محتويات:
- فيديو طبي: infant's examination- فحص الرضع
- لماذا يمكن أن يحدث الالتواء القدم؟
- لماذا يجب أن الالتواء القدم تذهب إلى الطبيب؟
- التعامل مع الالتواء القدم من قبل الطبيب
- كيف تقلل من خطر الالتواء؟
فيديو طبي: infant's examination- فحص الرضع
يجب أن تكوني ممن يمارسون الرياضة بشكل عام ، كرة القدم بشكل عام ، على دراية بتواء الاسم. نعم ، يبدو أن الالتواءات ليست مؤلمة ، خاصة الالتواء في القدم. لا يمكن استخدام الساقين للأنشطة العادية. الآثار المتنوعة ، بعضها متورمة ، يعرج ، ويجب أن ترتدي عصا.
في إندونيسيا ، بشكل عام إذا كان الالتواء قدمًا ، فإن المساعدة التي يتم إجراؤها أولاً هي جلب نفسك إلى عامل التدليك ، على الرغم من أن البعض منهم يذهب إلى الطبيب. حسناً ، عندما تكون الساق ملتوية ، هل يمكن فعلاً أخذها إلى معالج التدليك ، أو ما زال عليك الذهاب إلى الطبيب؟ تعال وانظر في الشرح عن الخيارات العلاجية التالية للالتواء.
لماذا يمكن أن يحدث الالتواء القدم؟
يمكن أن يحدث سبب الالتواء بسبب النشاط المفرط ، بحيث تصبح العضلات ملتهبة وممزقة وتورم. عادةً ما يحدث الالتواء في الرسغين والكاحلين ومفاصل الأصابع. الأعراض الشائعة للالتواء هي تورم وألم وبشرة محمر.
عندما تصيب ، فإنها تمد الأربطة (النسيج الضام) مسببة تمزّق جزئي أو تمدد العضلات والأوتار (النسيج الضام الذي يربط العضلات بالعظام) مسببة تفاعل التهابي. تحدث الالتواءات في أغلب الأحيان على الكاحلين والرسغين ومفاصل الأصابع. الأعراض التي تظهر في كثير من الأحيان هي الألم ، والتورم ، وبشرة محمر المظهر ، وبالطبع سوف تتداخل مع وظائف الجسم من الجزء التواء.
لماذا يجب أن الالتواء القدم تذهب إلى الطبيب؟
كشكل من أشكال الشفاء ، كثير من الناس يفضلون تدليك الجزء التواء. لكي لا يتمكن التذييلات من القيام بذلك بلا مبالاة ، هناك بعض الحالات التي لا ينصح بها في الواقع للقيام بالتسلسلات. إذا كان الخطأ قليلاً ، سيزداد الوضع سوءًا.
يجب أن يتم فرزها؟ في عالم الطب ، لا ينصح بذلك في الواقع ، لأنه عندما تكون هناك صدمة للعضلات والأربطة والأوتار ، فإن إجراء التسلسل لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالة الصدمة وعملية الالتهاب التي تحدث.
التعامل مع الالتواء القدم من قبل الطبيب
إذا تم نقلك إلى الطبيب ، فسيوصى بالعلاج على النحو التالي للأقدام الملتوية:
- يتم فحص حالة القدم أو جزء من التواء ، يتم إجراء التشخيص. سيوصي الطبيب بأخذ استراحة لفترة من الوقت لأن النشاط المفرط من جانب التواء سيؤدي إلى مزيد من التعقيدات ، على سبيل المثال سيزداد الرباط الممزق سوءًا.
- سيعطي الطبيب ضغطًا باردًا مع الثلج في حالة التواء حدث للتو. لأنه عندما تحدث الإصابة سيكون هناك تمزق في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى "ملء" الأوعية الدموية في الأنسجة المحيطة مما يؤدي إلى ظهور تورم ، والأوعية الدموية أيضا توسع كرد فعل التهابي. إعطاء ضغط جليدي يهدف إلى "تضييق" الأوعية الدموية المتوسعة للحد من التورم. سيقوم الطبيب بتطبيق كمادات لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، لا أكثر. لأنه إذا كان طويلًا جدًا ، فسوف يتداخل أيضًا مع تدفق الدم.
- في العلاج الطبي الإضافي ، يتم ضغط الأرجل الملتوية وضماداتها بضمادات مرنة لتقليل التورم. في حالة الانقسام ، لن يربط الطبيب بإحكام ، بحيث لا يتأثر تدفق الدم مما قد يعيق عملية الشفاء.
- سوف ينصح الطبيب بإزالة الجزء المصاب ، بحيث يكون أعلى من تشريح القلب. على سبيل المثال ، إذا كان الكاحل يعاني من كاحل مصاب ، فيمكن سدّه بوسادة عالية القلب لتقليل عملية التورّم.
بعد الانتهاء من العملية المذكورة أعلاه ، علينا فقط الانتظار لمدة 3-5 أيام في وقت لاحق سوف يقلل التورم نفسه. في حين أن اختيار الأدوية المضادة للألم هناك العديد من الآراء التي تنص على أن هذه الأدوية سوف تمنع بالفعل عملية الشفاء الطبيعية لأن التفاعل الالتهابي هو رد فعل الجسم الطبيعي في عملية الشفاء نفسها. لكن العودة إلى سياسة الطبيب وحالة المريض ، إذا شعرت أنه ضروري لأن المريض يشعر بالألم يمكن إعطاؤه عن طريق وصفة طبية.
بالإضافة إلى التعامل مع ما ذكر أعلاه ، في حالة التواء أكثر شدة فمن الأفضل استشارة الطبيب مع الطبيب لضمان وجود أو عدم وجود ظروف الكسر بحيث يمكن القيام به.
كيف تقلل من خطر الالتواء؟
الخطوات التالية يمكن أن تساعد في الحد من مخاطر الالتواء ، وهي:
- الاحماء قبل القيام بتمارين أو أنشطة مضنية.
- قم بارتداء الوسائد الواقية أو المرنة عند القيام بنشاط بدني ثقيل.
- أداء تمارين التمدد بانتظام للحفاظ على قوة ومرونة العضلات والمفاصل.
- تطبيق نظام غذائي صحي للحفاظ على وزن الجسم المثالي ويمكن أن يكون الطريق متوازنا
- تجنب ممارسة الرياضة أو النشاط عند التعب أو المرض.
- اختر دائما السير على سطح مستو.
