محتويات:
- خطر دخان السجائر للمدخنين السلبيين
- خطر دخان السجائر للأطفال والنساء الحوامل
- ما الذي يمكن فعله لمنع مخاطر دخان السجائر للمدخنين السلبيين؟
يبدو أن الجميع يعرف مخاطر التدخين. يجب أن تكون على دراية بشعار تحذير خطر التدخين الذي يقول "التدخين يمكن أن يسبب السرطان ، النوبة القلبية ، العجز الجنسي ، اضطرابات الحمل والجنين". ولكن هل تعلم أن أخطار التدخين لا تطارد المدخنين وحدهم ، بل أيضا من حولهم الذين لا يدخنون لأنهم يدخنون دخان السجائر. هذا هو خطر التدخين السلبي للمدخنين السلبيين.
خطر دخان السجائر للمدخنين السلبيين
يعتقد العديد من الناس أن كونك مدخنًا سلبيًا آمنًا. هذا الافتراض خاطئ.حتى إذا كنت لا تدخن ، فإن الوجود في بيئة مليئة بدخان السجائر لا يزال له تأثير سلبي على جسمك وهو نفس المدخن نفسه.
ينجم خطر التدخين السلبي عن التدخين السلبي عن النيكوتين والسموم الأخرى الموجودة في دخان السجائر.على الرغم من عدم ظهوره دائمًا ، إلا أن الدخان الذي ينفث بعد التدخين له تأثير أكثر خطورة من الدخان الذي يستنشقه المدخنون. يتشكل هذا الدخان بواسطة جسيمات صغيرة جدًا بحيث يسهل استنشاقه من قبل أشخاص آخرين حوله.
كما أن التدخين السلبي لديه القدرة على الإصابة بالسرطان مثل المدخنين النشطين. بالإضافة إلى سرطان الرئة ، فإن المدخنين السلبيين هم أيضاً عرضة لسرطانات أخرى مثل:
- سرطان الحنجرة
- سرطان الحنجرة
- سرطان الانف (الجيوب الانفية)
- سرطان الدماغ
- سرطان المثانة
- سرطان المستقيم
- سرطان المعدة
- سرطان الثدي
تم تأكيد دخان السجائر كسبب للسرطان في البشر. دخان السجائر الذي يستنشقه التدخين السلبي هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة لدى الأشخاص غير المدخنين. يزداد خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20-30٪ لدى غير المدخنين ، ولكنه دائمًا محاط بدخان السجائر ، مقارنةً بالغير المدخنين الذين لا يتعرضون للدخان.
تظهر الأدلة أن دخان السجائر يمكن أن يكون سببا لسرطان الجيوب الأنفية وسرطان الثدي لدى النساء اللواتي لم يصلن بعد إلى مرحلة انقطاع الطمث ، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لدعم ذلك.
الى جانب السرطان ، كما أن التدخين السلبي خطر بالمثل على أمراض القلب مثل المدخنين النشطين، على الرغم من أنهم لم يدخنوا من قبل ، يمكن أن يتعرض التدخين السلبي لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تقارب 25-30٪ مقارنة مع غير المدخنين الذين لم يتعرضوا أبدًا لدخان السجائر.
دخان السجائر المستنشق يدخل إلى الدم ويؤثر على بطانة الأوعية الدموية حتى يتكاثف الدم ويصبح أكثر تجميدًا بسهولة. نتيجة لذلك ، يتم حظر تدفق الدم. ثم يقوم أول أكسيد الكربون من دخان السجائر بربط الأكسجين في الدم ، مما يقلل من تدفق الأكسجين إلى القلب والعضلات. مع انخفاض الأكسجين ، يمكن أن يحدث الضرر على المدى القصير أو الدائم للقلب والأنسجة بسهولة أكبر.
في غضون سنوات قليلة ، سيكون لدى المدخنين السلبيين تراكم الدهون في جدران الأوعية الدموية التي تتصاعد في النهاية إلى اللويحات. تضييق الأوعية الدموية ويعرف أيضا باسم تصلب الشرايين يمكن أن يسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
خطر دخان السجائر للأطفال والنساء الحوامل
دخان السجائر خطر جداً على الأطفال والحوامل ، لأنه يمكن أن يؤذي الجنين في الرحم.
الأطفال الذين يتعرضون لدخان السجائر هم عرضة لما يلي:
- التهابات الجهاز التنفسي (بالتهاب الأنف والالتهاب الرئوي والتهابات السبيل الرئة).
- نوبة الربو المفاجئ.
- التهابات الأذن.
- السعال المزمن.
- سرطان الغدد الليمفاوية.
- سرطان الدم.
- ورم في المخ.
- إضعاف مقاومة الجسم.
إن استنشاق دخان السجائر أثناء الحمل يمكن أن يسبب:
- الأطفال المولودين قبل الأوان.
- انخفاض الوزن عند الولادة.
- يموت الأطفال فجأة.
- الإعاقة العقلية.
- صعوبات التعلم.
- اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD).
ما الذي يمكن فعله لمنع مخاطر دخان السجائر للمدخنين السلبيين؟
كلما تعرضت أكثر لدخان السجائر ، كلما زاد خطر الإصابة بالمرض.
الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به هو إبقاء نفسك وعائلتك بعيدا عن دخان السجائر قدر الإمكان. إذا كان هناك أشخاص أقرب إليك ممن يدخنون ، اطلب عدم التدخين حول أشخاص آخرين.
