عندما نمارس الرياضة ، من المستحسن أن نشرب الماء أولاً ، حوالي 1-2 ساعة قبل البدء به. الهدف هو أنه طالما أننا ن...
يمكن أن استهلاك السكر الزائد لا يؤدي فقط إلى السمنة ، ولكن أيضا زيادة الكولسترول وضغط الدم ، لخطر الإصابة بالس...
غالبًا ما تكون الأطعمة الغنية بالبروتين هي التوصية الرئيسية بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في بناء العضلات ، حتى...
هل سمعت عن عسل مانوكا؟ في الأصل من نيوزيلندا ، هذا العسل الذي تم استيراده إلى إندونيسيا يمكن أن يكلف عشرات الم...
يتكون حليب البقر الذي يتم بيعه في السوق من أنواع عديدة ، من الذوق والشكل إلى الطريقة التي يتم تعقيمها بها. ما ...
ما هو نوع النظام الغذائي الذي تعيشين فيه (أو تعيش) حاليا؟ هناك العديد من الأسباب التي تجعل اتباع نظام غذائي شخ...
اتجاهات النظام الغذائي الأخيرة تنمو. تم إدخال العديد من أنواع الوجبات الجديدة في المجتمع. يعتمد بعضها على العل...
السمنة هي واحدة من العديد من المشاكل الصحية الموجودة في المجتمع العالمي. العديد من العوامل تسبب ذلك ، واحد منه...
هناك أربعة مغذيات هامة موجودة في خضروات الفواكه وتعمل لمساعدة الجسم على العمل. بدون هذه العناصر الغذائية ، ليس...
ما هي الحساسية الغذائية؟الحساسية الغذائية هي استجابة غير طبيعية للغذاء الذي يسببه جهاز المناعة. قد تكون هذه ال...