5 خطوات سوريفيري لمواجهة سلوك صديقته

محتويات:

• فيديو طبي: 2012, Immigrants, Jobs & More: TYT Now (Full Show)
  
• خطوات لمواجهة الصديقات الخاصة
  
• 1. قل بصدق أنك تعترض على موقفه
  
• 2. لا تغضب
  
• 3. معرفة سبب ذلك
  
• 4. إعطاء المزيد من التفاهم
  
• 5. جعل حدود العلاقة لا تكون أكثر ضمنا
  

فيديو طبي: 2012, Immigrants, Jobs & More: TYT Now (Full Show)

لا أحد يرغب في امتلاك الصديقات المحتشمة التي تحد دائمًا من كل تحركاتنا كل يوم. في أي مكان وأي شيء تفعله مع أي شخص آخر غيره ، يجب عليه دائمًا الإبلاغ عنه بإذنه أولاً. يتم أيضًا منع تعاملك مع الأشخاص من حولك لأسباب تتعلق بالحماية.

في الواقع، الجحيميجب أن يكون الشعور بالانتماء في علاقة. ومع ذلك ، فإن الانخراط في علاقة امتلاك مع مرور الوقت يمكن أن يخلق التوتر. لذا ، كيف تتعاملين مع أصدقائهن المغمورين؟

خطوات لمواجهة الصديقات الخاصة

لا يعني ختم الخطوبة أن الزوجين يدعيان حقوق الملكية لك حتى يشعر بأنه يحق له التدخل في جميع جوانب حياتك حتى لأكثر الأشياء تافهاً.

يمكن أن تساعدك الخطوات الخمس الصحيحة أدناه على التعامل مع الصديقات اللاتي لا يمتلكنك المال.

1. قل بصدق أنك تعترض على موقفه

إذا كانت طبيعة تحكم صديقك قد بدأت تجعلك غير مرتاح ، فعليك أن تطلب منه التحدث على الفور. تحدث بشكل عارض ولكن بثبات دون الحاجة إلى سحب الأوردة حتى يتم نقل نواياك بوضوح.

بدلاً من قول "أنت لا تدعني أخرج مع الأصدقاء!" يمكنك استبداله بـ "أشعر بعدم الارتياح إذا استمررت في السيطرة على حياتي".

أشر إلى أنه ليس كل الأشياء التي يجب عليك إبلاغها له ، وليس عليك بالضرورة أن تطلب موافقته على القيام بشيء ما أو مقابلة الأصدقاء. تذكير الأزواج أنه على الرغم من وجود علاقة حصرية بينك وبينك ، إلا أن كل منهما لا يزال لديه مصالح وحريات وحياته الشخصية التي لا يمكن ترتيبها بشكل تعسفي من جانب واحد. لديك حياتك الخاصة والروتينية ، وكذلك أنت.

شرح أيضا للزوجين أن السلوك التملكي مع مرور الوقت يمكن أن تتداخل مع حياته. ركز دائما على نقطة المشكلة دون أن يتجول.

2. لا تغضب

لمحاولة الأشياء المذكورة أعلاه ، بالتأكيد بحاجة إلى صبر وفهم كبير جدًا. ثم من المتوقع أن تكون قادراً على التحكم في عواطفك قدر الإمكان للتعامل مع سلوك صديقها الخاص.

إذا كان كلاهما عاطفيًا ، فإن العلاقة ليست سلسة. إذا بدأ السلوك التملك للشريك بـ "الانتكاس" ، فكن صبوراً عن طريق أخذ نفس عميق 3 إلى 5 مرات. إذا كنت غاضبًا بالفعل ، اطلب الوقت لتكون وحيدًا لتبريد رأسك. كلما زادت ردة فعلك ، كلما كان شريكك يملك اليد العليا للسيطرة عليك.

3. معرفة سبب ذلك

بعد أن تكرس ما تمسك به في قلبك ، حان الوقت الآن لأن تسأل شريكك ما الذي يجعله ملكًا. إذا كان سبب سلوك صديقك غيورًا لأنه يشعر بعدم الأمان ويخاف من أن يبتعد عنك أو حتى بسبب الغيرة العمياء فإنك تخشى أن تؤذي مشاعره.

قلها بثبات ولكن بدون عاطفة أنك تحب أيضاً وتحب شريكك ، ولكن لا تريد أن تكون مقيدة ومسيطرة. بهذه الطريقة ، لم يعد بإمكان شريكك البحث عن فرص للدفاع عن نفسه أو إلقاء اللوم عليك.

4. إعطاء المزيد من التفاهم

بعد أن تقوم أنت وشريكك بتصويب المشكلة ، حاول إظهار المزيد من الاهتمام لشريكك. يمكنك أن تعانقه لتخفيف قلقه عندما لا يريد أن يخسرك. تجنب أيضا ما سيجعل شكوك وشريك شريكتك تظهر. في الأساس ، بالنسبة لك وشريكك لتجنب الأشياء التي لا يحبها كل منهما الآخر.

5. جعل حدود العلاقة لا تكون أكثر ضمنا

للتعامل مع سلوك صديقة ملكية ، يمكنك وضع قيود على شركاء المواعدة.

قال الطبيب النفسي ليزلي بيكر-فيلبس ، الذي تحدثت عنه PsychCentral ، إنك تحتاج إلى تحديد الحدود التي قد تتصرف فيها أنت وشريكك ، وتتحدث وتحظر شيئًا يشعر بأنه تجاوز الحد ، وسيكون له تأثير سلبي على العلاقة معًا.

أساسا هذا ليس أمرا سيئا. تُعد الحدود مفيدة لإنشاء قواعد تجعلك تشعر بالراحة مع بعضها البعض وتمنع المعارك المستقبلية.