محتويات:
- فيديو طبي: 12 خطأ في النظافة الشخصية نمارسه كل يوم
- لماذا من المهم تنظيف اللسان؟
- ما هي المخاطر عند تفريش لسانك باستخدام فرشاة أسنان؟
- 1. البكتيريا تتزايد
- 2. يسبب القيء
- 3. الحد من قدرة اللسان على الشعور بطعم الطعام
- إذن ، بأي طرق يجب أن ننظف اللسان؟
فيديو طبي: 12 خطأ في النظافة الشخصية نمارسه كل يوم
كم مرة تقوم بتنظيف لسانك؟ يعرف الكثير من الناس أن تنظيف أسنانك على الأقل مرتين يوميًا أمر إلزامي. ومع ذلك ، لا ينضم كل ذلك بشكل روتيني إلى فرك اللسان ، ربما يكون أحدهم هو أنت. لسوء الحظ ، فإن معظم الأشخاص الدؤوبين في تنظيف ألسنتهم يفعلون ذلك عن طريق تفريش لسانهم باستخدام فرشاة أسنان. على الرغم من ذلك ، هذه هي الطريقة الخاطئة.
لماذا من المهم تنظيف اللسان؟
النظافة في اللسان شيء لا يقل أهمية عن نظافة الأسنان. على ما يبدو ، يمكن أن يكون اللسان عش من نمو البكتيريا ، بالإضافة إلى اللثة والأسنان. حالة لسان قذر يمكن أن تجعل رائحة أنفاسك. حتى طبقًا لجمعية الأسنان الأمريكية ، يمكن لسان نظيف أن يقلل من رائحة الفم الكريهة بنسبة 70٪.
ما هي المخاطر عند تفريش لسانك باستخدام فرشاة أسنان؟
ليس من غير المألوف أن يستخدم الناس فرشاة أسنان كمنظف للسان. على الرغم من أن هذا سوف يؤثر سلبًا على اللسان وصحة الفم العامة. ما هي الآثار السيئة إذا قمت بتنظيف لسانك باستخدام فرشاة أسنان؟
1. البكتيريا تتزايد
الغرض من تنظيف اللسان هو إزالة البكتيريا التي تتراكم على سطح اللسان. ومع ذلك ، إذا قمت بتنظيفها عن طريق تنظيف لسانك باستخدام فرشاة أسنان ، فستقوم بإيقاف البكتيريا الموجودة على السطح للدخول إلى اللسان. هذا يؤدي إلى رائحة الفم وخطر التعرض لمشاكل أخرى في صحة الفم.
2. يسبب القيء
إن تفريش لسانك باستخدام فرشاة أسنان قد يجعلك تتقيأ فجأة. هذا لأن البكتيريا تتجمع فعليًا في الفم ثم تحفزك على القيء.
3. الحد من قدرة اللسان على الشعور بطعم الطعام
كما نعلم ، فإن اللسان هو عضو يعمل كذوق للطعام ، لأن اللسان يتكون من 10،000 براعم تذوق. برعم التذوق هذا هو جزء اللسان الذي يعمل لتلقي طعم الطعام الذي يتم تناوله. مع براعم التذوق ، يمكنك أن تشعر على الأقل بأربعة مذاقات أساسية من الطعام ، أي الحلو والحامض والمالحة والمر.
كثير من الناس الذين ليسوا على دراية بالفرشاة لسانهم من الصعب جدا. إن الاحتكاك الصعب الذي يحدث عند تنظيف لسانك سيجعل براعم التذوق تتلف. عندما تتلف براعم التذوق ، ستقلل من قدرتك على تذوق الطعام وتذوقه.
إذن ، بأي طرق يجب أن ننظف اللسان؟
الآن هناك العديد من المتاجر الفعلية عبر الإنترنت في إندونيسيا التي تبيع أدوات تنظيف اللسان. ومع ذلك ، إذا واجهت صعوبة في العثور عليه ، فحاول فحص فرشاة الأسنان التي تستخدمها الآن.
إذا انتبهت إلى الجزء الخلفي من فرشاة أسنانك ، فسترى شكلًا متموجًا أو متعرجًا مصنوعًا من المطاط. حسنا ، يتم استخدام الجزء الخلفي من فرشاة الأسنان لتنظيف اللسان. نعم ، فرشاة الأسنان لا تعمل فقط على تنظيف الأسنان ، ولكنها تعمل أيضًا على الحفاظ على نظافة اللسان. لكن تذكر ، استخدم الجزء الخلفي من الفرشاة ،لا الفرشاةلتجنب تلف اللسان وتطوير المزيد والمزيد من البكتيريا.
