طرق للتنبؤ بالنوبات القلبية في النساء

محتويات:

فيديو طبي: 7 أعراض مبكرة للاصابة بالنوبة القلبية | 7 اعراض تحذر من الاصابة بالنوبة القلبية مبكرا
احسب خطر الإصابة بنوبة قلبية من خلال درجة مخاطر فرامنغهام (FRS)
مخاطر عالية (> حالة مخاطر عالية)
مخاطر أو مخاطر متوسطة (> عامل خطر رئيسي واحد)
ما هي معايير حالة القلب المثلى؟

فيديو طبي: 7 أعراض مبكرة للاصابة بالنوبة القلبية | 7 اعراض تحذر من الاصابة بالنوبة القلبية مبكرا

لقد أصبح مرض القلب مرضًا مألوفًا بالنسبة إلينا. هذا المرض هو رقم 3 سبب الوفاة في العالم. في الواقع ، يمكننا التنبؤ بظهور هجوم مع وجود علامات ، حتى نتمكن من منعه قبل حدوثه. في النساء ، والأعراض التي تنشأ عادة ليست نموذجية. لذلك ، يجب علينا حساب احتمالات الهجمات من بعيد.

وقد أجريت دراسات مختلفة في التنبؤ بخطر الإصابة بنوبة قلبية ، أشهرها Framingham دراسة القلب (FHS). من FHS ، تم تطوير نموذج التنبؤ باسم فرامنغهام درجة المخاطرة (FRS) ، للتنبؤ بحدوث أحداث القلب والأوعية الدموية في السنوات ال 10 المقبلة. تختلف التوقعات بين الرجال والنساء اختلافًا طفيفًا ، ويظهر هذا الاختلاف بسبب فارق العمر في الهجمات من الحالات السابقة ، بالإضافة إلى تفاعل عوامل الخطر التي تؤثر على الشخص.

احسب خطر الإصابة بنوبة قلبية من خلال درجة مخاطر فرامنغهام (FRS)

وتتكون درجة مخاطر فرامنغهام (FRS) من عدة مكونات تشمل العمر ومجموع الكوليسترول في الدم وعادات التدخين ومجموع الكوليسترول الجيد (HDL) وضغط الدم الانقباضي. لذلك قبل الحساب ، يجب عليك التحقق من الملف الشخصي للدهون أولاً. يجب إجراء هذا الفحص بشكل روتيني لمعرفة ملامح الدهون في الجسم والتي تتأثر بشدة بنظام غذائي ديناميكي للغاية. من مجموع المكونات المختلفة ، سيعرف مدى خطورة وجودك في أزمة قلبية. دعونا نحسب نتائجنا من خلال الجدول أدناه

إلى جانب FHS ، هناك العديد من نماذج التنبؤ مع أنظمة التسجيل الأخرى. يتم تطوير دراسات مختلفة ومن المتوقع أن تكون قادرة على الكمال والتنبؤ بشكل أكثر دقة ، من بين أمور أخرى رينولدز درجة المخاطرة (RRS) و تقييم المخاطر التاجية المنتظمة (SCORE). يتم استخدام FRS و RRS على نطاق أوسع في مجموعات في الولايات المتحدة ، في حين تم تطوير SCORE بشكل حصري من بيانات الدراسة في الدول الأوروبية. في إندونيسيا ، يمكن تطبيق 3 نماذج من هذا الحساب ، أسهلها هي FRS. بعد حساب من خلال الجدول أعلاه ، يجب علينا الانتباه إلى الأشياء أدناه ، قبل القيام بالوقاية. التالي هو الدليل جمعية القلب الأمريكية في عام 2011 والتي تضمنت عوامل خطر أخرى وحاولت تقدير المخاطر على المدى الطويل بما يتجاوز التوقعات التقليدية لمدة 10 سنوات.

مخاطر عالية (> حالة مخاطر عالية)

مرض القلب الذي تجلى سريريا ، على سبيل المثال ، القلب في كثير من الأحيان خفقان ، والتعب أثناء النشاط ، وألم في الصدر
على سبيل المثال ، كان داء الدماغ الوعائي الذي تجلى سريريًا مصابًا بجلطة دماغية
أمراض الشرايين الطرفية التي لها مظاهر سريرية
مرض الكلى المزمن
داء السكري
تنبؤات مخاطر القلب والأوعية الدموية> 10 ٪ في غضون 10 سنوات

مخاطر أو مخاطر متوسطة (> عامل خطر رئيسي واحد)

دخان
ضغط الدم (BP) systolic> 120 mmHg و BP الانبساطي> 80 مم زئبقي أو ارتفاع ضغط الدم في العلاج
الكوليسترول الكلي> 200 ملغ / دل ، HDL-C <50 ملغ / دل أو الحصول على علاج دسليبيدميا
السمنة وخاصة السمنة المركزية (المعدة المنتفخة)
أنماط الأكل غير الصحية
الخمول البدني
التاريخ العائلي للنوبة القلبية المبكرة (الرجال الذين تقل أعمارهم عن 55 سنة أو النساء <65 سنة) في جيل واحد قبل ، على سبيل المثال الأب أو الأم أو العم أو العمة
يتميز وجود متلازمة التمثيل الغذائي من خلال محيط بطني كبير وضعف الدهون
القدرة على ممارسة القدرات كما يتضح من اختبار تدريب وزن مفرغه أو استرداد نبض غير طبيعي بعد إيقاف اختبار التدريب
مرض الكولاجين الوعائي بسبب اضطرابات المناعة الذاتية (الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي)
تاريخ تسمم الحمل (تسمم الحمل) أو سكري الحمل (أثناء الحمل) أو ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل

ما هي معايير حالة القلب المثلى؟

حالة القلب المثلى هي الشرط المثالي الذي يمنع الشخص من نوبة قلبية. يجب استيفاء جميع المعايير قبل إعلان أن القلب في حالة مثالية. Keriteria ، من بين أمور أخرى:

الكوليسترول الكلي <200 ملغ / دل (بدون علاج دوائي)
TD <120/80 مم زئبق (بدون علاج بالعقاقير)
صيام السكر في الدم <100 ملغ / دل (بدون علاج بالعقاقير)
مؤشر كتلة الجسم <25 kg / m2
ممنوع التدخين
النشاط البدني للبالغين> 20 سنة: تمرين شدة معتدلة> 150 دقيقة في الأسبوع ، كثافة التمرين> 75 دقيقة / أسبوع
اتباع نظام غذائي صحي (النظام الغذائي DASH أو المتغيرات الخاصة به)

حسنًا ، بعد اتباع التوضيح أعلاه ، على الرغم من أنك تبدو الآن في حالة جيدة ، لا توجد أية شكاوى ، فمن الجيد أن تبدأ في حساب الإمكانات التي قد تحدث لاحقًا. بهذه الطريقة ، يمكنك منع بنشاط عن طريق تغيير عادات حياتك ، والنظام الغذائي ، وأنماط النشاط ، وأسلوب الحياة الأخرى لتكون أكثر صحة. حظا سعيدا.

اقرأ أيضا: