محتويات:
- فيديو طبي: ROBLOX FLOOD ESCAPE Pt.2! Try Not To Drown Challenge w/ FGTEEV Duddy & Chase #21
- أسباب فارتينج
- ما هي الأطعمة التي غالبا ما تثير ضرورات؟
- متى يجب فحص هذا الضرب المتكرر من قبل الطبيب؟
- كيف يمكن إيقاف المشكلة من التخلص من الريح؟
فيديو طبي: ROBLOX FLOOD ESCAPE Pt.2! Try Not To Drown Challenge w/ FGTEEV Duddy & Chase #21
فرط في الأماكن العامة هو عار ، خاصة إذا كان لديك ضرط رائحة غير سارة. ربما في بعض الأحيان يمكنك الإخلاء إلى مكان هادئ ، ولكن إذا كنت ترغب في التخلص من هذه الرياح في وقتٍ ما في كثير من الأحيان ، بعد فترة طويلة من الزمن ، لا بد لك من أن تربك. ما الذي يسبب لك ضرطة في كثير من الأحيان؟ ما هي أنواع المواد الغذائية المشغلة في كثير من الأحيان ضرطة؟ انظر الشرح أدناه.
يحدث ضراوة الريح أو الريح ، أو في لغة علمية معروفة باسم flatus ، بسبب جهد المعدة والأمعاء لتدمير الطعام إلى طاقة. ولكن في كثير من الأحيان هناك بعض الشروط التي تسبب ضرطة متكررة للغاية ، أكثر من 20 مرة (الحد المعقول) في يوم واحد.
أسباب فارتينج
يمكن إنتاج الغاز في الأمعاء جنبا إلى جنب مع عملية الهضم وتدمير البكتيريا الموجودة في الغذاء. ومع ذلك ، هناك العديد من الحالات التي تسبب زيادة النشاط البكتيري ويصبح الجسم أكثر صعوبة في امتصاص الطعام ، بما في ذلك:
- متلازمة سوء الامتصاص. يحدث هذا بسبب انخفاض في إنتاج الإنزيمات في البنكرياس ، أو اضطراب في المرارة ، أو في الأنسجة المعوية.
- تطوير البكتيريا في الأمعاء. زيادة التغيرات في نوع البكتيريا التي تسبب أيضًا الغثيان والرياح المتكررة والإسهال والمعدة المليئة بالرياح.
- التخلص من الريح في كثير من الأحيان يمكن أيضا أن يكون مؤشرا أو أعراض لبعض الأمراض ، مثل مرض السكري ، واضطرابات الأكل ، وتورم في الأمعاء الغليظة ، التهاب البنكرياس الذاتية ، وهلم جرا.
ما هي الأطعمة التي غالبا ما تثير ضرورات؟
بالإضافة إلى زيادة النشاط البكتيري ، يحدث تدفق متكرر للرياح نتيجة استهلاك بعض الأطعمة. أنواع الأطعمة التي غالبا ما تسبب ضرطة ما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على رافينوزوالذي يتكون من الجلاكتوز والجلوكوز والفركتوز. الأطعمة مثل الملفوف ، والقرنبيط ، والهليون تحتوي عادة على رافينوز. تم العثور على العديد من جرعات rafinose أيضا في المكسرات.
- نشاء، تم العثور على معظم النشا في البطاطا والذرة والقمح. هذا النوع من الطعام ينتج الغاز عند تدميره في الأمعاء الغليظة.
- سكر الفاكهة، والتي توجد في العديد من الفواكه الحلوة والمشروبات مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعبأة في زجاجات.
- السوربيتول (بديل السكر) ، الذي يوجد عادة في الحلوى واللثة خالية من التحلية.
- ليف، الألياف تتكون من الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان. تحتوي الألياف القابلة للذوبان على كمية أكبر من الغاز ولن تتحلل حتى تصل إلى الأمعاء الغليظة. في حين يتم امتصاص الألياف غير القابلة للذوبان بسهولة عندما تمر عبر الأمعاء وتنتج فقط القليل من الغاز.
متى يجب فحص هذا الضرب المتكرر من قبل الطبيب؟
يجب أن ترى الطبيب فورًا إذا تخلصت من الريح بتردد والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا ببداية الأعراض:
- تشنجات مزعجة في البطن
- التغييرات في عادات الامعاء
- الإسهال
- الإمساك
- حمى
- الغثيان والقيء
- ألم في المعدة.
كيف يمكن إيقاف المشكلة من التخلص من الريح؟
بعض الطرق البسيطة التي يمكن القيام بها للتعامل مع تردد عادم الرياح العالية تشمل:
- عن طريق عمل مذكرات تحتوي على أي مشروبات طعام تستهلكها في يوم واحد. يمكن أن تساعدك هذه الخطوة أيضًا على تصنيف الأطعمة الصالحة للاستهلاك مع تلك التي ليست آمنة.
- إذا لم تنجح الخطوات المذكورة أعلاه ، فيمكنك بدء الأسبوع بتناول الأطعمة التي تحتوي على مواد آمنة لجسمك وإضافة أنواع جديدة من الطعام كل يومين.
- بشكل عام ، وتجنب الإفراط في السلوك. إلى جانب قدرته على إطلاق السمنة ، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى حدوث ضرر متكرر.
الخطوات المذكورة أعلاه قد لا تشفي تمامًا تواتر إهدار الرياح ، ولكن يمكن أن تقلل من الأعراض التي ستشعر بها.
بينما هناك عدد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها منع الغاز المفرط في الجسم أنت تشمل:
- قم بعمل حمية بسيطة مع تحديد أي أطعمة لديها القدرة على إنتاج الكثير من الغاز في جسمك ،
- لا داعي للاندفاع عند مضغ الطعام.
