محتويات:
- فيديو طبي: How to Increase Libido the Natural Way
- أخطاء مع الحفاظ على النظافة المهبلية
- 1. ملابس داخلية ضيقة جدا
- 2. الغسل المهبلي
- 3. نادرا تغيير وسادات
- 4. كثيرا ما تناول الأطعمة التي تجعل رائحة المهبل
فيديو طبي: How to Increase Libido the Natural Way
يجب الحفاظ على الصحة المهبلية والنظافة كل يوم. على الرغم من أن هذه العادة يجب أن تكون يومية ، إلا أنه لا يزال هناك العديد من الطرق للحفاظ على النظافة المهبلية والحفاظ عليها من قبل العديد من الناس ، على الرغم من أنها في الواقع خاطئة.
ونتيجة لذلك ، نادرًا ما يتسبب ذلك في مشاكل صحية مهبلية خطيرة ، مثل الحكة والرائحة الكريهة ، وحتى تصبح متعفّنة. ما هي أخطاء النساء في علاج النظافة المهبلية؟ هل أنت كذلك؟
أخطاء مع الحفاظ على النظافة المهبلية
1. ملابس داخلية ضيقة جدا
واحدة من الرعاية والرعاية الأساسية للنظافة المهبلية هي الانتباه إلى الملابس أو الملابس الداخلية التي ترتديها. وعلاوة على ذلك ، إذا كنت تستخدم الملابس الداخلية فائقة الصرامة ، يمكن أن يسبب التردد احتكاك الفخذ والمنطقة المهبلية. ونتيجة لذلك ، ليس من غير المألوف أن يصبح المهبل ساخطا بسهولة وتظهر مشاكل أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن سراويل ضيقة ورطبة جدا هي واحدة من عوامل الخطر لنمو الفطريات أو الخميرة في المنطقة التناسلية. لذلك ، للحفاظ على النظافة المهبلية ، يجب عليك استخدام الملابس الداخلية المصنوعة من القطن الخالص. مواد النسيج الاصطناعية الأخرى مثل النايلون أو البوليستر أو الدنتله هي محفوفة بالمخاطر لجعل المهبل يصبح مزعجًا ومشاكله.
2. الغسل المهبلي
الغسل أو المهبل نضح digadang-gadang كنشاط يمارس رش سائل التنظيف في الفتحة المهبلية. ولسوء الحظ ، يستخدم السائل عندما يستخدم الغسل المهبلي أحيانًا خليطًا مصنوعًا من صودا الخبز والخل واليود والعطر المصنوع من مواد كيميائية يمكن أن تثير غضبًا وتزيد من خطر الإصابة بالتهابات المهبل.
لذلك ، تحتاج إلى اختيار مطهر الإناث الآمن للاستخدام. اختر واحدة تحتوي على البوفيدون-اليود للخارج أو بالداخل مع نضح. ثبت أن المادة الفعالة Povidone-Iodine آمنة ويمكنها التغلب على الجراثيم المسببة للرائحة ، ومنع العدوى وتهيج في المهبل.
3. نادرا تغيير وسادات
أحيانًا يتم اختبار النظافة المهبلية من خلال سوائل الدم التي تظهر أثناء الطمث. هل تعلم أن دم الحيض القادم سيتلوث بالكائنات الحية الأخرى من الجسم؟ نعم ، خلال فترة الحيض ، يوصي خبراء الصحة باستبدال المناديل الصحية كل 4-6 ساعات (في كثير من الأحيان ، إذا كان نزيفك ثقيلاً) هي ممارسة جيدة للنظافة المهبلية لمنع الرائحة المهبلية.
تنطبق هذه القاعدة حتى على الأيام التي لا تعاني من نزيف كثير ، لأن المناديل الصحية كنت لا تزال رطبة وتحمل الكائنات الأجنبية ، والعرق من الأعضاء التناسلية الخاصة بك. إذا ظلت هذه الكائنات في مكان دافئ ورطب لفترة طويلة ، فإنها تميل إلى التكاثر بشكل أسرع ويمكن أن تسبب ظروفًا مثل التهابات المسالك البولية ، والالتهابات المهبلية ، والطفح الجلدي.
4. كثيرا ما تناول الأطعمة التي تجعل رائحة المهبل
كما هو معروف ، إذا كان الطعام الذي تتناوله سيؤثر على رائحة جسمك. لن يؤثر أي استثناء رائحة مهبلية لك. الأطعمة التي لها رائحة قوية ولها التوابل لديها القدرة على إحداث رائحة المهبل ، مثل القهوة والبصل والكاري وغيرها من التوابل.
استهلاك اللحوم الحمراء والحليب ومنتجات الألبان ، والكحول المفرط قد يؤدي أيضًا إلى تغيير رائحة المهبل. يمكن لنظام غذائي غني بالبروبيوتيك ، مثل القمح الكامل والخضار والفاكهة أن يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية وقد ينتج عنه رائحة أخف.
