التدليك الانعكاس له العديد من الفوائد ، ولكن ليس كل الناس يمكن أن يتم تدليكهم

محتويات:

• فيديو طبي: DOCUMENTALES 👍ツ👉 EL PODER DE LOS MILLONARIOS documentary,best documentaries,DOCUMENTALES ONLINE
  
• فوائد علم المنعكسات للصحة
  
• 1. الحد من مستوى القلق
  
• 2. مساعدة علاج السرطان
  
• 3. الدورة الدموية
  
• 4. آثار جيدة لمرضى السكري من النوع 2
  
• 5. يخفف الصداع
  
• ثم ، من الذي لا ينبغي أن يدلك عن طريق التفكير؟
  

فيديو طبي: DOCUMENTALES 👍ツ👉 EL PODER DE LOS MILLONARIOS documentary,best documentaries,DOCUMENTALES ONLINE

يمكن أن تكون الرفلكسولوجي خيارًا لتدلل نفسك على هامش حياتك المزدحمة. خلافا للتدليك أو التسلسل العادي ، يركز التفكير أكثر على النقاط الموجودة على الجسم ، خاصة على القدمين واليدين. ترتبط نقاط الجسم مباشرة بأعصاب الأعضاء ، بحيث أنه عند التدليك سوف يؤثر على وظيفة العضو.

يقول البعض أن الرفلكسولوجي له العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، يقول البعض الآخر أن القيام بهذا التدليك له مخاطر. ثم ما هي فوائد ومخاطر القيام بهذا التدليك؟

فوائد علم المنعكسات للصحة

على الرغم من أنه ليس كثيرًا ، فهناك العديد من الدراسات التي تبين أن علم الانعكاسات أمر جيد وله فوائد للجسم. فيما يلي الفوائد:

1. الحد من مستوى القلق

أظهرت دراسة شملت مجموعة من النساء اللاتي يدخلن مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (اللاتي لديهن مستوى عال من الإجهاد والاكتئاب) أن العلاج الانعكاس يمكن أن يساعد في إضعاف الظروف النفسية. وقد ظهر ذلك أيضًا في دراسة أخرى أجريت في عام 2015. في الدراسة ، تم الإبلاغ عن أن المرضى الذين تلقوا العلاج الانعكاسي قبل إجراء جراحة الدوالي الوريدية يعانون من قلق وألم منخفض أثناء الجراحة حتى يتم العلاج.

2. مساعدة علاج السرطان

النقاط التي يتم الضغط عليها عند القيام بعلم المنعكسات تؤثر على عمل الأعضاء أو الغدد في الجسم. ثبت أن هذا مفيد جدا للمرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان. يمكن أن يساعد علاج الانعكاسات على مرضى السرطان في زيادة الشهية ، ويمنع الاضطرابات الهضمية المختلفة ، ويمنع اضطرابات التعب والنوم ، ويحافظ على المزاج.

وأظهرت الدراسة التي تقدم التفكير في 87 مرضى السرطان ، زيادة بنسبة 100 ٪ في نوعية حياة هؤلاء المرضى. في حين تشير دراسات أخرى أيضا إلى أن المرضى الذين يقومون بهذا التدليك يميلون إلى تجربة أقل الألم والألم من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

3. الدورة الدموية

ترتبط نقطة واحدة على باطن القدمين مباشرة بالقلب والأوعية الدموية في الجسم ، لذلك عند القيام بعلم المنعكسات سوف يؤثر على وظيفة القلب. أظهرت العديد من الدراسات أن التفكير يمكن أن يحسن صحة القلب. يحدث هذا بسبب تأثير الضغط الذي يحصل عليه عندما يكون الانعكاس هو نفسه ردود الفعل على مستقبلات البوارور التي يسببها الجسم للتحكم في وظيفة القلب.

4. آثار جيدة لمرضى السكري من النوع 2

دراسة أجريت في عام 2014 ، فحص العلاقة بين إدارة التفكير مع الأعراض والعلامات التي يعاني منها مرضى السكري. من خلال هذه الدراسة ، من المعروف أن مرضى السكري الذين يمارسون تدليكيًا بشكل روتيني قد تحكموا في مستويات السكر في الدم ويواجهون عددًا أقل من الأعراض والمضاعفات.

5. يخفف الصداع

ما يقرب من 220 مريضا الذين يعانون من الصداع غالبا ما يعطون علاج التأمل لمدة ستة أشهر. ثم بعد ثلاثة أشهر من العلاج ، أقر 81٪ من المرضى أن أعراض الصداع لديهم تقل في كثير من الأحيان وأن 19٪ ممن تناولوا مسكنات الألم كشفوا عن توقفهم عن استخدام الدواء.

ثم ، من الذي لا ينبغي أن يدلك عن طريق التفكير؟

علاج التأمل في الواقع آمن جدا ولا توجد آثار سلبية على الصحة. ولكن هناك بعض الشروط التي تمنعك من القيام بعلم المنعكسات ، وهي:

• إصابة في القدم. بالطبع عندما تعاني من الإصابة أو الإصابة أو النقرس أو التهاب في الساقين ، فلا يجب عليك القيام بعلاج التأمل. العلاج الخاص بك سوف يجعل فقط الاصابة أسوأ.
• الحمل. من الأفضل تجنب العلاج الانعكاس من قبل النساء الحوامل ، لا سيما عندما لا يزال الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى. الضغط الذي يتلقاه على باطن القدمين سيحفز تقلصات في النساء الحوامل.
• تعاني من مشاكل تخثر الدم، يمكن أن يساعد العلاج بعلم المنعكسات في تحسين الدورة الدموية ، والتي قد تؤدي لاحقًا إلى إحداث تجلط الدم في القلب ومنطقة الدماغ.