محتويات:
- فيديو طبي: 10 أخطاء في الإسعافات الأولية يشرحها الخبراء
- 5 طرق لغسل اليدين خطأ يجب عليك المغادرة
- 1. لا تستخدم الصابون
- 2. باستخدام شريط الصابون
- 3. لا تجف يديك
- 4. استخدام مجفف اليد
- 5. غسل اليدين لفترة وجيزة
فيديو طبي: 10 أخطاء في الإسعافات الأولية يشرحها الخبراء
غسل اليدين هو شيء صغير ولكنه مهم ، لأنه من هذه العادة تستطيع أنت وعائلتك منع انتقال المرض. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين يطبقون طريقة غسل الأيدي الخطأ ، لذا فإن النتائج ليست نظيفة بما فيه الكفاية.
ويتجلى ذلك في دراسة أجرتها مجلة الصحة البيئية التي تقول إن 10 في المائة من الناس يترددون في غسل أيديهم على الإطلاق ، بل أسوأ من ذلك ، فإن خمسة في المائة فقط من الناس يدركون غسل أيديهم بعد استخدام المرحاض. لذا ، ما أخطاء الغسيل الأخرى التي يجب تغييرها؟
5 طرق لغسل اليدين خطأ يجب عليك المغادرة
1. لا تستخدم الصابون
هل سبق لك أن وجدت أصدقاء أو أقارب أو أفراد أسرتك أو حتى نفسك غالبًا ما تغسل يديك دون صابون؟ نعم ، تبدو عادة غسل اليدين هذه شائعة في المجتمع.
يزعم العديد من الناس أنه بمجرد شطف أيديهم بالماء ، تختفي جميع الجراثيم والفيروسات والبكتيريا التي تعلق على اليد في لحظة.
على الرغم من أنك في الواقع لا تزال بحاجة إلى الصابون حتى تكون يديك نظيفة حقًا. وفقا للدكتور إيلين مارتي ، دكتوراه في الطب ، وأستاذ الأمراض المعدية في جامعة فلوريدا الدولية ، أن الصابون مصنوع من مادة كيميائية تهدف إلى القضاء على الشوائب الموجودة في اليد.
2. باستخدام شريط الصابون
على الرغم من أنه يمكنك غسل يديك جيداً بالصابون ، إلا أنه لا يمكن استخدام جميع أنواع الصابون ، خاصةً إذا كنت تستخدم صابون القضبان. لأن الجراثيم المسببة للمرض يمكن أن تكون أكثر سهولة في إخفاء الصابون الذي تم استخدامه.
لذلك ، فإن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) توصي باستخدام الصابون السائل بدلا من الصابون القضي لأنه قد يكون ملوثًا بجراثيم أصغر.
ربما عندما تكون في حالة طوارئ ، يمكن أن يكون مطهر اليد هو الخيار الأفضل. ومع ذلك ، سيكون من الأفضل إذا استمر شطف الماء والصابون السائل. بالطبع تريد التأكد من أن اليد نظيفة تمامًا ، أليس كذلك؟
3. لا تجف يديك
المصدر: www.rd.com
على الرغم من أنك قمت بتطبيق غسل جيد للأيدي ، ترك يديك رطبة بعد غسل يديك ليس هو الاختيار الصحيح. لأن الدكتور يقول الدكتور روشيني راج ، طبيب في المركز الطبي لجامعة نيويورك ، إن الجراثيم تحب أن تتكاثر في الماء.
لهذا السبب ، عندما تترك يديك رطبة بعد غسل يديك ، ستتحرك الميكروبات من الأشياء التي تلمسها بسهولة وتلتصق بيديك.
4. استخدام مجفف اليد
يمكنك بسهولة العثور على مجففات يدوية في مراكز التسوق أو المباني أو الأماكن الكبيرة الأخرى. يميل معظم الناس إلى استخدام مجفف اليد بدلاً من الأنسجة الجافة. على الرغم من أن هذا الإجراء يمكن أن يؤدي في الواقع إلى نمو البكتيريا.
أظهرت دراسة أجريت في عام 2012 أن تجفيف اليدين بالنسيج قد قلل في الواقع الجراثيم مقارنة مع آلات التجفيف. لكن لا يمكن إنكار ذلك ، العديد من الناس يترددون في استخدام أوراق الأنسجة لأنها ليست صديقة للبيئة.
حسنا ، هذا لا يعني أن استخدام مجففات اليد سيئة. تكمن المشكلة في أن معظم الناس يستخدمون مجففات اليد لفترة وجيزة فقط حتى تظل أيديهم رطبة أو غير جافة تماماً ، على الرغم من أن هذا يسهل انتشار جراثيم الأمراض.
ولكن إذا كان هناك مجفف يد فقط ، فإن أفضل طريقة هي الاستمرار في استخدام مجفف اليد لفترة أطول فقط ، أي حوالي 30 إلى 45 ثانية أو حتى تشعر بأن يديك جافة.
5. غسل اليدين لفترة وجيزة
حاول أن تتذكر مرة أخرى ، كم قضيت في غسل يديك؟ هل هو موجز أو طويل بما فيه الكفاية؟ كثير من الناس يشيرون فقط إلى استخدام الصابون كوسيلة قوية للقضاء على الجراثيم المستعصية. في الواقع ، لا يمكن للصابون إزالة الجراثيم بشكل صحيح إذا قمت بغسل يديك للحظة.
وجدت دراسة من جامعة ولاية ميشيغان أن حوالي 95 في المئة من الناس يترددون في شطف أيديهم لفترات طويلة من الزمن وضمان النظافة. وهذا ما يسمح للجهة أن تبقي الجراثيم والفيروسات والبكتيريا.
في الواقع ، لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ، فقط حوالي 20 إلى 30 ثانية أثناء فرك يديك ، الأظافر ، والتناوب بين أصابعك للتأكد من تنظيف اليدين تمامًا. (للتأكد من أن غسل اليدين نظيف ، قم بالتدقيق في كيفية غسل توزيعات "Hello" الصحية)
