محتويات:
- فيديو طبي: أعراض ومؤشرات بداية السكري
- أولا فهم وظيفة الجلوكوز في الدم
- أسباب نقص السكر في الدم (انخفاض مستويات السكر في الدم) في مرضى السكري
- ما هي العلامات إذا كان مستوى السكر في دمي منخفضًا؟
- كيف تعالج نقص السكر في الدم؟
- وسيلة قوية لمنع نقص السكر في الدم إذا كان لديك تاريخ من مرض السكري
فيديو طبي: أعراض ومؤشرات بداية السكري
يتم تذكير مرضى السكري باستمرار بالمخاطر المحتملة لمستويات سكر الدم المرتفعة للغاية. هذا ما قد يجعل معظمهم يتجاهل علامات انخفاض مستويات السكر في الدم ، ويعرف أيضًا باسم نقص السكر في الدم. نقص السكر في الدم هو حالة تحدث عندما يكون سكر الدم في الجسم (الجلوكوز) منخفضًا للغاية ، ويمكن أن يكون أقل من 70 مجم / ديسيلتر. هذا الشرط يحتمل أن يكون خطيرا ويتطلب العلاج الطبي الفوري. يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم الحاد حدوث نوبات ، وغيبوبة ، وحتى الموت.
أولا فهم وظيفة الجلوكوز في الدم
الجلوكوز الملقب السكر في الدم هو مصدر الطاقة الرئيسي للجسم الذي يأتي من الغذاء ، وخاصة من الكربوهيدرات. بعد هضم الطعام ، سيتم امتصاص الجلوكوز في مجرى الدم ليتم توزيعه على كل خلية في الجسم.
حسنا خلال هذه العملية ، سوف ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين لمساعدة خلايا الجسم على استخدام الجلوكوز كوقود. سيتم تخزين ما تبقى من الجلوكوز الذي لا يستخدم كطاقة في الكبد (الكبد) والعضلات كاحتياطي يسمى الجليكوجين. يمكن للجسم استخدام الجليكوجين كطاقة بين الوجبات.
عندما يبدأ الجلوكوز في الدم في الانخفاض ، سوف يقوم البنكرياس بالإشارة إلى الكبد لكسر الجليكوجين في الجلوكوز وتدفقه إلى مجرى الدم. ثم يستقر الجلوكوز في الدم في المعدل الطبيعي.
لسوء الحظ ، فإن استجابة الأنسولين لتنظيم نسبة السكر في الدم لا تعمل بشكل جيد لدى بعض مرضى السكري. وعلاوة على ذلك ، يمكن لهرمونات أخرى مثل ادرينالين ، وتسمى أيضا الأدرينالين ، أن تزيد من مستويات الجلوكوز في الدم.
يمكن أن يساعد علاج مرض السكري بالأنسولين أو عقاقير الشرب على زيادة إنتاج الأنسولين ، ولكن مستويات الجلوكوز لا يمكن أن تعود بسهولة إلى المعدل الطبيعي.
أسباب نقص السكر في الدم (انخفاض مستويات السكر في الدم) في مرضى السكري
يقلل هرمون الأنسولين الطبيعي عندما يزداد مستوى الجلوكوز في الدم. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الأنسولين انخفاض مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية ، مما تسبب في نقص السكر في الدم.
بغض النظر عن استخدام الكثير من الأنسولين ، فإن أسباب انخفاض مستويات السكر في الدم الأخرى هي:
- الآثار الجانبية للدواء السكري.
- تناول القليل من الطعام أو تأخير تناول الطعام أو حتى عدم تناول الطعام طوال اليوم.
- ممارسة الرياضة أو النشاط البدني بكثافة عالية ولكن ليس متوازنا مع الطعام الكافي وضبط الدواء المناسب.
- شرب الكحول على معدة فارغة.
