محتويات:
- فيديو طبي: فيلم قصير اضطراب الشخصية الحدية - مترجم
- ما هو الفرق بين الإجهاد الحاد و PTSD؟
- من التعريف
- من الأعراض التي خضعت لها
- من وقت حدوث الأعراض
- من العلاج
فيديو طبي: فيلم قصير اضطراب الشخصية الحدية - مترجم
شعر الجميع على الأقل بالتوتر في حياتهم - سواء كان ذلك بسبب مشاكل أسرية أو مالية في نهاية الشهر أو بسبب احتجازهم في ازدحام مروري. ومع ذلك ، لم يواجه الجميع الإجهاد الحاد. نعم ، الإجهاد الحاد يختلف كثيرا عن الضغط اليومي الذي تعاني منه عادة. عادة ما يحدث الإجهاد الحاد بعد حدث صادم شهدته أو شاهدته. على سبيل المثال الكوارث الطبيعية والعنف المنزلي وحوادث المرور والعنف الجنسي والعائد من الحرب.
في لمحة ، فإن مفهوم الإجهاد الحاد يشبه إلى حد بعيد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). إذن ، إذا تم إطلاق كليهما بسبب حدوث صدمة حادة ، ما الذي يميز الإجهاد الحاد و PTSD؟
ما هو الفرق بين الإجهاد الحاد و PTSD؟
من التعريف
الإجهاد الحاد ، أو اضطراب التوتر الحاد الاسم الكامل (ASD) هو الصدمة النفسية التي تنشأ كرد بعد تجربة أو مشاهدة حدث مروع أو مؤلم ، مما يخلق رد فعل عاطفي سلبي قوي. الإجهاد الحاد يمكن أيضا أن يعبر عن نفسه على أنه اضطراب القلق.
اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب عقلي ناجم عن ذاكرة الفلاش باك بعد حدوث أو مشاهدة حدث رهيب أو مؤلم. كلا من أعراض الإجهاد الحاد و PTSD يتسببان في ردود فعل عاطفية سلبية. لكن اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يجعل الشخص يعاني من نوبات الهلع وهجمات القلق بمجرد أن يتذكر الحدث الصادم.
من الأعراض التي خضعت لها
أعراض الإجهاد الحاد و PTSD هي في الأساس نفسها ، والتي يتم تجميعها في 3 مجموعات من الأعراض:
- تجربة مرة أخرى: ذكريات ذكريات الماضي ، والكوابيس ، والخيال الرهيب ، واستدعاء تلك الأحداث ، والاستجابات العاطفية القوية للتذكير بالأحداث الصادمة.
- التجنب: تجنب الأفكار ، والمحادثات ، والمشاعر ، والأماكن ، والأشخاص الذين يذكروننا بهذا الحدث ؛ فقدان الاهتمام التفكك. خدر عاطفي.
- فرط التوتر: مشاكل في النوم ، والتهيج ، ونوبات الغضب ، وصعوبة التركيز ، ونوبات الهلع ، وهجمات القلق ، والصدمة سهلة ، والقلق
الفرق هو أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بشكل عام ، بما في ذلك السلوك العنيف / الخطير / المدمر. كما يسبب اضطراب ما بعد الصدمة أفكارًا وافتراضات سلبية عن نفسك أو العالم المحيط ، أو متشائمًا بشأن المستقبل ، أو لوم نفسك أو الآخرين لتسببك في صدمة ، أو تقليل الاهتمام بالنشاطات ، أو الشعور بالعزلة. أعراض الإجهاد الحاد لا تغطي هذه الأشياء.
ومع ذلك ، يسبب الإجهاد الحاد تأثير تفكك أقوى من اضطراب ما بعد الصدمة. يُعرّف التفكك بأنه "إطلاق" الوعي الذاتي للعقل والذاكرة والمشاعر والإجراءات التي يمكن أن تكون جزئية أو كاملة. تتميز أعراض الانفصال بفقدان الذاكرة العابر (يصعب تذكر أجزاء معينة من الحدث الصادم) والرفض (شعور غير مرتبط / شعور لا يختبر الحدث ، أو رؤية الحدث من وجهة نظر شخص ثالث).
في معظم الحالات ، لا يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة وجود أعراض تفكك.
من وقت حدوث الأعراض
يمكن لأعراض الإجهاد الحاد و PTSD التداخل. الفرق هو مدة الأعراض.
ستكون أعراض ASD قريبا ليحدث بعد الحدث الصادم ويحدث في فترة قصيرة جدًا من الوقت. استنادًا إلى دليل 2013 DSM-5 ، يقال إن شخص ما يعاني من إجهاد حاد إذا استمرت الأعراض ثلاثة أيام ولكن أقل من 4 أسابيع بعد التعرض لحدث صادم. تستمر أعراض التوحد طوال هذه الفترة ، ولكنها ستختفي بعد 4 أسابيع.
في الوقت نفسه ، يمكن تشخيص حالة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) الجديد عندما تستمر أعراض الإجهاد الحاد لأكثر من شهر أو حتى حتى سنوية بعد التعرض الأولي ، ويمكن أن تتكرر الأعراض في أي وقت عند حدوثها.
وبعبارة أخرى ، فإن الفرق بين الإجهاد الحاد و PTSD هو الوقت. إذا عانى شخص ما من أعراض التوتر هذه لأكثر من شهر ، فمن الواضح أنه ليس اضطراب طيف التوحد ولكنه اضطراب ما بعد الصدمة. هذا هو الفرق بين أفضل وأبرز الإجهاد الحاد واضطراب ما بعد الصدمة.
العديد من حالات التوتر الحاد تتطور إلى اضطراب ما بعد الصدمة. لكن ليست كل حالات اضطراب ما بعد الصدمة مشابهة لذلك. العديد من حالات اضطراب ما بعد الصدمة ليس لها تاريخ سابق من الإجهاد الحاد.
من العلاج
يمكن علاج الإجهاد الحاد عن طريق استشارة طبيب نفساني وتناول أدوية مضادة للاكتئاب قصيرة الأمد. يمكن أيضًا إجراء علاجات إضافية مثل اليوغا أو الوخز بالإبر أو التأمل أو العلاج العطري للحد من التوتر. مشاورات روتينية مع الأطباء أو علماء النفس أو أخصائيي الصحة العقلية لتطوير برامج العلاج.
في الوقت نفسه ، لا يوجد اضطراب ما بعد الصدمة. لكن علاج اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة يتضمن عادةً مجموعة من العلاج النفسي والإرشاد النفسي CBT للمساعدة في الحد من الأعراض التي عانيت منها وتغيير طريقة تفكيرك في الصدمة التي عانى منها.
يجب التعامل مع الإجهاد الحاد و PTSD بسرعة. يجب أن يحصل الأشخاص الذين يواجهون ذلك على دعم من عائلاتهم ومن حولهم للتعافي بشكل أسرع. إذا لم تحصل على علاج فوري ، يمكن أن يستمر اضطراب الإجهاد ليتطور إلى اكتئاب كبير ، واضطرابات الأكل ، وإدمان الكحول والمخدرات ، واضطرابات الأكل ، واضطرابات القلق المزمن.
