محتويات:
- فيديو طبي: افضل انواع الحليب للاطفال بعد السنة مع الدكتور لحلو
- أنواع الحليب للأطفال
- ما هو نوع حليب البقر الأفضل للأطفال؟
- كيفية اختيار الحليبكريم كامل وهو جيد للأطفال
فيديو طبي: افضل انواع الحليب للاطفال بعد السنة مع الدكتور لحلو
أنواع الحليب للأطفال
وبالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، يُسمح للأطفال الذين يبلغون من العمر عاماً واحداً بإعطاء حليب البقر كملحق. وذلك لأن الجهاز الهضمي للأطفال في سن عام واحد قادر على هضم محتويات مختلفة في حليب البقر.
حليب البقر هو الحليب الأكثر استهلاكًا ، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمغذيات المهمة ، مثل فيتامين د والكالسيوم والصوديوم والنياسين والبروتين.
هناك أنواع مختلفة من حليب البقر المتاحة في السوق ، مثل الحليب الخالي من الدسم ، والحليبقليل الدسم (قليل الدسم) ، والحليبكريم كامل، من جميع أنواع حليب البقر يحتوي على محتوى دهني مختلف.
هنا كمية الدهون الموجودة في كل نوع من الحليب:
- الحليب الخالي من الدسم: 0.5 في المائة من الدهون أو أقل من 2 غرام من الدهون
- الحليب قليل الدسم: 1-2 في المائة من الدهون أو حوالي 2.5-4.5 غرام من الدهون
- حليب كامل الدسم: 3.25 في المائة من الدهون أو حوالي 8 غرامات من الدهون
ما هو نوع حليب البقر الأفضل للأطفال؟
إذا نظرت إلى محتوى الدهن ، فربما تفضل كأم أن تعطي اللبن الخالي من الدسم أو قليل الدسم ، لأن معظم الآباء يعتبرون الدهون غير جيدة.
في الواقع ، الدهون ليست سيئة دائما ، وخاصة بالنسبة للأطفال.
الدهون هي عنصر غذائي مهم في نمو طفلك. هناك حاجة إلى الدهون لبناء أنسجة الجسم ، بما في ذلك الجهاز العصبي والتحكم الهرموني. لذا ، لا تدع طفلك ينقصه الدهون.
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، لا ينبغي أن يعطى الأطفال الذين لا يزيد عمرهم عن عامين حليب قليل الدسم. ومع ذلك ، إذا كان الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-2 سنوات يعانون من السمنة المفرطة ، يمكن إعطاء الحليب قليل الدسم.
كلما ازدادت نسبة الدهون في اللبن ، كلما ازداد محتوى أحماض أوميغا 3 الدهنية في الحليب. الأحماض الدهنية أوميغا 3 مفيدة جدا لصحة القلب والدماغ.
دراسة أفادت أن شرب الحليب مع الأحماض الدهنية أوميغا 3 عالية كان 44 في المئة أقل عرضة لمرض السكري.
بسبب ذلك ، الحليبكريم كامل يمكن أن يكون اختيارًا جيدًا لأنواع الحليب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وما فوق.
وبصرف النظر عن محتوى الدهون ، الحليبكريم كامل كما أنه يحتوي على محتوى غذائي وكالسيوم أعلى ، وهو أمر جيد لنمو عظام طفلك.
كيفية اختيار الحليبكريم كامل وهو جيد للأطفال
حليب كامل الدسم هو الخيار الأفضل من الحليب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وما فوق. لذلك ، يجب عليك اختيار حزمة عملية ، كما أنها آمنة للأطفال لأنها اجتازت عملية UHT.
UHT هو عملية إنتاج الحليب باستخدام تكنولوجيا التدفئة العالية لقتل الكائنات الدقيقة في الحليب. ومع ذلك ، فإن عملية التسخين هذه لن تغير المحتوى الغذائي للحليب ، لأنها تستخدم بالفعل ما يسمى تقنية المعالجةدرجة حرارة عالية وقت قصير(HTST).
HTST هي طريقة للتسخين القصير مع درجة حرارة 140-145 درجة مئوية لمدة 4 ثوان وهو قادر على قتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة مع الحفاظ على المحتوى الغذائي في الحليب.
ثم يوضع الحليب الساخن على الفور في الحاوية ، لتجنب تلوث البكتيريا التي يمكن أن تدخل من الخارج.
