محتويات:
- فيديو طبي: 10 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين (د)
- فوائد فيتامين B3 للنساء الحوامل وأطفالهن
- لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث
فيديو طبي: 10 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين (د)
بالإضافة إلى تلبية التغذية الغذائية والمتوازنة من الأطعمة التي يتم تناولها يوميًا ، قد تأخذ الحوامل أيضًا مكملات الفيتامينات كمساعدات غذائية إضافية. حسنا ، من بين العديد من ملاحق الحمل الجيدة للنساء الحوامل ، قد لا تكون مكملات فيتامين B3 شائعة جدا. في الواقع ، استناداً إلى الأبحاث الحديثة ، من المعروف أن المكملات الروتينية B3 أثناء الحمل يمكن أن تقلل من خطر الإجهاض والعيوب الخلقية.
فوائد فيتامين B3 للنساء الحوامل وأطفالهن
مقتبسة من صفحة Daily Medical ، أظهرت دراسة أجريت على مدار 12 عامًا من قبل عدد من الباحثين من جامعة Victor Change في سيدني ، أستراليا أن النساء الحوامل يمكن أن يمنعن مخاطر الإجهاض والأطفال المعاقين بشكل روتيني تناول مكملات فيتامين B3.
أجري هذا البحث من خلال معرفة أسباب تعرض النساء الحوامل للعديد من حالات الإجهاض وعدد من حالات الأطفال الذين يولدون بأمراض القلب والكلى والعيوب في العمود الفقري. ونتيجة لذلك ، وجد الباحثون أن سبب هذا الشرط كان بسبب افتقار النساء الحوامل ل NAD.
NAD هو نيكوتيناميد Adenine دينوكليوتيد ، وهو جزيء يعمل كمغذي مهم لتطوير أعضاء الطفل ويحافظ على سلامة الطفل في الرحم أثناء الحمل. يتشكل NAD بشكل طبيعي في الجسم من تناول الأطعمة الصحية مثل البيض والجبن والسلمون والخضروات الخضراء والفول والحبوب التي تستهلكها الأم أثناء الحمل. حسنا ، وبصرف النظر عن المدخول الغذائي ، من الدراسة كان من المعروف أن NAD يمكن أيضا الحصول عليها من خلال مكملات فيتامين B3.
تدّعي نتائج دراسة نُشرت في مجلة نيوإنجلند الطبية أن أحد أكبر الاكتشافات الطبية وأكثرها أهمية بعد حمض الفوليك. ويقول الباحثون أيضًا إن هذا الاكتشاف يمكن أن يساعد الملايين من النساء حول العالم.
لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث
لاختبار هذه الدراسة ، قام فريق البحث بتعمد إعطاء جين NAD إلى الفئران الحوامل الذين تم إعطائهم جرعة منتظمة من فيتامين B3. ونتيجة لذلك ، ثبت أن فيتامين ب 3 يقي من الإجهاض والعيوب الخلقية ويتغلب على العوائق الوراثية في الفئران.
ومع ذلك ، ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أنه على الرغم من أن فيتامين ب 3 قد ثبت أنه يمنع العيوب الخلقية عند الفئران ، إلا أن عالم الوراثة السريرية ديفيد أمور من جامعة ملبورن تشيلدرن قال إن تطبيقه على البشر لم يتم تأكيده بعد. أظهرت دراسات أخرى نُشرت في مكتبة كوكرين أن تناول الفيتامينات قبل الحمل لم يثبت أنه يمنع الإجهاض. لكن استهلاك الحديد وحمض الفوليك يمكن أن يقلل من خطر الإملاص (ولادة جنين ميت).
لذلك ، لم يعرف بعد ما إذا كان فيتامين ب 3 له نفس الفوائد عند استهلاكه من قبل البشر لمنع الأطفال الذين يعانون من عيوب خلقية وإجهاض.
وقال معهد تيليثون أيضاً إنه حتى الآن لم يكن واضحاً ما إذا كان نقص فيتامين ب 3 هو السبب الوحيد للعيوب الخلقية ، وتمكنت مكملات فيتامين ب 3 من الوقاية من المشكلة.
في حين أنه وفقاً للجمعية الطبية الأسترالية (AMA) ، فإن هذا الاستنتاج مثير بالفعل. لسوء الحظ ، ما زال من المبكر جدًا مقارنة نتائج هذه الدراسة بحمض الفوليك. ليس ذلك فحسب ، فإن معظم حالات الإجهاض في البشر تحدث بسبب مشاكل وراثية ، وكذلك تشوهات صبغية أو عوامل بيئية.
هذا هو السبب وراء الحاجة لمزيد من الأبحاث على نطاق أوسع قبل أن يوصي الأطباء بملحقات فيتامين ب 3 للنساء الحوامل.
