محتويات:
- فيديو طبي: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- خطر استخدام الماكياج أثناء التمرين
- يمكنك استخدام الماكياج أثناء الرياضة ، ولكن ...
- يمكنك مسح العرق من الوجه مع الملابس عند ممارسة؟
فيديو طبي: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
إذا كنت من بين أولئك الذين يستخدمون الماكياج بشكل متكرر أثناء ممارسة التمارين الرياضية ، فربما واجهت هذه المعضلة في كثير من الأحيان. يريد أحد الجانبين أن يظل جميلاً في صالة الألعاب الرياضية ، حيث يشعر أحد الطرفين بالقلق لأن تركيبة الماكياج والعرق قد تجعل الجلد يبدو مضغوطًا. ولكن ، هل يمكنك استخدام المكياج في الواقع أثناء الرياضة؟ انظر الشرح أدناه.
خطر استخدام الماكياج أثناء التمرين
يوصي طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك ، ويتني بو ، بعدم استخدام المكياج على الإطلاق عند ممارسة الرياضة. لماذا؟ إن استخدام الماكياج عند ممارسة التمارين الرياضية سيمنع مسام الجلد من الإمساك بالماكياج.
تخيل ، عند استخدام ماكياج ، ثم يتم إغلاق المسام الخاصة بك ، في حين أن المسام وظيفتها بمثابة مخرج العرق التي سيتم إنتاجها عند ممارسة الرياضة. ونتيجة لذلك ، لا يمكن أن تخرج الغدد والأوساخ والعرق من الوجه وتسبب حب الشباب والرؤوس السوداء وحتى تهيج الجلد.
يمكنك استخدام الماكياج أثناء الرياضة ، ولكن ...
تجنب استخدام الماسكارا والماكياج الذي يكون كثيفًا جدًا عند ممارسة الرياضة. في الواقع ، أفضل شيء يمكنك القيام به عند ممارسة التمارين هو عدم استخدام الماكياج على الإطلاق. ولكن ، إذا لم تكن مرتاحًا للوجه المكشوف ، فيمكنك استخدام مكياج رقيق وغير مفرط.
جانيت غراف ، أستاذة مساعدة في الأمراض الجلدية في مدرسة جبل سيناء الطبية ، اقتراح أشياء مهمة للنساء. عندما لا تفعل الر بدون مكياج وما زلت ترغب في ممارسة الرياضة ، يمكنك اختيار ماكياج مع محتوى أو نسيج معين. على سبيل المثال ، استخدم مرطبًا مائيًا لتقليل انسداد العرق في مسام الوجه. يمكنك أيضًا اختيار مسحوق مساحيق أو استخدام كريم BB ، مع الأخذ في الاعتبار أن المكونات ليست "ثقيلة جدًا" للوجه.
بعض العوامل الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار عند استخدام المكياج أثناء التمارين ، هي الجهود المبذولة لحماية البشرة بشكل فعال. النقطة هي ، يمكنك استخدام ماكياج في أجزاء معينة من الوجه.
عند ممارسة الرياضة ، تجنب استخدام مكياج العيون. لماذا؟ ماكياج على جلد العينين يميل إلى أن يكون مصنوعا من النفط ووزن المكونات. يخشى ، في العيون سوف تظهر بقع بيضاء صغيرة تسببها المسام المسدودة.
يمكنك مسح العرق من الوجه مع الملابس عند ممارسة؟
ما هي وظيفة العرق التي تظهر عند ممارسة الرياضة؟ إن وظيفة العرق هي إزالة باقي عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وتهدئة جسمك من درجات الحرارة الحارة أثناء التمرين.
حسنًا ، أحيانًا تكون غالبًا غائبة عن الوعي عند غسل العرق على الملابس التي يتم ارتداؤها. أساسا من الطبيعي ولن يجعل حب الشباب الخاص بك أسوأ. في الواقع ، الشيء الذي يجب تجنبه هو لمس وجهك مباشرة باستخدام يديك.
لاحظ أيضًا أنك تستخدم منشفة نظيفة لمسح العرق. ثم ، استخدم منظف الوجه الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد لغسل وجهك بعد التمرين.
