محتويات:
- فيديو طبي: Body Mass Index (BMI) | الوزن المثالي حساب مؤشر كتلة الجسم
- ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
- كيف تقرأ نتائج مؤشر كتلة الجسم؟
- كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم للأطفال؟
فيديو طبي: Body Mass Index (BMI) | الوزن المثالي حساب مؤشر كتلة الجسم
يجب على الجميع معرفة مؤشر كتلة الجسم. مؤشر كتلة الجسم عبارة عن كاشف يتم إجراؤه عادة في البداية لمعرفة ما إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بمرض مزمن أم لا. ثم ، كيف تحسب ذلك؟
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم هو مقياس يستخدم لتحديد الحالة التغذوية للشخص التي تم الحصول عليها من نسبة الوزن والطول. لذلك ، يجب على كل شخص أن يحسب ما هي قيمة IMT في معرفة حالته الغذائية أمر طبيعي أم لا.
حساب مؤشر كتلة الجسم هو تقسيم وزن الجسم (بالكيلوغرام) إلى الارتفاع (بالأمتار المربعة). على سبيل المثال ، لديك وزن 68 كجم مع ارتفاع 165 سم (16.5 متر).
إذن قيمة IMT المملوكة هي: 68 ÷ (1.65 × 1.65) = 24.98 Kg / m2
لتسهيل الأمور ، يمكنك معرفة قيمة مؤشر كتلة الجسم في حاسبة مؤشر كتلة الجسم أو على الرابط التالي bit.ly/indeksmassatubuh
مؤشر كتلة الجسم هو أسهل طريقة لمعرفة ما إذا كان الشخص عرضة لخطر الإصابة بمرض مزمن أم لا. على الرغم من أن قيمة مؤشر كتلة الجسم في الواقع لا يمكن استخدامها لقياس مستويات الدهون في الجسم والتي من المهم أيضا معرفة.
مؤشر كتلة الجسم هو أداة تقييم يمكن القيام بها للمساعدة في تشخيص مرض واحد. ومع ذلك ، فإن حساب مؤشر كتلة الجسم ليس كافيًا لتشخيص تشخيص المرض ، وعادةً ما ينصح الأطباء بإجراء فحوصات طبية مختلفة.
كيف تقرأ نتائج مؤشر كتلة الجسم؟
إذا كنت قد حصلت على درجة IMT ، فإن هذا الرقم يوضح الحالة التغذوية المصنفة على النحو التالي:
| مؤشر كتلة الجسم | حالة الوزن |
| تحت 18.5 | أقل الوزن (نقص الوزن) |
| 18.5 – 22.9 | طبيعي أو صحي |
| 23.0 – 24.9 | مزيد من الوزن (زيادة الوزن) |
| 25.0 وما فوق | بدانة |
هذه الفئة هي نفسها للرجال والنساء من جميع أنواع الجسم والأعمار. ومع ذلك ، بالنسبة للأطفال والمراهقين ، يجب حساب مؤشر كتلة الجسم بطريقة خاصة على أساس النوع والسن. وذلك لأن كمية الدهون في الجسم تتغير مع تقدم العمر وتختلف بين البنات والأولاد.
كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم للأطفال؟
لمعرفة ما إذا كان طفلك يتمتع بحالة تغذوية جيدة ، يجب حساب مؤشر كتلة الجسم من قبل العاملين في المجال الطبي. لأن هناك طرق وجداول خاصة تستخدم كمقياس لمعرفة قيمة مؤشر كتلة الجسم للطفل.
مؤشر كتلة الجسم للأطفال ليس هو نفسه مؤشر كتلة الجسم البالغ لأن الأطفال لا يزالون يعانون من النمو بحيث يكون وزنهم وارتفاعهم غير مستقر أو ثابت. في إندونيسيا ، الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين ، تستند حسابات مؤشر كتلة الجسم إلى منحنيات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. بينما يمكن رؤية الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، من جدول نمو منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية).
لذا ، يجب عليك فحص طفلك للطبيب لمعرفة الحالة والحالة التغذوية. بهذه الطريقة ، يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك الصغير رقيقًا أو زائدًا أو طبيعيًا.
لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
