محتويات:
- فيديو طبي: كيفية إعداد الثدي للرضاعة الطبيعية
- لماذا يجب عليك ضخ الحليب؟
- كيف تضخ حليب الثدي؟
- مع تدليك اليد
- باستخدام مضخة ASI (مضخة الثدي)
- كيف تحصل على المزيد من الحليب؟
- كم يجب عليك ضخ الحليب؟
فيديو طبي: كيفية إعداد الثدي للرضاعة الطبيعية
بالنسبة لكثير من الأمهات ، كيفية إعطاء ASI هو إرضاع الطفل مباشرة في ثدي الأم. ومع ذلك ، هناك أوقات تضطر فيها الأم إلى ضخ حليب الثدي ، على سبيل المثال إذا كان الطفل سابقًا لأوانه ، أو للإمدادات عند عمل الأم ، أو حتى لا يتراكم الحليب كثيرًا في الثدي وبالتالي يمنع الثدي من التورم. يمكن للأمهات ضغط حليب الثدي من خلال التدليك مباشرة باليد أو استخدام مضخة ASI ، يدويًا وكهربائيًا.
لماذا يجب عليك ضخ الحليب؟
عن طريق ضخ حليب الثدي ، لا يزال بإمكانك الاستفادة من الرضاعة الطبيعية لطفلك عندما لا تستطيع الرضاعة مباشرة. إذا كان طفلك سابقًا لأوانه ، فقد لا يكون قادرًا على الرضاعة مباشرة في ثديك ، أو يعاني طفلك من مشاكل أو أمراض أخرى تجعل من الصعب الرضاعة مباشرة في ثديك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إزالة حليب الثدي لهذا السبب:
- لتحفيز إنتاج الحليب وزيادة احتياطيات حليب الثدي
- للحد من الألم والضغط على الثدي المتورمة
- للحفاظ على احتياطي حليب الثدي الخاص بك عندما يتم علاجك لبعض الوقت أو كنت تعمل لذلك لا يمكنك إعطاء حليب الثدي مباشرة من ثدييك في جميع الأوقات.
كيف تضخ حليب الثدي؟
يمكنك ضخ أو إزالة حليب الثدي عن طريق تدليك الثدي باليد أو باستخدام المضخة.
مع تدليك اليد
قد لا تكون إزالة حليب الثدي من خلال التدليك اليدوي طريقة سهلة عند تجربته لأول مرة. قد تكون يائسة عندما حاولت عدة مرات في وقت طويل ولا تنتج سوى القليل من الحليب الذي يخرج حتى ولو لقطرات قليلة. ومع ذلك ، مع مرور الوقت سوف تعتاد على هذا ، وسوف تجد كيفية إزالة حليب الثدي بسهولة. عندما يرضع الطفل في ثديك ، ستشعر بتدفق الحليب بسلاسة لتلبية احتياجات طفلك.
إزالة حليب الثدي مع تدليك اليد هو عن طريق الضغط على الغدة الثديية وراء الحلمة ، وليس الضغط على حلمات الخاص بك. عند إزالة حليب الثدي من خلال التدليك اليدوي ، يجب عليك اتباع هذه الاقتراحات:
- قبل البدء ، يجب غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ ، وتدليك ثديك بلطف.
- امسك ثدييك خلف الهالة مباشرة ، المنطقة السوداء على ثديك.
- قم بالتدليك بلطف باستخدام أصابعك ، والإبهام الموجود على الجزء العلوي من الثدي والأصابع الأربعة الأخرى في أسفل الثدي تشكل الحرف C. وهذا لن يسبب الألم. تجنب الضغط على الحلمتين مباشرة لأنها ستجعلك مريضًا ولا يمكن أن يخرج الحليب.
- الافراج عن الضغط ، ثم كرر. حاول ألا تحول موضع إصبعك. ربما في البداية فقط يخرج قطرة من قطرتين من الحليب ، ولكن إذا استمر ذلك ، يمكن أن يساعدك في الحصول على المزيد من الحليب وجعل المزيد من إنتاج الحليب في الثدي. مع القليل من الممارسة والوقت ، يمكن أن يخرج الحليب بسلاسة.
- إذا لم تكن هناك قطرات من الحليب ، قم بتحريك أصابعك حول الثدي وجرّب أجزاء مختلفة من ثديك ، واستمر في التكرار.
لإزالة كل اللبن في كل من ثدييك ، قد يستغرق حوالي 15-45 دقيقة أو ربما يمكن أن يكون أكثر ، اعتمادا على كمية الحليب الموجود في ثدييك. نوصي بإفراغ ثدي واحد قبل التحول إلى ثدي آخر.
