طرق فعالة للتغلب على الحلق الجاف على أساس الأسباب

محتويات:

• فيديو طبي: كيفية التخلص من التهاب الحلق بشكل طبيعي في 4 ساعات فقط
  
• كيفية التعامل مع جفاف الحلق على أساس السبب
  
• 1. التهاب الأنف التحسسي
  
• 2. الجفاف
  
• 3. النوم بفمك مفتوح
  
• 4. نزلات البرد والانفلونزا
  
• 5. ارتجاع المريء
  
• 6. التهاب الحلق (التهاب البلعوم)
  
• 7. التهاب اللوزتين
  
• 8. كريات الدم البيضاء
  

فيديو طبي: كيفية التخلص من التهاب الحلق بشكل طبيعي في 4 ساعات فقط

يمكن أن يكون سبب الحلق الجاف وحكة من قبل العديد من الأشياء المختلفة. لذلك ، يجب أن يتم تعديل أفضل طريقة لعلاجه إلى جذر المشكلة. فيما يلي أسباب مختلفة للحلق وكذلك طرق للتعامل مع الحلق الجاف.

كيفية التعامل مع جفاف الحلق على أساس السبب

1. التهاب الأنف التحسسي

حساسية التهاب الأنف هي مجموعة من الأعراض تشمل سيلان الأنف ، العطس ، السعال ، جفاف الحلق ، وحكة العين التي تحدث بسبب التعرض لمسبب الحساسية. على سبيل المثال الغبار أو شعر الحيوان.

يمكن علاج أعراض التهاب الأنف التحسسي من خلال:

• تناول مضادات الهيستامين لعلاج الحساسية.
• ولا تتحسن عمليات حقن الحساسية التي يقوم بها الأطباء إذا كان تناول مضادات الهيستامين يشرب.
• خذ مزيل احتقان لتخفيف انسداد الأنف.
• شرب الشاي الزنجبيل الدافئ لتخفيف الحلق ، لأن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات.
• مضغ الثوم ، لأن الثوم له تأثير مضاد للهستامين.
• مضغ البصل لأنه مضاد للالتهابات ويحتوي على مضادات الأكسدة.

2. الجفاف

تكون الحلق جافة بدون سبب قد يكون علامة على أنك تشرب كمية أقل. لا يستطيع الجسم الذي يفتقر إلى السوائل إنتاج كميات كبيرة من اللعاب لعلاج الفم والحلق.

للتغلب على جفاف الحلق بسبب الجفاف ، يمكنك فقط شرب الماء حتى يشعر الحلق بشكل أفضل. أيضا ، في محاولة لتلبية الاحتياجات الخاصة بك السوائل بحيث لا يصبح الجسم المجففة التي يمكن أن تجعل الحلق الجاف ، والدوار ، وضعف. عصير الفواكه والمياه المعدنية ومياه جوز الهند هي مصادر جيدة للمياه لتخفيف الحلق. تجنب المشروبات الغازية والكافيين لأنها يمكن أن تجعل الجسم يفقد المزيد من الماء.

3. النوم بفمك مفتوح

لا يتحقق الكثير ، والنوم مع فمك مفتوح يمكن أيضا أن يكون سبب جفاف الحلق ، وخاصة عندما تستيقظ في الصباح. السبب ، والهواء الليلي الذي يميل إلى التجفيف سوف يجف اللعاب الذي ينقع عادة الفم والحلق. ليس فقط هو جفاف الحلق ، يمكنك أيضا تجربة رائحة الفم الكريهة.

عادة ، الناس الذين ينامون الشخير وسيلان الأنف عرضة للنوم مع أفواههم مفتوحة.

لإصلاح هذا ، يمكنك استخدام سياج بالطرق التالية مثل:

• خذ دواء احتقان.
• تناول أدوية تحتوي على مضادات الهيستامين.
• استخدام رذاذ الأنف كورتيكوستيرويد.

4. نزلات البرد والانفلونزا

نزلات البرد والأنفلونزا يمكن أن تجعل حلقك يشعر بالجفاف والحكة. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تعاني من سلسلة من الأعراض النمطية مثل الحمى الخفيفة والسعال والعطس والأوجاع أيضًا.

