محتويات:
- فيديو طبي: نموذج طعام الاطفال الرضع من 6 - 8 شهور
- ما هو أول طعام يجب أن أعطيه للطفل؟
- كم عدد الأطفال الذين يحتاجون إلى إطعامهم في يوم واحد؟
فيديو طبي: نموذج طعام الاطفال الرضع من 6 - 8 شهور
يجب إعطاء الغذاء الأول للأطفال بشكل تدريجي بعد الرضاعة الطبيعية الحصرية للأشهر الستة الأولى من الحياة. بعد أن يبلغ عمر الطفل 6 أشهر ، لا يستطيع حليب الثدي وحده تلبية الاحتياجات الغذائية للطفل ، لذلك يحتاج الطفل إلى تناول أطعمة أخرى غير حليب الثدي.
أظهر الطفل بشكل غير مباشر علامات على استعداده لتناول الطعام الصلب قرب عمر 6 أشهر. يظهر الطفل علامات ، مثل القدرة على حمل رأسه ، قادرًا على سحب لسانه ، وقد بدأ ينظر إلى المهتمين بالطعام ، وينظر إلى الطعام على مائدة العشاء ، وقد يحاول الوصول إلى الطعام أمامه. إذا كان الطفل قد أظهر مثل هذه العلامات ، فهذا يعني أنه مستعد لتقديمه لأول وجبة.
على نحو مفضل ، أدخل الطفل إلى الأطعمة غير حليب الثدي في الوقت المناسب. إذا تم تقديمه مبكرًا جدًا ، فإن الخطر هو أن يتوقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية مبكرًا جدًا ، لذلك لا يستفيد من الرضاعة الطبيعية بعد الآن. إذا تم إدخاله لفترة طويلة ، سيكون الطفل أصعب من الحصول على الطعام الصلب ، لذلك يمكن أن تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.
ما هو أول طعام يجب أن أعطيه للطفل؟
إذا كان عمر الطفل 6 أشهر وقد أظهر علامات على استعداده لتلقي الطعام الصلب ، حاول تقديمه للطعام. في تقديم الوجبة الأولى للطفل ، أهم شيء هو أن تقدم الطعام الذي يحتوي على نسيج ناعم. بالإضافة إلى ذلك ، لأن الطفل ليس لديه أسنان كاملة ، فإن أمعاء الطفل ليست جاهزة لاستقبال الطعام الصلب أو الطعام العائلي. يحتاج الأطفال إلى وقت للانتقال من حليب الثدي إلى طعام العائلة تدريجياً.
ابدأ بإعطاء جزء صغير من الطعام اللين. نوصيك بتقديم نوع واحد من الطعام ، بحيث يستطيع الطفل التعرف على طعم كل نوع من الطعام.
يمكنك محاولة إعطاء:
- الخضروات المهروسة (هريس) ، مثل الجزر والبطاطس الحلوة والبطاطا والقرنبيط
- فواكه طازجة (هريس)، مثل التفاح والكمثرى والمانجو أو البابايا (البخار) أو الأفوكادو والموز المسحوق
- عصيدة مصنوعة من الأرز ، طحين الأرز ، أو طحين الأرز الأحمر ، ويمكن إضافتها مع حليب الثدي أو مرق الدجاج أو مرق اللحم
- الحبوب الخاصة للأطفال الرضع المدعومين بالحديد
لا تضيف الطعام مع الملح أو السكر أو الزيت ، لذلك يعرف الطفل المذاق الأصلي لكل وجبة. بعد أن يحصل الطفل على الطعام بشكل صحيح ، يمكنك تقديم أطعمة أخرى أكثر تنوعًا ، مثل اللحوم والدجاج والأسماك والبيض والفاصوليا وغيرها. ومع ذلك ، تذكر أن تعطي هذه الأطعمة مع ملمس ناعم. قم أولاً بتدمير الطعام حتى يصبح ناعمًا وناعمًا ، مما يسهل على الطفل ابتلاعه.
قد يستغرق الطفل بعض الوقت لتلقي مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة. يحتاج الأطفال إلى وقت لتعتاد على النكهات والقوام الجديد للأطعمة الصلبة. من المهم بالنسبة لك تقديم الطعام الصلب لطفلك على مراحل ، بدءًا من:
- عصيدة أو طعام شبه سائل
- طعام مهروس
- الأطعمة التي يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة بحيث يستطيع الطفل حملهاالغذاء الاصبع)
كم عدد الأطفال الذين يحتاجون إلى إطعامهم في يوم واحد؟
في وقت مبكر من فترة التقديم مع الأطعمة الصلبة ، لا يزال الأطفال بحاجة إلى المزيد من الحليب أكثر من الأطعمة الصلبة. لا يزال حليب الثدي هو الغذاء الرئيسي للأطفال لأن حليب الثدي لا يزال يوفر الفيتامينات والحديد والبروتين الذي يحتاجه الأطفال ، والذي لا يمكن استبداله بأطعمة أخرى حتى يبلغوا سنة واحدة. لذا ، الطعام الصلب هو رفيق لبن الثدي ، وليس بديلاً عن حليب الثدي.
في هذا الوقت ، يكون الطفل قادرًا فقط على تناول القليل من الطعام اللين الذي تعطيه لأن حجم المعدة صغيرًا. قد تحتاج فقط إلى التغذية مرة واحدة في اليوم ، وربما لا يستطيع الطفل سوى قبول ملعقة واحدة.
إذا كان الطفل قادرًا على الحصول على الطعام الصلب مرة يوميًا ، فيمكنك زيادة الكمية إلى مرتين يوميًا. حول عمر 8 أشهر ، ربما يستطيع الطفل الحصول على الطعام الصلب ثلاث مرات في اليوم. وفي سن 8 هذا الشهر ، قد يكون الأطفال قادرين على قبول توليفات مختلفة من الأطعمة الصلبة ، مثل خليط من:
- عصيدة الأرز مع السبانخ والدجاج المهروس في واحد
- عصيدة الأرز مع البروكلي واللحوم المهروسة معا
- عصيدة الأرز الحمراء مع حليب الثدي وعصير البرتقال
- و هكذا. يمكنك إنشائها بنفسك.
شيء آخر يجب عليك فعله هو إطعام طفلك قبل تقديم الطعام الصلب للطفل. التغذية قبل الأكل هي طريقة جيدة للمساعدة في الحفاظ على الانتقال من حليب الثدي إلى الطعام الصلب ، لذلك لا يزال الطفل يريد الحصول على الحليب الذي لا يزال بحاجة إليه. ويخشى أنه إذا تم إطعام الطفل أولاً ومن ثم إعطاء حليب الثدي ، سيحصل الطفل على كمية أقل من الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إعطاء حليب الثدي أولاً قبل إطعام الأطفال بالأطعمة الصلبة يمكن أن يمنع الأطفال من الفطام المبكر.
اقرأ أيضا
- دعم الزوج يحدد نجاح الرضاعة الطبيعية الحصرية
- كيفية صنع وتخزين أغذية الأطفال
- قائمة الأطعمة التي لا يمكن إعطاؤها للأطفال الرضع