باستخدام مضخة ASI (مضخة الثدي)
إذا اخترت استخدام مضخة ASI بسهولة أكبر ، يمكنك ببساطة وضع جهاز الشفط في ثديك. اضغط على المقبض إذا كنت تستخدم مضخة يدوية ASI ، أو ببساطة قم بتشغيل المحرك لمضخة حليب الثدي الكهربائية. تقوم مضخة ASI بضغط ثدييك وتخزين حليب الثدي في الزجاجة المرفقة.
إذا كنت تستخدم مضخة لإزالة الحليب ، لا تنسى إبقائها نظيفة. نوصي بأن تغسل بالماء الساخن والصابون قبل وبعد استخدام المضخة بحيث تبقى المضخة معقمة.
كيف تحصل على المزيد من الحليب؟
هناك عدة طرق يمكنك استخدامها للتشجيع السماح لأسفل منعكس (يخرج حليب الثدي بسلاسة) ، بحيث يخرج المزيد من الحليب عند ضخه. ما يلي هو الطريق:
- حاول أن تهدأ. يمكنك إزالة الحليب في مكان هادئ ومريح ودافئ. يمكنك إزالة الحليب في مكانك المعتاد لإرضاع طفلك. عندما تقوم بإزالة الحليب ، خذي نفسًا عميقًا ببطء. للحصول على جو هادئ ، يمكنك استخدام طريقة تناسبك ، والاستماع إلى الموسيقى على سبيل المثال. يمكنك أيضا إعطاء الدفء لثدييك قبل إزالة الحليب للمساعدة في تمهيد الحليب. على سبيل المثال ، يمكنك أخذ حمام دافئ أو ضغط ثدييك بالماء الدافئ قبل البدء في إزالة الحليب.
- قم بتدليك ثديك بلطف. عن طريق لمس وتدليك الثدي ، يمكنك تحريك السماح لأسفل منعكس، بحيث يمكن لاحقًا إخراج ASI بسلاسة.
- فكر في طفلك ومقدار الحليب الذي يمكنك إنتاجه. كل من هذه يمكن أن يساعد حليب الثدي يخرج بسلاسة. إذا كان طفلك سابق لأوانه أو مريضًا ، يمكنك بسهولة إزالة الحليب إذا كان بجوار الجنين. ومع ذلك ، عندما تكون بعيدًا عن الطفل ، فإن رؤية صورة طفل قد تساعد حليبك على الخروج بسلاسة.
- أنت بحاجة إلى شخص يدعمك. تجد العديد من الأمهات أنه من المفيد جدا عندما يقوم الناس من حوله بدعمه لإعطاء حليب الثدي للأطفال. يمكن أن يكون من الزوج أو الوالد أو الأصهار أو حتى الأصدقاء. هذا الدعم يجعل من روح الأم والثقة لتكون قادرة على إعطاء ASI للطفل.
كم يجب عليك ضخ الحليب؟
يعتمد مقدار الحليب الذي ستقضيه على سبب الرضاعة الطبيعية. إذا قمت بإزالة حليب الثدي لتخفيف التورم في ثدييك ، قد تحتاج فقط إلى إخراج الحليب حتى تشعر أن ثدييك أفضل وتشعر براحة أكبر. إذا قمت بإزالة حليب الثدي لطفلتك المبتسرة ، فقد تحتاج إلى إنفاق المزيد والمزيد من الطعام على طعام طفلك.
يعتمد مقدار الحليب الذي يمكنك إنفاقه على الفرد. هناك أمهات قادرة على التعبير عن حليب الثدي بكميات كبيرة كل بضع ساعات ، وهناك أيضًا أمهات لا تستطيع إلا أن تعبر عن حليب الثدي بكميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، لا ينبغي عليك الحكم على قدرة إنتاج حليب الثدي من كمية الحليب التي يمكنك إزالتها. إن طفلك قادر على الحصول على المزيد من الحليب عندما يتغذى مباشرة على ثديك من أن تقوم بإزالة الحليب من يديك. إن إزالة حليب الثدي بأيديكم هي الطريقة الثانية عندما لا تستطيع إرضاع طفلك مباشرة أو عندما تحتاج إليه.
اقرأ أيضا:
- دليل لإنقاذ حليب الثدي للبقاء متين
- هل صحيح أن أوراق Katuk تجعل الحليب أكثر نعومة؟
- التغلب على مشاكل الثدي المختلفة عند الرضاعة الطبيعية
