محتويات:
فيديو طبي: تسمم فيتامين د
ومن المعروف أن فيتامين د مفيد في الحفاظ على صحة العظام والجلد ، وكذلك الحفاظ على وظائف الجسم الأيضية ككل. أفضل مصدر لفيتامين (د) بالنسبة لنا هو التعرض لشمس الصباح ، على الرغم من أنه يمكنك أيضا الحصول عليه من مصادر مختلفة من المواد الغذائية الطازجة والمكملات الغذائية. حسنا ، تبين أن هناك وظيفة أخرى من فيتامين D غير معروفة على نطاق واسع ، والتي تتحكم في ضغط الدم. كيف يمكن أن يكون؟
فهم وظيفة فيتامين د لضغط الدم
أفادت دراسة أن تناول فيتامين D المنتظم يمكن أن يخفض ضغط الدم ، خاصة في الأشخاص المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم (ما قبل ارتفاع ضغط الدم) أو أولئك الذين عانوا منه.
في بعض الأحيان ، يمكن لجسمك إنتاج العديد من الخلايا في العضلات التي تبطن الأوعية الدموية حتى تظهر البلاك. يمكن للويحات التي يمكن أن تتراكم أن تمنع تدفق الدم ، والتي يمكن أن تزيد من ضغط الدم بمرور الوقت
وجد الباحثون أن تناول الفيتامين د اليومي يمكن أن يرتبط بمستقبلات خاصة في خلايا جدار الوعاء الدموي مما قد يقلل من خطر زيادة الخلايا التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم البلاك.
وظيفة فيتامين د يمكن أن تقلل من نشاط النظام الذي يتحكم في ضغط دمك. يطلق على هذا النظام اسم رينين-أنجيوتنسين (Renin-angiotensin) الذي يسمح بزيادة ضغط الدم إذا كان نشطًا للغاية.
ومع ذلك ، ما الذي يسبب نشاط نظام ضغط الدم لا يزال غير معروف ، وكيف أن فيتامين (د) يمكن أن يساعد في السيطرة على نشاط ضغط الدم لا يزال لغزا.
لا يزال ضغط الدم يتأثر بعدة أمور أخرى
بعض التجارب ترى وظيفة فيتامين د في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ووجد الباحثون أن تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن يقلل من ضغط الدم الانقباضي ، لكنه لا يقلل من ضغط الدم الانبساطي.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تظهر جميع الدراسات أن فيتامين (د) يخفض ضغط الدم ، لذلك لا يوجد حتى الآن أي دليل لتحديد ما إذا كان فيتامين د يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.
يمكن لفيتامين (د) أن يساعد الجسم بطرق عديدة ، ولكن مراجعة البيانات الجديدة تظهر أن فيتامين د ليس له تأثير كبير على خفض ضغط الدم المرتفع.
وجدت دراسة أخرى أنه لا توجد مؤشرات على أن زيادة مستويات فيتامين د في الجسم كان لها تأثير جيد على ضغط الدم. لا تدعم نتائج هذا التحليل استخدام فيتامين د كعلاج للمرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم. تظهر هذه الدراسة عدم الاستخدام الفعال لفيتامين (د) لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
تقول دراسة أن فيتامين (د) قد يكون له تأثير صغير ولكن ليس مهم على خفض ضغط الدم ، في حين أن التحليلات الأخرى تنتج نتائج متضاربة. على الرغم من أن الدراسات القائمة على الملاحظة أظهرت أن فيتامين (د) يمكنه التحكم في ضغط الدم ، إلا أن دراسات التدخل فشلت في إثبات ذلك.
ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر أيضًا على نتائج التحليل. يمكن أن تؤثر الشيخوخة والبدانة والتدخين وقلة الحركة على مستوى فيتامين د ووصول المرض. تنجم مستويات فيتامين د المنخفضة عن المرض ، وليس العكس. ولكن يمكن أن يكون لفيتامين (د) تأثير إيجابي على صحة القلب ، فعلى سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر فيتامين د على وظيفة بطانة الأوعية الدموية أو ميل جلطات الدم.
ومع ذلك ، فإن نتائج هذا التحليل لا تدعم استخدام فيتامين د كعلاج للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو كتدخل لخفض ضغط الدم.
ولكن هناك مناقشات وصراعات لإثبات العلاقة بين فيتامين (د) وضغط الدم لا يزال قائما. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فاطلب من طبيبك التحقق من حالة فيتامين د. هذا يمكن أن يكون إجابة بسيطة للمساعدة في الحد من خطر حدوث مضاعفات من ضغط الدم بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي وفشل القلب الاحتقاني.
