محتويات:
- فيديو طبي: Best Crazy Food Videos That You Love!! + More!!
- متى يجب أن أعرض الأطعمة الإصبع؟
- ما هي أفضل الأطعمة الإصبع؟
فيديو طبي: Best Crazy Food Videos That You Love!! + More!!
ما هو المقصود الأطعمة الاصبع?
يتم استدعاء كل قطعة من طعام حجم الطفل التي يمكنك اتخاذها بنفسك الأطعمة الاصبع، تستهلك الأطعمة الاصبع ليس فقط متعة للأطفال الرضع ، ولكن أيضا خطوة مهمة حتى يتمكن الأطفال من تطوير المهارات الحركية الدقيقة والتنسيق.
الأكل أثناء اللعب يمكن أن يكون فوضوي جدا ، لكن لا تتعجل لتنظيفه. دع طفلك يستمتع بها وتجربة تعليمية.
متى يجب أن أعرض الأطعمة الإصبع؟
عندما يبلغ عمر الطفل ما بين 8 و 9 أشهر ، قد يحاول "أن يخبرك" أنه مستعد لبدء تناول الطعام بمفرده. يمكنك القيام بذلك عن طريق الاستيلاء على ملعقة أثناء إطعامه ، أو الاستيلاء على الطعام من طبقك.
في البداية ، قد يأخذ طفلك الطعام ويضعه في الفم فقط ، ولكن في النهاية سيبحث عن طرق لاستخدام إبهامه والسبابة في تناول الطعام. وتسمى هذه المهارات الحركية الدقيقة كماشة قبضة.
ما هي أفضل الأطعمة الإصبع؟
قد يكون لدى طفلك شهية جيدة ، لكنه لا يملك الكثير من الأسنان بعد ، لذلك ابدأ بالأطعمة التي يمكن أن تذوب بسهولة في الفم. عندما يكبر ليصبح طفلاً صغيرًا ، يمكنك إعطائه أي قطع طعام تأكلها.
تذكر أن الأطفال يتعلمون عن نسيج الطعام واللون والرائحة ، لذلك حاول تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة. لا تعطي الحلويات مثل الكعك أو الحلويات ، والوجبات الخفيفة مثل الدهون والرقائق. يحتاج طفلك إلى الأطعمة الغنية بالمغذيات وليس السعرات الحرارية الفارغة.
يجب فهم الطعام بسهولة ولكن لا يسبب خطر الاختناق. يجب طهي الخضار بحيث تكون طرية بما يكفي لابتلاعها بسهولة ، ويجب تقطيعها إلى قطع صغيرة. فالنبيذ كبير جدًا بالنسبة لطفلك في الوقت الحالي ويمكنه أن يجعله يختنق ، لذا يجب تجنبه أولاً.
تأكد دائما من اختيار الغذاء المناسب لعمره. ويقول الخبراء إنهم لا يعطون البيض أو السمك أو منتجات الفول السوداني للأطفال الذين ما زالوا صغيرين جدا لأنه قد يزيد من خطر الحساسية الغذائية. لكن دراسة حديثة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقول ، لا يوجد دليل على أن الحساسية عند الرضع تحدث بسبب الاعتراف المبكر بنوع واحد من الطعام. (على الرغم من أن زبدة الفول السوداني لا تزال محدودة ، إلا أنها لزجة للغاية في البلع في هذا العمر)
ومع ذلك ، ينصح بعض الأطباء بالحذر عند تقديم الطعام للأطفال. إذا كنت قلقًا من أن طفلك يعاني من حساسية تجاه أطعمة معينة ، قم بإدخال الطعام واحداً تلو الآخر واراقب الحساسية.
فيما يلي قائمة بأطعمة الإصبع المفضلة التي يمكن تقديمها لطفلك:
- حبوب الشوفان المحمصة أو غيرها من الحبوب منخفضة السكر
- قطع صغيرة من الخبز المحمص أو الخبز (ممزوجة بالخضار لفيتامينات إضافية)
- قطع صغيرة من الموز أو الثمار الناضجة الأخرى مثل المانجو أو البرقوق أو الكمثرى أو الخوخ أو البطيخ أو البطيخ بدون بذور
- التوفو
- المعكرونة الحلزونية المطبوخة ثم قطع إلى أجزاء
- قطعة صغيرة من الجبن الطري
- بيض مسلوق
- قطع صغيرة من الخضار المطبوخة ، مثل البازلاء أو الكوسة أو البطاطس أو البطاطا الحلوة
- البروكلي المطبوخ ، أو القرنبيط
- دجاج أو لحم بقر أو ديك رومي أو لحم طري آخر يتم قطعه إلى مكعبات صغيرة ويتم طهيها
