محتويات:
- فيديو طبي: علاج مرض السكري :والتخلص نهائيا من ارتفاع مرض سكر الدم وجعله في معدل السكر الطبيعي
- ما هي الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تزيد من القدرة على التحمل أثناء الصيام؟
- 1. الكمون الأسود (بذور سوداء)
- 2. الكركم
- 3. مانغوستين الجلد
فيديو طبي: علاج مرض السكري :والتخلص نهائيا من ارتفاع مرض سكر الدم وجعله في معدل السكر الطبيعي
ما هي الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تزيد من القدرة على التحمل أثناء الصيام؟
1. الكمون الأسود (بذور سوداء)
سمعت من الأعشاب المسمى بذور سوداء؟ في إندونيسيا ، يعرف هذا النوع من الأعشاب الطبيعية بالكمون الأسود. يعتبر الكمون الأسود عشبًا قويًا جدًا في تعزيز جهاز المناعة. كانت هناك العديد من الدراسات التي تثبت فوائد الكمون الأسود من أجل التحمل وصحة الجسم.
يحتوي الكمون الأسود على مواد دوائية نشطة ، مثل ثيموكينون ، كارفاكرولو الثيمول مما يجعل الجهاز المناعي أقوى. هذا النوع من الأعمال العشبية عن طريق زيادة استجابة خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوى والمواد الأجنبية التي تدخل الجسم. ليس هذا فحسب ، بل هناك الكثير من الأبحاث التي تذكر أيضًا بذور سوداء هذا يساعد الجسم على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ، بحيث تزداد القدرة على التحمل.
حتى ليس فقط جيد لنظام المناعة الخاص بك ، هذا النوع من الأعشاب الطبيعية يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة وقد أثبتت قدرته كمضاد للسرطان ، مضاد للسكري ، مضاد للجراثيم ، ومضاد للالتهابات.
2. الكركم
هذا النوع من الأعشاب الطبيعية ليس أقل فعالية في منع جميع المواد الغريبة التي ستعطل دفاعات الجسم أثناء الصيام. في دراسات مختلفة ذكرت أن الكركم هو نوع من رهيزومي لديه القدرة على تعزيز جهاز المناعة. يعمل الكركم عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تصبح "القوة الرئيسية" في مكافحة جميع أنواع العدوى ، سواء كانت العدوى البكتيرية أو الفيروسية.
هذا مهم جدا خاصة عندما تصوم ، لأن التغييرات في النظام الغذائي وساعات النوم خلال شهر رمضان غالبا ما تجعل نظام الدفاع عن الجسم ضعيفا ويجعلنا أكثر عرضة للهجمات البكتيرية والفيروسية.
من المعروف أن الكركمين الموجود في الكركم ، يعمل كمضاد للبكتيريا ويمكن أن يحمي عملية الهضم من العدوى كولاي و المكورات العنقودية الذهبية، وقد وجدت دراسة طبية أن استهلاك الكركم بانتظام يمكن أن يساعد المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي المختلفة مثل الإسهال أو إصابات الجهاز الهضمي. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي هو أحد الطرق لزيادة القدرة على التحمل ، لأنه إذا كان هناك الكثير من البكتيريا السيئة في الجهاز الهضمي ، فإن نظام المناعة في الجسم ينخفض بالفعل ونحن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
3. مانغوستين الجلد
قشر مانغوستين ، الأعشاب الطبيعية التي "ترتفع" لديها زانثون التي تعمل كمضادات الأكسدة في الجسم. هذه المادة المضادة للأكسدة قادرة على منع الجذور الحرة من الحدوث ، حتى أن مستخلص قشر المانجوستين مضاد للسرطان ، مضاد لمرض السكر ، مضاد للالتهابات ، ويمكن أن يمنع العديد من الأمراض المزمنة الأخرى.
من المفيد أيضًا أن يكون جلد مانغوستين مفيدًا لزيادة مناعة جسمك في مكافحة المرض ، وبذلك يمكن أن يمنعك من السقوط أثناء صيام رمضان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن المكونات الطبيعية في الجلد مانغوستين تبقي بشرتك صحية. هذه الأعشاب الطبيعية تمنع الجلد من الجفاف والذي غالباً ما يحدث خلال شهر رمضان بسبب نقص سوائل الجسم.