للتعامل مع الحلق الجاف بسبب نزلات البرد والانفلونزا ، يمكنك استخدام الطرق التالية مثل:

• اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك.
• الحصول على ما يكفي من الراحة.
• الغرغرة بالماء الدافئ أو الماء المالح.
• خذ دواء احتقان.
• استنشاق البخار الدافئ الذي يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف والتهاب الحلق.
• ضغط الجبهة والأنف بالماء الدافئ.
• اشرب الماء الدافئ.

5. ارتجاع المريء

GERD يسبب الحمض جانب يصل الى المريء. واحد من أعراض ارتجاع المريء هو حلق جاف وحاقد ، والسعال الجاف ، وصعوبة في البلع ، وحرق وحرق في الصدر ، حتى صوت أجش.

للتعامل مع الحلق الجاف بسبب ارتجاع المريء ، تحتاج إلى علاج GERD نفسها عن طريق:

• تناول مضادات الحموضة لتحييد حمض المعدة.
• تأخذ مثبطات H2 مثل سيميتيدين (Tagamet HB) ، فاموتيدين (بيبسيدي AC) ، رانيتيدين (زانتاك) للحد من إنتاج حامض المعدة.
• ارفع الرأس بوسادة أثناء النوم لمنع الحمض من التدفق إلى المريء والحلق.
• لا تتناول الأطعمة التي تسبب حرارة المعدة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل ، والتي تحتوي على الكافيين والنعناع والثوم.
• قد يؤدي ارتداء ملابس فضفاضة لمنع المعدة المجهدة إلى زيادة تدفق حمض المعدة إلى المريء.
• امنح لمدة ساعة إلى ساعتين بعد الأكل إذا كنت ترغب في النوم.

6. التهاب الحلق (التهاب البلعوم)

التهاب الحلق (التهاب البلعوم) هو التهاب الحلق الناجم عن فيروس أو بكتيريا. عادة لا يؤلم الحلق فقط ولكن يجف أيضا. يرافقه أيضا أعراض الحمى والسعال وصعوبة في البلع.

للتغلب على جفاف الحلق بسبب بكتيريا الحلق ، يمكنك القيام بذلك عن طريق:

• تناول المضادات الحيوية من الطبيب لقتل البكتيريا.
• الغرغرة بالماء الدافئ أو الماء المالح.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول.
• تناول المعينات.

7. التهاب اللوزتين

يمكن أن يكون سبب التهاب اللوزتين من الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية. بالإضافة إلى الإصابة بالحمى وصعوبة البلع ، فإن التهاب اللوزتين يمكن أن يجعل الحلق جافًا وحكًا أيضًا.

للتغلب على هذا ، يمكنك تجربة طرق مختلفة مثل:

• اشرب الكثير من السوائل. يمكن للمشروبات الدافئة مثل الشاي أو الحساء أن تساعد في تخفيف حلقك.
• الغرغرة بالماء الدافئ والماء المالح عدة مرات في اليوم.
• خذ مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل fibrofen أو paracetamol.
• بقية حتى تشعر بتحسن.
• تناول المعينات.

8. كريات الدم البيضاء

كريات الدم البيضاء هي عدوى فيروسية تنتشر عبر اللعاب. واحدة من الأعراض النمطية لهذا المرض هو الحكة والجفاف الحلق. فيما يلي طرق مختلفة للتغلب على داء مونيلوسيليوس ، وهي:

• الحصول على ما يكفي من الراحة.
• خذ مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل عقار اسيتامينوفين (تايلينول) أو ايبوبروفين (أدفيل) لخفض الحمى والتخفيف من التهاب الحلق.
• امتصاص معينات والغرغرة بالماء المالح أو الماء الدافئ

إذا كنت تعاني من أعراض جفاف الحلق لمدة 1-2 أسابيع ، ولم تتحسن مع العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة ، فأنت بحاجة لرؤية طبيبك لمزيد من العلاج.