبي: كيف أتخلص من رطوبة الهواء في المنزل 💚💚💚
تشير الرطوبة إلى كمية بخار الماء في الهواء وتلعب دورًا ، في تطوير ومعالجة الحساسية. على سبيل المثال ، غالباً ما يظهر التهاب الأنف التحسسي مثل احتقان الأنف ، وتهيج ، والالتهاب الناعم ، والأنسجة الرطبة في الغشاء المخاطي للأنف. قد تكون بعض الأعراض ، مثل جفاف الفم ، نتيجة العلاج مع أدوية مختلفة للسيطرة على أعراض الحساسية. التنفس مع ارتفاع رطوبة الهواء هي طريقة واحدة للتخفيف من أعراض الحساسية والآثار الجانبية للعلاج بالعقاقير المقلقة.
من ناحية أخرى ، واحد من أكثر مرتكبي الحساسية شيوعا ، عث غبار المنزل ، يتطور فقط في مستوى الرطوبة التي تتجاوز الحد الأدنى معين. لهذا السبب ، الحفاظ على المستوى المثالي للرطوبة في البيئة المنزلية لأنه مهم للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الدائمة والحساسية التي تسبب الربو.
تساعد مستويات الرطوبة المنخفضة على ضمان عدم تسبب عث الغبار والعفن في الحدوث والحد من تلوث الهواء الداخلي ، ولكن الرطوبة العالية تكون أكثر ملاءمة لأنسجة الحلق والأنف. الحيلة هي الحفاظ على الهواء في الغرفة حتى لا تكون رطبة ولا جافة.
فهم الرطوبة
الرطوبة (تسمى عادة الرطوبة النسبية) هي كمية بخار الماء في الهواء. على الرغم من أنه يمكن نظريًا أن يتراوح من صفر إلى أكثر من 100 بالمائة ، فإن الرطوبة النسبية في الغرفة تتراوح عادة بين 20 بالمائة و 70 بالمائة.
تعتمد الراحة الشخصية على الرطوبة ، لأن الهواء من درجة حرارة معينة يشعر بالدفء والرطوبة العالية. على العكس ، الهواء في نفس درجة الحرارة يشعر بالبرد إذا كانت الرطوبة منخفضة.
عث غبار المنزل ، مخلوقات غير مرئية من حولنا أن "إعادة تدوير" خلايا الجلد الميتة ، نعيش أينما يعيش البشر. من الناحية الفنية ، هو إنزيم في نفاياتها التي تصبح الهواء واستنشاقها في النهاية من قبلنا ، مما تسبب في الحساسية.
تتطور هذه المفصليات عند درجات حرارة أعلى و رطوبة عالية في حدود 70 إلى 80 بالمائة. على الرغم من أنه يكاد يكون من المستحيل إزالة عث غبار المنزل وشوائبهم التحسسية ، يمكننا التحكم في أعدادهم عن طريق التحكم في مستوى الرطوبة. العث لا يمكن أن تتطور في مستويات الرطوبة أقل من 50 في المئة.
المرطب الناس الحديثة عادة ما يكون جهاز قياس الرطوبة أو الرطوبة. ما عليك سوى اختيار إعداد يتراوح ما بين 40 إلى 48 بالمائة من الرطوبة ، ويمكنك الحفاظ على توازن بين التحكم في عث الغبار والهواء الرطب المريح لبشرتك.
أنواع الرطوبة
على افتراض أنه لا يمكنك مراقبة رطوبة المنزل ، فإن أفضل خيار هو الاستخدام المرطب، هذه الأجهزة المنزلية عادة ما تكون محمولة ويمكن أن ترطب الهواء في واحدة إلى عدة غرف. هذه الآلة لديها خزان مياه يجب تجديده بانتظام.
والأنواع الأكثر شيوعًا هي أجهزة الترطيب التبخيري ، والتي يطلق عليها أيضًا مرطبات "ضباب بارد" ، باستخدام خزان ، ومحور ، وفلتر لتنشر بخار الماء في درجة حرارة الغرفة في الهواء. كما ذكر أعلاه ، يتم برمجة بعضها ولها جهاز متكامل للرطوبة للحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى. يجب استبدال المرشحات بانتظام لتجنب فرط نمو وتشبع المعادن من مياه الصنبور.
تتضمن الأنواع الأخرى من أجهزة الرطوبة المنزلية أجهزة التبخير (التي تنتج البخار) ومرطبات المكره والمرطبات فوق الصوتية. ونظرًا لأن هذه الأدوات لا تستخدم المرشحات ، فإن المراوح والنماذج بالموجات فوق الصوتية يمكنها تخزين المعادن مثل الغبار الناعم على الأثاث المجاور ، لذلك ليس هذا هو خيارك الأفضل. أجهزة التبخير أكثر فاعلية ، وتستخدم طاقة أكثر بكثير من أجهزة الترطيب التبخيري البسيطة.
