محتويات:
- فيديو طبي: انخفاض ضغط الدم واسبابه
- أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
- أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
- كيف تتعامل مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؟
- متى تتصل بالطبيب؟
فيديو طبي: انخفاض ضغط الدم واسبابه
انخفاض ضغط الدم ، المعروف أيضا باسم انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أمر شائع. في كثير من الحالات ، لا يسبب هذا الشرط مشاكل خطيرة وسيعود ضغط دم المرأة إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة.
ومع ذلك ، لا ينبغي اعتبار ضغط الدم أثناء الحمل تافهاً. إذا لم يتم ضبطه بشكل صحيح ، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل خطيرًا لأنه يمكن أن يتسبب في سقوط الحوامل والإغماء والصدمة. ليس ذلك فحسب ، فقد يكون ضغط الدم المنخفض جدًا أثناء الحمل حالة طبية أكثر خطورة.
أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على ضغط دم المرأة. Jإذا كنت حاملاً ، ستزداد احتياجاتك من الدم ، لأن الجنين يجب أن ينضب من الدم. حسنا ، هذا هو ما يسبب التوتر المنخفض عند الحوامل.
هذا هو السبب الرئيسي في انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم في معظم النساء الحوامل. ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى ، بما في ذلك وجود توأمان ، أو تاريخ طبي لانخفاض ضغط الدم ، أو أمراض طبية كامنة مثل الجفاف ، وبعض أمراض القلب ، وفقر الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعوامل مثل نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك ، والاستلقاء في السرير لفترات طويلة أن تسبب انخفاض ضغط الدم ، كما لو كان. حتى استخدام فوق الجافية غالبا ما يسبب أيضا انخفاض في ضغط الدم أثناء الحمل.
أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
يتراوح ضغط الدم الطبيعي من 90-120 للضغط الانبساطي (أعلى / رقم أول) ، و 60-90 للضغط الانقباضي (القاع / العدد الثاني). في حين يقال إن شخص ما لديه ضغط الدم إذا كانت أرقام الانقباضي والانبساطي أقل من 90/60 مم زئبق.
يمكن أن تحدث الضغوط الانقباضية والضغط الانبساطي أثناء فترة الحمل ويعود كل شيء إلى طبيعته بعد ذلك. هذه الأعراض من انخفاض ضغط الدم لا تختلف عن انخفاض ضغط الدم الذي يحدث أثناء الحمل أو في ظل ظروف طبيعية. بعض علامات وأعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ما يلي:
- الدوخة ورأس خفيف خاصة إذا كنت تقف فجأة من وضعية الجلوس
- عدم وضوح الرؤية
- غثيان
- صعوبة التركيز
- العطش المفرط
- الوجه يبدو شاحبا ، تفوح منه رائحة العرق ، والجلد البارد
- تشعر بالضعف ، السبات العميق ، وليس قوية
- خفقان القلب
كيف تتعامل مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؟
ستواجه النساء الحوامل الدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم. ومع ذلك ، يمكنك تجربة خطوات بسيطة لتقليل الأعراض وإنشاء الأمان.
- حاول الاستلقاء على جانبك الأيسر لأنه سيزيد من تدفق الدم إلى القلب.
- تجنب بعض الحركات المفاجئة ، خاصة عند الوقوف من وضعية الجلوس.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- استعمال جوارب الدعم ، أو جوارب مضغوطة.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو المشروبات الكحولية.
- تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم ، وليس ثلاث وجبات كبيرة.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام لأنه يزيد من حدة ردود الفعل ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي. استشر طبيبك حول التمرين الذي يمكنك القيام به أثناء الحمل.
- اشرب الكثير من السوائل. يجب على المرأة الحامل أن تشرب كمية أكبر من الماء من الكمية الموصى بها للأشخاص العاديين ، وعادة ما تشرب ما بين ثلاثة لترات و 1 جالون من الماء في اليوم.
متى تتصل بالطبيب؟
إذا لم يكن بالإمكان السيطرة على الظروف ، فيجب عليك التماس العناية الطبية في أقرب مستشفى. من المستحسن أن تهرع كل امرأة حامل إلى المستشفى إذا كانت تتقيأ ، أو تبدأ بأعراض أكثر خطورة من الصداع الشديد ، عدم وضوح أو ضعف أو تنميل في أحد جانبي الجسم وضيق في التنفس.
