محتويات:
- فيديو طبي: 7 علامات تؤكد إصابتك بتليف الكبد
- ما هي العلاقة بين فيتامين د ومرض الغدة الدرقية؟
- لماذا لا يحصل الجسم على نقص فيتامين د؟
- ما الذي يجعل الشخص يفتقر إلى فيتامين د؟
فيديو طبي: 7 علامات تؤكد إصابتك بتليف الكبد
يحدث مرض الغدة الدرقية عندما تكون مستويات الهرمون في جسمك غير متوازنة. يمكن أن تكون مفرطة ويمكن أيضا أن تفتقر إلى الإنتاج. تقول دراسة نشرت في مجلة Cellular and Molecular Immunology أن هناك علاقة بين نقص فيتامين D ومرض الغدة الدرقية. هل صحيح أن مرض الغدة الدرقية ناجم عن نقص فيتامين د في الجسم؟ قراءة على الاستعراضات هنا.
ما هي العلاقة بين فيتامين د ومرض الغدة الدرقية؟
وقد وجدت الدراسات وجود صلة بين نقص فيتامين د ومرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي ، والتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، ومرض جريفز.
نقص فيتامين (د) هو أيضا أكثر شيوعا في المرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية مقارنة مع الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ولا يعانون من أمراض المناعة الذاتية.
هذا معتمد أيضا من قبل البحث من تركيا التي تنص على أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى تطور أمراض الغدة الدرقية المناعة الذاتية. وأظهرت الدراسة أن الأجسام المضادة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية الذاتية المناعة يمكن أن تنخفض بشكل كبير بعد تناول جرعة من 1000 وحدة دولية (25 ميكروغرام) في اليوم الواحد في الشهر.
إن انخفاض الأجسام المضادة الخاصة التي تحدد أمراض الغدة الدرقية يعني أن حالة الغدة الدرقية والجسم للمريض قد تحسنت. يعتقد الخبراء أيضا أن هذا التقدم هو واحد منهم بسبب إدارة 1000 D وحدة دولية من فيتامين (د) في اليوم الواحد.
في جوهره ، يعتقد أن فيتامين د له دور في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية ، ولكن هناك علاقة مباشرة بين نقص فيتامين د في الجسم ، وتطوير أو تطوير مرض الغدة الدرقية لا يزال غير مؤكد.
لماذا لا يحصل الجسم على نقص فيتامين د؟
يتمثل الدور الرئيسي لفيتامين (د) في تنظيم نمو العظام ومستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم. لذلك ليس من المستغرب أن الكثير من الأبحاث والمشورة تربط فيتامين د للحفاظ على عظامك قوية وصحية.
فيتامين د ضروري جدا للأمهات الحوامل. لماذا؟ إذا كانت المرأة الحامل تفتقر إلى فيتامين (د) ، فإن ذلك سيكون له تأثير على صحة عظمة الجنين في الرحم. يجب أن يكون لدى النساء الحوامل ما يكفي من فيتامين د في وقت الولادة لضمان حصول أطفالهن على مستويات كافية من فيتامين د خلال 4 إلى 6 أشهر من العمر. لأن حالة فيتامين د عند الرضع تعتمد بالكامل على الأمهات كمصدر للفيتامين د.
ما الذي يجعل الشخص يفتقر إلى فيتامين د؟
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب نقص فيتامين د الجسم. السبب الأول هو أن الجسم أقل عرضة لأشعة الشمس. ثم ، استخدم ريحلات أو حجاب مع عامل الحماية من الشمس الذي هو كبير جدا يمكن أيضا أن يسبب الجلد لامتصاص أشعة الشمس أقل كمصدر للفيتامين D في الجسم.
إن عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) يمكن أن يجعل الجسم يعاني من نقص فيتامين د. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأشياء التي تجعل فيتامين د في جسمك أقل:
- يمكن أن يسبب مرض الاضطرابات الهضمية أو داء كرون ضعف امتصاص فيتامين د
- إذا كان لديك مرض مصاب بأعراض النوبات ، فإن الأدوية المضادة للاختلاج التي تتناولها يمكن أن تقلل من فيتامين د في الجسم
- يمكن أن يتسبب مرض الكبد أو الكلى في حدوث خلل في إنتاج الشكل الفعال من فيتامين د
- الناس مع البشرة الداكنة تمتص أقل فيتامين د
- السمنة يمكن أن تجعل فيتامين د في الجسم أقل امتصاصا على النحو الأمثل
بما أنه لا يوجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ، فإن معظم الأشخاص يتناولون مكملات فيتامين د ، ومع ذلك ، فإن معظم الفيتامينات لا تحتوي على ما يكفي من فيتامين د ، لأن كبسولة واحدة تحتوي على حوالي 400 وحدة دولية فقط من فيتامين د. في حين أن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين د تبلغ حوالي 600 وحدة دولية. البالغين و 800 وحدة دولية لكبار السن (أكثر من 70 سنة).
من المهم ملاحظة أن كمية كبيرة من فيتامين د في الجسم ليست جيدة بالضرورة. يمكن لفيتامين (د) الزائد أن يجعل الشخص يعاني من أعراض ارتفاع مستويات الكالسيوم أو يسمى فرط كالسيوم الدم. فرط كالسيوم الدم يظهر أعراض مثل التعب ، وفقدان الشهية ، والإمساك ، والغثيان والقيء ، ويصبح في حالة ذهول. يمكن أيضا أن يكون سبب عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل في الكلى التسمم بالفيتامين (د).
