محتويات:
فيديو طبي: أسباب وعلاج الام الثدي
من الألم العادي إلى ثقب الصدر ، يمكن أن يكون ألم الثدي مؤلمًا بطرق مختلفة ، لأسباب مختلفة. يمكن الشعور بالألم فقط في بعض مناطق الثدي ، إلى كامل سطح الثدي أو كليهما ، أو ينتشر إلى الإبط.
ألم الثدي ، الملقب باسم mastalgia ، هو حالة شائعة بين النساء. هناك العديد من الأسباب الأخرى وراء ألم الثدي.
حيض
بالنسبة لمعظم النساء ، هناك عدد لا يحصى من الألم والألم الخارق هو رد فعل طبيعي لصعود وهبوط الهرمونات التي ترتبط بدورة الطمث. يسمى هذا النوع من الألم بالألم الدوري.
وقال كارثيك غوش ، مدير عيادة الثدي في مايو كلينيك روشستر ، بولاية مينيسوتا: "الألم هو حالة شائعة تحدث خلال الدورة الشهرية والدورة الشهرية عندما يزداد إنتاج الهرمونات ، مثل الاستروجين والبروجسترون".
تتسبب التغيرات الهرمونية في تضخم الغدد الثديية وحصر السوائل في الثدي ، مما يؤدي إلى تضخم شكل وحجم الثديين. حساسية الثدي ستتأثر أيضا. سيختفي ألم الثدي أثناء الحيض بنفسه عندما يتوقف الحيض
ممارسة صعبة للغاية
ربما يكون روتين الضغط أو رفع وزنك صعبًا جدًا بحيث لا يسبب إحساسًا مزعجًا في الثدي مماثل لألم الثدي. في الواقع ، فإن الانزعاج يأتي من العضلات الصدرية تحت الثدي المهتمة. تعمل هذه العضلات على التمدد والتخفيف ، كمصدر للنسيج الناعم الذي تشعر به عندما تشعر بالألم. للتغلب على هذا ، إرفاق بقع ساخنة واستهلاك مسكنات الألم.
اسحب أو ارفع شيئًا ثقيلًا
لنفس السبب أعلاه ، تعمل العضلة الصدرية تحت ثدييك بقوة كبيرة عند سحب أو رفع الأدوات الثقيلة أو تغيير أثاث منزلك. للتغلب على هذا ، إرفاق بقع ساخنة واستهلاك مسكنات الألم.
حجم حمالة الصدر خاطئ
يمكن أن يسبب حجم حمالة الصدر غير صحيح عواقب وخيمة على ثدييك. إذا كانت حمالة الصدر اليومية ضيقة للغاية أو كان كأسك البرازيلي صغيرًا جدًا ، فقد يدفع سلك الدعم صدرك أكثر ويسبب ألمًا في الثدي. بالعكس ، إذا لم يحصل ثدييك على دعم جيد ، ويعرف أيضا باسم حمالة صدر فضفاضة ، فإن الجاذبية ستدخل حيز التنفيذ أثناء المشي ، مما يؤدي إلى ارتخاء ثدييك صعودا وهبوطا ، مما يجعل العضلات الصدرية مهتمة أيضا.
خاصة بالنسبة لأولئك الذين هم من الثدي الكبير ، من المهم جدا للحصول على الدعم المناسب عند ممارسة للحفاظ على ثدييك في مكانه بحيث لا يجازف جذب أنسجة العضلات الصدرية. ووجدت دراسة حديثة أن واحداً من كل ثلاثة عداءين في سباقات الماراثون اشتكى من تعرضه لألم في الثدي. لتخفيف هذا الألم ، اختر حمالة صدر رياضية تناسب حجم ثدييك. عند محاولة القيام ببعض قفزات صغيرة أو الركض في مكان وتأكد من أن أي جزء من ثدييك تتدهور أو التمسك بها ، ويعرف أيضا أنه لا يصلح في حمالة الصدر.
إذا كنت تعاني من ألم الثدي الذي يتركز في منطقة واحدة فقط وهو ثابت على مدى فترة طويلة من الزمن ، ولا يتغير مستوى الألم (لا يتحسن أو يزداد سوءًا) ، استشر الطبيب. يمكن للطبيب إجراء فحص سريري وتحديد الخطوة التالية لتحديد ما إذا كان هناك حاجة لتصوير الثدي أو خزعة.
اقرأ أيضا:
- ما هي أجزاء الجسم الأكثر إيلامًا عند استخدام ditattoo؟
- تعرف على أعراض سرطان الثدي قبل فوات الأوان
- ألم مقطوع في الثدي ، أعراض سرطان الثدي؟
