محتويات:
- فيديو طبي: لماذا يرفض الطفل تناول الطعام
- لماذا يتعين على الأطفال تناول وجبة الإفطار كل يوم؟
- 1. يحتاج طفلك الصغير للطاقة بعد أن تكون معدته فارغة بين عشية وضحاها
- 2. الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار لديهم تركيز وتركيز أفضل
- 3. هناك حاجة إلى قائمة إفطار صحية لطفلك لتحسين أدائه الأكاديمي
- 4. يجب أن يتناول الأطفال وجبة الإفطار حتى لا يكونوا زائدي الوزن
فيديو طبي: لماذا يرفض الطفل تناول الطعام
هل يتناول طفلك وجبة الإفطار في الصباح قبل أن يقوم بنشاطاته؟ ترك العديد من الآباء أطفالهم لا يتناولون وجبة الإفطار. في الواقع ، دون أن يدرك هذا فإن هذا سيكون له تأثير على صحته. مهم جدًا ، حتى الخبراء يقولون إن تناول قائمة إفطار صحية هو "طقس يومي" إلزامي ويجب عدم تفويته ، خاصة في سن مبكرة.
لماذا يتعين على الأطفال تناول وجبة الإفطار كل يوم؟
1. يحتاج طفلك الصغير للطاقة بعد أن تكون معدته فارغة بين عشية وضحاها
الشيء الأساسي هو السبب الذي يجعل الأطفال يتناولون وجبة الإفطار كل صباح هو تلبية احتياجاتهم من الطاقة. في الواقع ، يجب على الجميع - دون استثناء - تناول وجبة الإفطار قبل البدء في الحركة. لأن وجبة الإفطار هي عاصمة الجسم للتحرك بعد عدم تناول أي شيء بين عشية وضحاها.
بعد ما يقرب من 12 ساعة من عدم استهلاك أي شيء ، تحتاج أجسامنا ، وخاصة الدماغ ، إلى الطعام لجعلها تعمل بشكل صحيح.
2. الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار لديهم تركيز وتركيز أفضل
ربما يخاف العديد من الآباء من أطفالهم بالنعاس في المدرسة إذا كانوا يتناولون وجبة الإفطار من قبل. في الواقع ، على العكس من ذلك ، الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف يعانون من التعب في المدرسة ، وهذا سيقلل تركيزهم.
حتى الخبراء يعتقدون أيضا أن هذا سوف يؤثرالمزاج في المدرسة ، وهذا بالطبع سيجعل من الصعب تلقي الدروس في المدرسة.
3. هناك حاجة إلى قائمة إفطار صحية لطفلك لتحسين أدائه الأكاديمي
الإفطار أم لا ، يمكن أن يؤثر على أداء طفلك في المدرسة. نعم ، كشف الخبراء أن وجبة الإفطار يمكن أن تزيد من أداء طفلك بشكل أفضل بنسبة 4.5 مرات. في الواقع هذا وقد ثبت في البحوث الدولية والوطنية. واحد منهم هو بحث أجري على أطفال المدارس الابتدائية في بالي. في هذا البحث ، من المعروف أن الأطفال الذين لديهم عادات غذائية غذائية كافية لديهم أداء أفضل من الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار.
4. يجب أن يتناول الأطفال وجبة الإفطار حتى لا يكونوا زائدي الوزن
ليس فقط القدرات المعرفية والإنجازات التي تتحسن ، وسيتم الحفاظ على الحالة الصحية أيضا يمكن للأطفال تناول وجبة الإفطار كل يوم. سيتجنب الأطفال السمنة ، وهي في الوقت الحالي معرضة بشدة للأطفال في سن المدرسة في إندونيسيا.
إذا كان الطفل لا يأكل أولاً في الصباح ، فعند تناوله طعام الغداء ، سيشعر بجوع شديد ويستهلك في النهاية ضعف ما يحتاج إليه. إذا استمر هذا في الحدوث ولا يستطيع الآباء التحكم في تناول طعام أطفالهم ، فستحدث السمنة.
ترتبط السمنة نفسها بأمراض غير معدية.
نعم ، لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة فرصة أكبر في الإصابة بأمراض القلب والسكري واضطرابات وظائف الكلى والسكتات الدماغية لاحقًا. لا تريد أن تجعل طفلك يواجه مثل هذا الخطر؟
