إذا كنت تتغذى الآن بشكل صحي ، فهناك أوقات تشعر فيها بقدر أقل من الذوق مع تلك القائمة. من الطبيعي أن تشعر بالمل...
يعتبر الكوليسترول سلبي. وقال إن الكثير من الناس يتجنبون تناول الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول ، ويمكن أن تس...
يبدأ العديد من الناس في الحد من تناول الكربوهيدرات الخاصة بهم لفقدان الوزن. هناك أيضا حفنة من الناس الذين يمتن...
ترسبات الدهون في الجسم هي أصل الأمراض الخطيرة المختلفة ، مثل أمراض القلب والسكري وأمراض الكبد وأمراض الكلى وال...
يرتبط النظام الغذائي ارتباطًا وثيقًا بالجهود المبذولة لقطع جزء من الطعام لإنقاص الوزن. ختم النظام الغذائي هو أ...
كثير من الناس يقللون من وجبات الطعام ، وأكثر من الصعب إرضاءه على نظامهم الغذائي. ومع ذلك ، لا يعني ذلك أنك تتج...
الجسم لا يحرق الدهون فقط عند ممارسة الرياضة. حتى عندما تنام ، تعرف! يحرق الجسم حوالي 400-500 سعر حراري لمدة 8 ...
هل سمعت من الأحماض الدهنية أوميغا 9؟ نعم ، على الرغم من أنه نادرًا ما يعرف من قبل الأشخاص مقارنة بالأحماض الده...
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فغالباً ما ينصح بتقليل استهلاك الملح. ومع ذلك ، هل تعرف ما هي العلاقة بين ا...
لقد كنت جائعاً لأنك لم تأكل لساعات ، ثم تخيلت رندانج اللذيذ والثلج البرتقالي الطازج. Eits ، وليس كل من طعامك ي...