الشراهة عند تناول الطعام ، وهو الفوضى التي تجعلك وجبة دسمة

محتويات:

• فيديو طبي: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Invaded / Marjorie's Teacher / The Baseball Field
  
• ما هي الأعراض الشراهة عند تناول الطعام?
  
• هو اضطراب الشراهة عند تناول الطعام خطير؟
  
• كيفية التعامل الشراهة عند تناول الطعام?
  
• العلاج للشفاء الشراهة عند تناول الطعام
  
• العلاج النفسي
  
• المخدرات
  

فيديو طبي: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Invaded / Marjorie's Teacher / The Baseball Field

السمنة هي واحدة من العديد من المشاكل الصحية الموجودة في المجتمع العالمي. العديد من العوامل تسبب ذلك ، واحد منها هو نظام غذائي مفرط. ومع ذلك ، لا ينجم الإفراط في تناول الطعام عن مجرد شهوة. هناك اضطراب في الأكل يدعى اضطراب أكل الشرايين (BED) مما يجعل المرضى يأكلون في كثير من الأحيان لا يتوقفون عن تناول أجزاء كبيرة.

شذوذ الشراهة عند تناول الطعام يمكن العثور عليها في مختلف الأعمار ، وهي أكثر شيوعًا من غيرها من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره العصبي. شذوذ الشراهة عند تناول الطعام وجدت في 3.5 ٪ من النساء البالغات و 2 ٪ من الرجال البالغين. تم اكتشاف هذا الاضطراب لأول مرة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في عام 1959 ، لكنهم أصبحوا فقط التشخيص الرئيسي منذ عام 1990.

ما هي الأعراض الشراهة عند تناول الطعام?

• تناول جزءًا كبيرًا للغاية في فترة زمنية معينة ، على سبيل المثال خلال ساعتين.
• لا يمكن السيطرة على الشهية ومقدار ما يأكل.
• تناول الطعام حتى لو كنت تشعر بالشبع أو لا تشعر بالجوع.
• تناول الطعام حتى تشعر المعدة بالملل تماما ويشعر بالسوء.
• في كثير من الأحيان تخزين وإخفاء الطعام لتناول الطعام في وقت لاحق.
• كثيرا ما يأكل وحده عندما لا يرى الآخرون ، بسبب الإحراج مع الظروف التي يعانون منها.
• الشعور بالذنب والاكتئاب والاشمئزاز بعد تناول الطعام على النحو الوارد أعلاه.
• الشعور بالإجهاد الذي لا يمكن التغلب عليه إلا عن طريق تناول الطعام.
• يائسة للسيطرة على وزن الجسم والنظام الغذائي.

على النقيض من الذين يعانون من الشره المرضي العصبي ، في الشراهة عند تناول الطعاملا يكون لدى المرضى ميل إلى تقيؤ الطعام أو تناول أدوية مسهلة أو ممارسة التمارين بشكل مفرط. درجة الخطورة من الشراهة عند تناول الطعام يحدد حسب عدد المرات binge-انها "متكررة" كل اسبوع.

هو اضطراب الشراهة عند تناول الطعام خطير؟

الشراهة عند تناول الطعام غير المنضبط يمكن أن يسبب زيادة الوزن والسمنة. السمنة نفسها هي عامل خطر لأمراض مختلفة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب وغيرها.

الى جانب ذلك ، الشراهة عند تناول الطعام يمكن أن يسبب مشاكل جسدية وعقلية واجتماعية. الناس مع تشوهات الشراهة عند تناول الطعام تميل إلى المعاناة من اضطرابات مختلفة مثل الإجهاد ، والاكتئاب ، والقلق ، والأرق ، ورغبة الأشخاص العاملين لحساب أنفسهم مقارنة مع الناس مع اتباع نظام غذائي عادي.

كيفية التعامل الشراهة عند تناول الطعام?

يمكن القيام ببعض الأشياء إذا كنت أنت أو الشخص الأقرب إليك مصابًا باضطراب الشراهة عند تناول الطعام هي:

• الابتعاد عن الطعام. سيكون من السهل الإفراط في تناول الطعام إذا كان هناك طعام ، أو وجبات خفيفة ، أو أطعمة غير معلومة من حولك
• التفريق بين الجوع و "الجوع". إذا كنت قد أكلت للتو ، أو لا تزال تشعر بالشبع ، فربما لا يكون جائعا. ثم تحديد ما الذي يسبب لك "الجوع" ، هل هو بسبب الملل؟ التوتر؟ قلق؟ أو غيرها؟
• محاربة الملل. إنشاء جدول للأنشطة مثل ممارسة أو زيارة الأصدقاء والعائلة. الضجر يمكن أن يسبب لك وجبة دسمة.
• تناول الطعام بانتظام. إذا انتظرت حتى تصبح جائعاً حقاً ، فسوف تميل إلى الإفراط في تناول الطعام.

العلاج للشفاء الشراهة عند تناول الطعام

الهدف من العلاج الشراهة عند تناول الطعام هو الحد من تكرار الحلقات الشراهة عند تناول الطعامويساعد على تقليل الوزن في حالة السمنة. بالإضافة إلى ذلك ، يعانون الشراهة عند تناول الطعام تميل إلى مشاكل أخرى مثل العار والاكتئاب وانخفاض احترام الذات بسبب صورة الجسم السيء. العلاج يهدف أيضا إلى التغلب على هذه وغيرها من الاضطرابات النفسية.

العلاج النفسي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

CBT يساعد المرضى على التغلب على المشاكل التي تسبب لهم تجربة الحلقات الشراهة عند تناول الطعاميساعد المرضى على استعادة السيطرة على أنفسهم ويساعد المرضى على التمكن من تناول الطعام بانتظام.

العلاج النفسي بين الأشخاص

يركز هذا العلاج على علاقة المرضى بمن حولهم - عائلة الأصدقاء والزملاء. هذا العلاج يعمل على التغلب الشراهة عند تناول الطعام بسبب علاقة سيئة مع البيئة المحيطة.

العلاج السلوكي الجدلي

هذا النوع من وظائف العلاج حتى يتمكن المرضى من السيطرة على التوتر وتنظيم العواطف حتى لا يتعرضوا لفترات أطول الشراهة عند تناول الطعام.

المخدرات

يمكن لإدارة مضادات الاكتئاب ، مضادات الاختلاج ، أو مكافحة ADHD تقلل الأعراض الشراهة عند تناول الطعام، Lisdexamfetamine dimesylate لمكافحة ADHD المخدرات هو أول دواء وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير للعلاج الشراهة عند تناول الطعام معتدلة إلى شديدة. هذه الأدوية يمكن أن تسبب آثار جانبية خفيفة إلى خطيرة ، استشر طبيبك أولا لمعلومات الاستخدام والجرعات الموصى بها.

اقرأ أيضا:

• 9 الآثار على المدى الطويل على Bulimics
• لماذا تكون المعدة المنتفخة أكثر خطورة من السمنة العادية
• 3 طرق لخفض الوزن دون اتباع نظام غذائي ضيق