ما هي العلامات إذا كان مستوى السكر في دمي منخفضًا؟
إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا جدًا ، سيظهر جسمك بالتأكيد عددًا من التفاعلات. بعض علاماتك وأعراض نقص السكر في الدم بسبب مرض السكري هي:
- خفقان القلب ويعرف أيضا باسم خفقان القلب
- التعب والشعور بالعجز
- بشرة شاحبة
- مرتعش
- هائج
- التعرق المفرط ، صنع قمصان النوم وملاءات السرير المبللة بالعرق
- جوع
- وخز حول الفم
عندما لا تحصل مستويات سكر الدم المنخفضة على علاج سريع ومناسب ، فإن الأعراض ستزداد سوءًا. تشمل علامات وأعراض تدني سكر الدم:
- ارتباك
- عدم وضوح الرؤية
- التشنجات
- تتصرف مثل شخص مخمور
- فقدت وعيه
نقص السكر في الدم هو شائع في مرض السكري من النوع 1 ، مع نقص السكر في الدم أعراض التي تحدث في المتوسط 2 مرات في الأسبوع.
ومع ذلك ، إذا كنت تواجه نقص السكر في الدم في كثير من الأحيان أو إذا انخفضت مستويات السكر في الدم بشكل كبير للغاية ، استشر طبيبك لمعرفة كيفية تغيير رعاية مرض السكري.
كيف تعالج نقص السكر في الدم؟
من المهم ملاحظة التاريخ والوقت ونتائج الاختبار والأدوية والجرعة والنظام الغذائي وممارسة الرياضة في كل مرة تختبر فيها دمك. بالإضافة إلى ذلك ، الانتباه إلى ردود الفعل عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة. والسبب هو أن الأطباء يشخصون نقص السكر في الدم يستخدمون ملاحظاتك ويبحثون عن أنماط لمعرفة كيف تؤثر العقاقير ونمط الحياة على نسبة السكر في الدم.
إذا كنت تعتقد أن مستوى السكر في الدم يمكن أن ينخفض بشكل كبير ، تحقق من مستوى السكر في الدم باستخدام أداة قياس سكر الدم.
ثم أكل أو شرب شيء يحتوي في الغالب على السكر أو الكربوهيدرات لزيادة مستويات السكر في الدم بسرعة. الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون ، مثل الشوكولا ، لا تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم.
أمثلة من الأطعمة التي من شأنها زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة هي:
- حلوى
- عصير الفاكهة العادية أو الصودا وليس الصودا
- ملعقة طعام واحدة من السكر أو الهلام أو العسل
- 3 أقراص جلوكوز (متوفرة بدون وصفة طبية في الصيدلية)
- جزء واحد من جل الجلوكوز (اقرأ الملصق لعدد الجرعات)
وسيلة قوية لمنع نقص السكر في الدم إذا كان لديك تاريخ من مرض السكري
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع انخفاض مستويات السكر في الدم بسبب مرض السكري:
- لا تتخطى أو تؤخر الأكل. إذا كنت تستخدم أدوية الأنسولين أو أدوية السكري عن طريق الفم ، تأكد من الحصول على كمية كافية من الطعام باستمرار.
- تحقق بشكل روتيني من نسبة السكر في الدم. يمكنك التحقق من مستوى السكر في الدم وتسجيله عدة مرات في الأسبوع أو عدة مرات في اليوم حسب مستوى السكر في الدم. المراقبة الدقيقة هي الطريقة الوحيدة لضمان أن مستوى السكر في الدم عند المستوى الذي تريده.
- تناول الدواء على النحو الموصى به من قبل الطبيب، خذ الدواء بعناية واستخدمه في الوقت المناسب.
- ضبط الدواء وتناول وجبة خفيفة. تعتمد التعديلات على نتائج اختبار سكر الدم وعلى الأنواع والأنشطة التي تقوم بها.
- تجنب شرب الكحول على معدة فارغة. يمكن أن يسبب شرب الكحول على معدة فارغة نقص السكر في الدم.
- تدوين الملاحظات عن ردود الفعل عند انخفاض الجلوكوز. هذا يمكن أن يساعدك وفريق الرعاية الصحية الخاص بك على رؤية أنماط نقص السكر في الدم وإيجاد طرق لمنعها.
- أحضر بعض المعلومات حول رعاية مرضى السكري. يتم ذلك في حالة الطوارئ ، والبعض الآخر يعرف أن لديك مرض السكري. استخدم أدوات تحديد الهوية مثل القلائد أو الأساور الطبية والبطاقات الطبية في المحفظة.
