محتويات:
- فيديو طبي: افضل انواع الحليب للاطفال بعد السنة مع الدكتور لحلو
- فرق في المحتوى الغذائي من حليب البقر وحليب الصويا
- هل يمكنك استبدال حليب الأبقار بحليب الصويا للأطفال؟
- كن حذرا ، حليب الصويا يمكن أن يسبب الحساسية أيضا
فيديو طبي: افضل انواع الحليب للاطفال بعد السنة مع الدكتور لحلو
لا شك أن هناك العديد من فوائد حليب الصويا التي قد تسمعها بشكل متكرر. على هذا الأساس ، لم يبدأ عدد قليل من الآباء في التفكير في تقاطع أو حتى استبدال حليب الأبقار بحليب الصويا لأطفالهم. انتظر لحظة ، في الواقع يمكنك أم لا ، نعم ، إعطاء حليب الصويا للأطفال؟
فرق في المحتوى الغذائي من حليب البقر وحليب الصويا
قبل البدء في تقديم حليب الصويا للأطفال ، يجب عليك أولا أن ننظر إلى ما هي الاختلافات في التغذية التي تحتوي على حليب البقر وحليب الصويا. إذا كان لبن البقر يحلب مباشرة من البقرة الأم ، فإن حليب الصويا ، كما تعلم بالفعل ، يتم معالجته من فول الصويا النقي المأخوذ من العصير.
يكمن الاختلاف اللاذع في نوعين من الحليب في بعض محتواه الغذائي. عموما يحتوي كوب من حليب الصويا غير المحلى على ما يقرب من 80-100 سعر حراري ، في حين أن حليب البقر يمكن أن يصل إلى 150 سعرة حرارية.
وبالمثل ، فإن كمية العناصر الغذائية الأخرى في حليب الصويا أقل ، وهي 4 جرامات من الكربوهيدرات و 4 جرامات من الدهون. في حين أن كوب من حليب البقر يمكن أن يقدم 12 غراما من الكربوهيدرات و 8 غرامات من الدهون. ومع ذلك ، فإن كمية البروتين في كل من اللبن مكافئة تقريبا ، والتي تصل إلى 8 غرامات في حليب البقر و 7 غرامات في حليب الصويا.
ولأن حليب الصويا مصدره النباتات (النباتات) ، فإن هذا النوع من الحليب يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والألياف العالية وخالي من الكوليسترول. لسوء الحظ ، فإن محتوى الكالسيوم وفيتامين D في حليب الصويا لا يماثل حليب البقر ، الذي يشتهر بالفعل بالمغذيات الغنية بالعظام.
هل يمكنك استبدال حليب الأبقار بحليب الصويا للأطفال؟
قالت إدارة الأغذية والأدوية FDA في الولايات المتحدة ، أي ما يعادل BPOM في إندونيسيا ، أنه لا يهم إذا كنت ترغب في توفير حليب الصويا للأطفال. لأن حليب الصويا يمكن أن يكون بديلاً للأطفال الذين لديهم حساسية من محتوى اللاكتوز الموجود عادة في منتجات حليب الأبقار.
لا داعي للقلق من الآثار الجانبية إذا لم تعط حليب الأبقار للطفل ، لأنه حتى الآن لم تكن هناك أي نتائج تشير إلى الآثار السلبية لإعطاء حليب الصويا للأطفال. في الواقع ، يمكن القول أنه لا توجد فروق خاصة تظهر النمو والتطور لدى الأطفال الذين يتناولون حليب الأبقار مع حليب الصويا ، كما ورد في صفحة الصحة الجيدة جدا.
لذلك فإن النقطة الأساسية هي أنه لا يهم إذا كنت تريد أن تتقاطع مع حليب الأبقار مع حليب الصويا. مع ملاحظة ، يجب عليك إجراء مزيد من التشاور مع طبيب الأطفال الخاص بك للحصول على أفضل حل إذا كنت تخطط حقا لتحل محل الاستهلاك اليومي من حليب الأطفال في حليب الصويا كامل.
ليس بدون سبب ، لأن الدكتور وليام سيرز ، مؤلف كتاب "كتاب الطفل" ، لا يوصي بحليب الصويا كمصدر للحليب الرئيسي للأطفال. وفقا له ، حوالي 30-50 في المئة من الأطفال الذين لديهم حساسية من حليب البقر عادة ما يكون لديهم أيضا حساسية من حليب الصويا ، ولكن ليس دائما.
من المهم أن نتذكر أنه في الواقع لا يزال هناك احتمال أن الطفل الذي لديه حساسية من حليب البقر يمكن أن يكون أكثر أمانا عندما يعطى حليب الصويا. مرة أخرى ، وهذا يعتمد على حالة جسم كل طفل.
كن حذرا ، حليب الصويا يمكن أن يسبب الحساسية أيضا
تماما مثل حليب البقر ، يمكن لحليب الصويا أيضا تحمل مجموعة متنوعة من المخاطر الصحية لطفلك. يعتقد أن البروتين الموجود في حليب الصويا هو سبب أعراض الحساسية مثل الغثيان والقيء والطفح الجلدي والإسهال وآلام البطن وما إلى ذلك.
لذلك ، تأكد من أن طفلك لا يعاني من الحساسية لجميع منتجات الأغذية والمشروبات القائمة على فول الصويا قبل تقديم حليب الصويا للأطفال.
