قد تعرف مصطلح الدهون الجيدة والدهون السيئة. ويحتاج الجسم إلى الدهون الجيدة كمنتج للطاقة الاحتياطية في حين أن ا...
وأفيد أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لديها مزايا أكثر من الوجبات الغذائية منخفضة الدهون من حيث فقدان ...
الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية مهمة لحياة الإنسان كمنتجي الطاقة ، بدءا من الأطفال إلى كبار السن. ومع ذلك ...
مع تقدمنا في السن ، ليس فقط تغييرات المظهر الجسدي. تغيير الاحتياجات الغذائية يتبع أيضا شيخوخة الجسم لدعم كل ...
العصائر والعصائر هي مشروبات ليست فقط منتعشة ، ولكنها صحية أيضًا للجسم لأنها مصنوعة من الفواكه والخضروات المنتق...
تناول الحلوى بعد تناول الطعام الرئيسي هو في الواقع عادة غربية تقليدية. الحلويات التي تؤكل عادة هي عبارة عن طبق...
يعرف عصير الجزر بأنه مصدر واحد لفيتامين (أ) مفيد لصحة العين. ومع ذلك ، اتضح أن هذا العصير ليس مفيدًا لصحة العي...
التقارير الواردة من صفحة جمهورية بيلاروس ، تعتبر إندونيسيا أعلى مستهلك للأرز في العالم ، وهو ما يقارب 114 كيلو...
المسنون هم المجموعة الأكثر عرضة لسوء التغذية. الشيخوخة يجعلها تجربة مختلف الانخفاضات في وظائف الجسم التي يمكن ...
يعتقد الكثيرون أنه بعد تناول السمك يحظر شرب الحليب. قال ، هذا سيجعلك مسموما. في الواقع ، يخشى البعض من تناول ا...