محتويات:
- فيديو طبي: وصفة لتنمية ذكاء الطفل في 3 دقائق
- هناك علاقة بين اللياقة البدنية وذكاء الأطفال
- الأطفال الذين يكونون لائقين ، حجم دماغهم أكبر بنسبة 12٪
- كما يتأثر ذكاء الأطفال بما يلي
- 1. تعتاد على ممارسة الصحة والحفاظ عليها
- 2. يجب على الآباء أيضا الانتباه إلى التغذية والتغذية
- 3. اضبط نمط راحة الطفل
فيديو طبي: وصفة لتنمية ذكاء الطفل في 3 دقائق
إن لياقة الطفل وصحته الجسدية مهمة للوالدين. إلى جانب القدرة على جعل الأطفال يشعرون بالراحة أثناء اللعب ، والقيام بأنشطة ، والتفاعل مع أصدقائهم ، يتبين أن اللياقة البدنية تؤثر أيضًا على ذكاء الأطفال ، كما تعلمون. كيف تؤثر العلاقة بين الجسد وذكاء دماغ الطفل على بعضهما البعض؟ دعونا ننظر في التفسير أدناه.
هناك علاقة بين اللياقة البدنية وذكاء الأطفال
دراسات جديدة تظهر في المجلة بحوث الدماغ، استخدم اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص الدماغ والجسم من 49 طفلا. تم إجراء هذا البحث لغرض اكتشاف وجود علاقة بين اللياقة البدنية وذكاء الأطفال.
تبحث هذه الدراسة في الاختلافات في الدماغ بين الأطفال الأصحاء والأطفال الذين لا يصلح لهم أو لا يصلح. وقال أستاذ الطب النفسي من جامعة إلينوي ، لورا تشادوك ، إن هذه الدراسة ركزت على الحصين.
ما هو الحصين؟ إن الحصين هو جزء من الدماغ الذي يلعب دورًا مهمًا عندما يتعلم البشر الأشياء ويتذكرونها. في الواقع ، قبل إجراء هذه الدراسة أيضًا لدى البالغين ، مع نفس الغرض. نتيجة لذلك ، يتمتع البالغون الذين يحبون ممارسة التمارين الرياضية بحجم أكبر من الحصين أكبر من الأشخاص الذين لا يحبون الرياضة. ثم ، ترتبط فوائد هذه الحصين كبيرة مع أداء العمل أفضل واستدلال المشكلة.
في حين أن البحوث التي تم اختبارها مع الحيوانات أيضا تلقت نتائج مماثلة. أظهرت الحيوانات أجبرت على ممارسة أيضا زيادة في حجم قرن آمون. وثمة تأثير هام آخر هو أن ممارسة الرياضة يمكن أن تزيد من نمو الخلايا العصبية الجديدة وبقاء الخلايا في أدمغة هذه الحيوانات.
الأطفال الذين يكونون لائقين ، حجم دماغهم أكبر بنسبة 12٪
حسنا ، في هذه الدراسة ، د. وجد تشاددوك نفس النتائج وأصبح دليلاً هامًا مهمًا للآباء. في الواقع ، هناك تأثير لياقة الجسم على حالة ذكاء الأطفال.
من بين 49 طفلاً تم اختبارهم ، فإن الطفل العادي الذي يتمتع بصحة جيدة لديه حجم دماغي أكبر ، حوالي 12٪ أكبر ، مقارنة بالطفل الذي هو جسم عادي. لأن الباحثين أيضا عن زيادة في النشاط البدني للأطفال باستخدام اختبارات اللياقة البدنية باستخدام حلقة مفرغة.
ذكرت Chaddok أن الأطفال الذين يمارسون أدمغتهم غالبا ما يكونون أكثر قدرة على استخدام الأكسجين الذي يدخلونه ، مقارنة بالأطفال الذين تكون أجسادهم أقل لياقة. كما أن الأطفال الذين يتمتعون باللياقة البدنية لديهم أيضًا اختبارات أفضل للذاكرة.
كما يتأثر ذكاء الأطفال بما يلي
كما ذكرنا أعلاه ، إذا كان ذكاء الأطفال يتأثر فعلاً بحالتهم البدنية المناسبة. لكن هذا ليس كل شيء. لا يزال هناك العديد من التأثيرات الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة للنمو والتنمية وقدرات الدماغ للأطفال. وفيما يلي بعض عوامل التأثير التي يجب على الآباء الاهتمام بها في دعم لياقة أطفالهم وذكائهم:
1. تعتاد على ممارسة الصحة والحفاظ عليها
من الصعب أن نجعل الأطفال يمارسون العمل بجد. لأن هذا يعتمد بشكل كبير على استعداد الطفل. ومع ذلك ، يمكن حتى تدريب صغير إذا تم استخدامه بانتظام وعلى الأقل 3 مرات في الأسبوع تدريب الدراجات النارية وتحسين صحة الطفل.
2. يجب على الآباء أيضا الانتباه إلى التغذية والتغذية
من المعروف على نطاق واسع أن كلاهما يحدد بشكل كبير لياقة الأطفال وذكائهم. لذلك ، يجب عليك ، كأم ، أن تولي اهتماما دائما للأنماط الغذائية التي يستهلكها الأطفال. تعتاد على الاستهلاك طعام صحي وتجنب الأطعمة الزيتية والجاهزة للأكل. لأنه في الواقع ، يمكن أيضا أن يحدد سلوك الطفل من ما يأكله كل يوم.
3. اضبط نمط راحة الطفل
يتمتع الأطفال بمستوى عالٍ جدًا من النشاط ، إذا لم يكن متوازنًا مع الراحة الكافية ، فسيؤثر ذلك بشكل كبير على لياقة الجسم التي تؤثر في النهاية على مستوى ذكاء دماغ الطفل لأنه بدون راحة كافية ، سيشعر الأطفال بالتعب أثناء الدراسة. تعرف على الطفلمن 7 إلى 8 ساعات على الأقل في الليل وأخذ غفوة لمدة ساعتين في اليوم.
