محتويات:
- فيديو طبي: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
- تعرف على ضربة جزاء Panenka
- 1. لا تشعر بالملل من ممارسة باستمرار
- 2. إعداد عقليا وبثقة
- 3. تلعب نظرات العين
فيديو طبي: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
بالطبع بعض منكم ما زالوا يتذكرون واحدة من اللحظات الجميلة في مباريات كأس أوروبا 2012 ، عندما كان عماد لاعب الوسط في المنتخب الإيطالي أندريا بيرلو هدفا لجوز هارت ، حارس مرمى المنتخب الوطني الإنجليزي من ركلة الجزاء.
تعرف على ضربة جزاء Panenka
نجح أنتونين بانينكا في خدعة حارس المرمى الصعبة من ألمانيا الغربية ، سيب ماير في حفل قمة كأس أوروبا 1976 عندما كان يجب إكمال المباراة من خلال ركلات الترجيح. وبشكل أكثر دراماتيكية ، كان تحريك الكرة من ركلة الجزاء نصرا حاسما لبلده ، تشيكوسلوفاكيا.
منذ ذلك الحين التقنية المستخدمة من قبل Panenka فليكنشعبية في عالم كرة القدم. يستخدم عدد من اللاعبين المحترفين الأسلوب نفسه عندما تتاح لهم الفرصة لتنفيذ العقوبات ، بما في ذلك ليونيل ميسي وفرانشيسكو توتي وروبن فان بيرسي وزين الدين زيدان وأندريا بيرلو. هذا هو أصل ركلة جزاء Panenka ، التي أخذت من اسم أسطورة استخدم لأول مرة الأسلوب الماهر.
ركلة Panenka هي عندما يتم ركل الكرة في الطريقنقب من النقطة 12 الحق. هذه الركلة عادة لا تستخدم قوة كبيرة. ليس من السهل تنفيذ هذه الركلة بشكل جيد. لأنه ، يجب أن تكون ذكيًا في قياس المسافة والسرعة والقوة في تصوير الكرة بدقة.
حسنًا ، بالنسبة لأولئك الذين يريدون تجربة أسلوب بانينكا للخصم لخداع حارس المرمى المنافس ، من المفيد الانتباه إلى النصائح التالية.
1. لا تشعر بالملل من ممارسة باستمرار
لا تقلل من شأن ممارسة ضربات الجزاء ، على الرغم من أن فريقك غالبًا ما فاز بالمباريات. عليك الانتباه إلى جلسة تدريب ركلة الجزاء.
كن مجتهدا في ممارسة الحارس مع فريقك بعد ساعات من التدريب. ركز جسمك في منتصف منطقة الجزاء وشاهد حركات جسم حارس المرمى في محاولة للقبض على الكرة. سينتظر الحارس عادة لثوانك لركل الكرة والتحرك إما يسارًا أو يمينًا.
إذا حاولت فقط ركل الكرة بقوة في الوسط ، فستجد أن الحارس سيظل قادرًا على التقاط الكرة بيده أو ساقه. ومع ذلك ، إذا لم تكن من الصعب جدا من خلال التلاعب ، يمكن بسهولة خداع حارس مرمى الخصم من خلال تحريك اليسار أو اليمين ، على الرغم من أنك تركز على ركلة في منتصف الهدف.
2. إعداد عقليا وبثقة
من لا يشعر بالقلق إذا كان عليك تحديد الفوز من خلال ركلة جزاء. كل معسكر يريد بالتأكيد النصر ، وهناك أوقات عندما يصبح في الواقع ضغوط بالنسبة لك.
قام لاعبو كرة القدم المحترفون الذين خضعوا بنجاح لعقوبات بانيكا بالتحضيرات العقلية ولديهم ثقة عالية بالنفس. كانوا واثقين من أنه مع تنفيذ التقنية الصحيحة ، كانوا قادرين على التحكم في الكرة في المرمى.
لذا يجب عليك ألا تتردد عندما تفعل هذه الركلة. سيجعلك التخبط يخطئ في الواقع أو يفقد الثواني الأكثر حسماً. ثم كيف لا تتردد؟ المفتاح مرة أخرى هو الكثير من الممارسة.
3. تلعب نظرات العين
عندما ثواني العقوبة ، سيحاول حارس المرمى التركيز على الحركة التي تقوم بها. سواء كانت حركة العينين أو القدمين أو الكرات التي ستجربها. لن ينخدع بسهولة حراس المرمى الذين لديهم ساعات طيران عالية.
لخداع حارس المرمى المنافس قليلاً ، من المستحسن إلقاء نظرة على الهدف ، إما إلى اليمين أو اليسار. من خلال القيام بحيل ضئيل من نظرات العين ، سيعتقد حارس المرمى المنافس أن الكرة موجهة إلى جانب المرمى. بعد ذلك ، قم بواجبك كمنفذ. حظا سعيدا!
