محتويات:
- فيديو طبي: ماذا يحدث للجنين عند تدليك جسم المراة الحامل ؟
- متى يمكنك التدليك أثناء الحمل؟
- دليل لتدليك آمن أثناء الحمل
- هل هناك أنواع معينة من التدليك يجب تجنبها؟
فيديو طبي: ماذا يحدث للجنين عند تدليك جسم المراة الحامل ؟
عند الحمل ، يمكن للجسم أن يشعر بالصلابة والتقرح وعدم الراحة. قد ترغب في الحصول على تدليك بحيث يرتاح جسمك ويصبح يعرج. ومع ذلك ، يمكنك فعلا الحصول على تدليك أثناء الحمل؟ في الأساس ، والتدليك أثناء الحمل على ما يرام. ومع ذلك ، ينصح الخبراء بالتشاور مع طبيب نسائي قبل التدليك. هذا لأن جسد كل امرأة حامل يختلف. قبل البدء في تدليك للنساء الحوامل ، هناك العديد من الأشياء التي يجب النظر فيها أدناه.
متى يمكنك التدليك أثناء الحمل؟
وفقا لأطباء التوليد ، يجب عليك الانتظار حتى تدخل الفصل الثاني. دع جسمك يتكيف مع التغيرات وعدم الراحة في الثلث الأول. وفقا لأطباء التوليد من الولايات المتحدة ، الدكتور ماري روسر ، الأشهر الثلاثة الأولى هي وقت ضعيف. لذلك ، من الأفضل عدم المخاطرة بالتدليك. بعد كل شيء ، وفقا للدكتور مريض Rosser عادة ما يعود الألم أو سيشعر جرح جديد في الثلث الثاني من الحمل.
ضع في اعتبارك أيضًا أن النساء الحوامل اللواتي يتعرضن لخطر الحمل أو اللواتي لم يحصلن على إذن من أخصائي التوليد يجب ألا يتدربن أولاً. والسبب هو أنه لا يوجد ما يكفي من الأبحاث التي يمكن أن تثبت وجود تدليك في حين أن الحامل آمن تمامًا وخالٍ من المخاطر.
دليل لتدليك آمن أثناء الحمل
لا تدلي مع أي شخص. لتجنب المخاطر غير المرغوب فيها ، والتدليك مع الأشخاص الذين هم من ذوي الخبرة أو مصدقة في التدليك للنساء الحوامل. عادة ما يعرف المدربون أو المعالجون الذين يتعاملون مع تدليك الحمل المزيد عن وضعك الآمن ، والذي يشير إلى تجنبه ، وكيف يتفاعل جسمك مع التدليك.
لكي تكون أكثر أمانًا ، يجب أن تنضم إلى تدليك خاص للنساء الحوامل. هذا التدليك الخاص عادة ما يكون أكثر راحة ولا يؤلم. وسيتم التأكيد على أجزاء جسمك باستخدام نخلة التدليك. هذه التقنية التدليك تأتي عادة من السويد.
هل هناك أنواع معينة من التدليك يجب تجنبها؟
هناك عدة أنواع من التدليك المتوفرة حالياً للنساء الحوامل. إذا كنت ترغب في الحصول على تدليك أثناء الحمل ، يجب عليك تجنب التدليك التقليدي. في التدليك التقليدي (المصنف) ، سيضغط المعالج بثبات على طرف الإبهام. هذا النوع من الضغط يكون أكثر عرضة لخطر الألم أو نقل الجلطات الدموية إلى أجزاء من الجسم تتطلب تدفق دم سلس.
كن حذرا أيضا إذا كنت تريد أن تفعل التفكير. عادة ما يركز الضغط المعطى على الساقين. وفي الوقت نفسه ، يمكن لبعض النقاط على الكاحلين والعجول تؤدي إلى انقباضات. حتى إذا كنت لا تزال بعيدة عن تاريخ التسليم ، وتجنب هذا التدليك.
