الحديد هو معدن مهم يحتاجه الجسم. واحدة من وظائف الحديد هو تشكيل خلايا الدم الحمراء السليمة. ولكن عندما يزيد ال...
يمكن أن تؤثر عوامل مختلفة على شكا من الطاقة والهبوط. وهذا يشمل احتياجات النوم ومستويات التوتر ومستويات النشاط ...
فيتامين ج هو واحد من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه. يمكن أن يحافظ الفيتامين سي على نظام...
الدجاج هو واحد من المكونات الغذائية الأكثر شيوعا. كما يحظى الدجاج بشعبية كبيرة بين نشطاء اللياقة البدنية لأنه ...
سرطان القولون والمستقيم هو سرطان يحدث في الأمعاء الغليظة ، أو يسمى أيضًا بسرطان القولون. هذا السرطان هو حالة س...
هل تعلم أن المانجو تحتوي على أكثر من 20 فيتامينات ومعادن؟ الفاكهة السميكة ذات الطعم الذي يختلف من الحامض إلى ا...
يشهد الماء الغزير حالياً ارتفاعًا لأنه يعتبر أحد المشروبات التكميلية لأسلوب حياة صحي غني بالمزايا. قد تشاهد في...
هبّت معدتك بصوت عالٍ لدرجة أنه يتم سماعها بالجدول التالي ، حتى ولو كان لديك بالفعلفطور من قبل؟ سواء أحببنا ذلك...
يعتبر الفطر مصدرًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن ، مما لا شك فيه في فعاليته. علاوة ...
المعكرونة سوبا هي طعام نموذجي من اليابان. سوبا هي عبارة عن المعكرونة المصنوعة من الحنطة السوداء اليابانية أو ا...