المياه هي أكبر عنصر في الجسم ، وهي واحدة من القواعد الرئيسية في نمط غذائي متوازن. ومع ذلك ، يتم تقليل محتوى ال...
في الآونة الأخيرة ظهرت العديد من وجبات فقدان الوزن مع أساليب مختلفة. ليس فقط الحد من تناول الطعام والقيام بالك...
واليوم يتحول كثيرون من استخدام السكر النقي إلى المحليات الاصطناعية. نعم ، تعتبر المحليات الاصطناعية حلاً لمرضى...
هل اعتدت على الإفطار قبل بدء الأنشطة كل يوم؟ على الرغم من معرفة أهمية وجبة الإفطار في الصباح ، لا يزال الكثير ...
من لا يحب الطعام الحلو؟ بعض الكتابات تشير إلى أن جميع البشر يحبون حلاوة ولكن بمستويات متفاوتة. ولكن ، إذا كنت ...
هل سبق لك أن سمعت كلمة "ketosis" أو "ketosis diet"؟ عادة ما يرتبط الكيتوزي بمرض السكري أو فقدان الوزن. لماذا؟ ...
ليس كل الدهون في جسمك سيئة. تماما مثل المواد الغذائية الأخرى ، والدهون لديها دور ومسؤولية في الحفاظ على صحتك. ...
"الأشخاص الرقيقون هم أكثر صحة من الأشخاص البدينين". قد تسمع العبارة في كثير من الأحيان ، ولكن تبين أن امتلاك ج...
هل سمعت من قبل عن الماء أو السمنة التي تحدث بسبب الماء الزائد في الجسم؟ في الواقع ، هل صحيح أن الماء يجعلك الد...
متى كانت آخر مرة تناولت فيها الأطعمة الحلوة أو السكر المستخدم في مشروبك؟ في الواقع ، احتياجات السكر من البالغي...