محتويات:
- فيديو طبي: بلا طول سيرة - في علم الارقام: كيف تربح جائزة اللوتو الكبرى ؟ 6/6
- ما هي الدورة الشهرية؟
- كيف تحسب الدورة الشهرية الصحيحة
- لذا ، كيف تحسب دورات الحيض غير المنتظمة؟
فيديو طبي: بلا طول سيرة - في علم الارقام: كيف تربح جائزة اللوتو الكبرى ؟ 6/6
كل امرأة في عمر الإنجاب سوف تحيض على الأقل مرة في الشهر. ومع ذلك ، لا يمكن لجميع النساء التنبؤ بوصول ضيوفهن الشهريين. حتى لو كنت تعرف بالضبط متى تبدأ الدورة الشهرية ، فسوف يكون من الأسرع أن تدرك ما إذا كنت تأخرت في أي وقت. هذا لن يكون مفيدا فقط إذا كنت تخطط للحمل ، ولكن أيضا في نفس الوقت للكشف عن المشاكل الصحية المحتملة. لذا ، كيف تحسب الدورة الشهرية الصحيحة؟
ما هي الدورة الشهرية؟
تستغرق الفترة المتوسطة ما بين ثلاثة وسبعة أيام. حسنا ، ما هو المقصود من الدورة الشهرية هو الفترة الزمنية من أول يوم من الحيض إلى اليوم الأول من الحيض في الشهر التالي.
بشكل عام ، تحدث الدورة الشهرية العادية كل 28 يومًا ، حتى وإن كان هناك أي منها 21 إلى 35 يومًا، لا يزال دورتك الشهرية طبيعية إذا ظهرت في أي مكان بين هذه الأوقات. إذاً ، ما هي الدورة مثل ، هل هي طبيعية أم غير منتظمة؟ حاول التحقق أدناه هنا.
كيف تحسب الدورة الشهرية الصحيحة
كيفية حساب دورة الطمث الخاص بك على هذا النحو: ابتداء من اليوم الأول يخرج دم الحيض الخاص بك هذا الشهر. هذا يعني ، البقع أو البقع البنية التي عادة ما تظهر قبل عدة أيام من عدم إدراج الحيض في الدورة الشهرية.
خذ على سبيل المثال أول يوم من الدورة الشهرية هذا الشهر في 15 أغسطس ، لا تنسى وضع علامة على التقويم. المقبل ، وانتظر حتى ينتهي الحيض الخاص بك. عندما تحيض الشهر القادم ، قم بإعادة تسجيل التاريخ ، على سبيل المثال في 12 سبتمبر. هذه هي بداية الدورة الشهرية الجديدة.
ثم قم بحساب الفترة الزمنية بين اليوم الأول من الدورة الشهرية السابقة (اليوم الخامس عشر) حتى يوم واحد قبل الدورة الشهرية التالية (11 سبتمبر). لا تعد حتى اليوم الثاني عشر لأنه في ذلك اليوم ، ستحصل على الدورة الشهرية مرة أخرى حتى يتم حساب ذلك في الدورة الشهرية التالية.
بمجرد حسابها ، من 15 أغسطس إلى 11 سبتمبر ، تكون مفصولة 28 يومًا. تظهر مسافة اليوم هذه دورة الطمث ، والتي تكون مرة كل 28 يومًا.
لذا ، كيف تحسب دورات الحيض غير المنتظمة؟
بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من دورات الحيض غير المنتظمة ، قد يتم الخلط بينك وبين كيفية تحديد الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، الدورة الشهرية الشهرية لكل 30 يومًا ، ولكن الدورة التالية تصبح أسرع لكل 25 يومًا ، أو لفترة أطول لمدة 35 يومًا.
في الواقع ، كيفية حساب دورات الطمث العادية وغير المنتظمة هو نفسه ، حقا. المفتاح هو حساب الفترة الزمنية بين اليوم الأول من فترتك هذا الشهر إلى يوم واحد قبل الدورة الشهرية التالية.
الفرق هو أن الذين يعانون من عدم انتظام الدورة الشهرية ينصحون بتسجيل الدورة الشهرية على الأقل لمدة ستة أشهر متتالية ثم المتوسط. حسنا ، النتائج التي تحصل عليها هي المعيار الخاص بدورة الطمث.
