محتويات:
- فيديو طبي: أسرع 8 طرق لتبييض الأسنان خلال دقائق في المنزل
- 5 حقائق عن نظافة الأسنان
- 1. فرشاة الأسنان ليست أداة التنظيف الرئيسية
- 2. عادات تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن تضر الأسنان
- 3. إن محتوى الفلورايد في معجون الأسنان لا يكون له دائمًا تأثير جيد على الصحة
- 4. بعد تفريش أسنانك ، في الواقع لا تحتاج إلى الغرغرة
- 5. يمكن أن تنعكس صحة جسمك كله في صحة الأسنان
فيديو طبي: أسرع 8 طرق لتبييض الأسنان خلال دقائق في المنزل
قد تشعر أنك تعرف كل شيء عن نظافة الأسنان. خاصة بعد تنظيف أسنانك مرتين في اليوم ، ما الذي ينبغي عمله أيضًا؟ يبدو أن هناك العديد من الحقائق عن الأسنان ونظافتها التي قد لا تعرفها. انظر المناقشة أدناه
5 حقائق عن نظافة الأسنان
1. فرشاة الأسنان ليست أداة التنظيف الرئيسية
ربما كل هذا الوقت كنت تعتقد أن تنظيف أسنانك هو وسيلة قوية لتدمير البلاك والأوساخ التي عالقة في أسنانك. لكن لسوء الحظ ، هذه الحقيقة عن الأسنان ليست صحيحة. المينا التي تحتوي على لوحة على الأسنان هي في الواقع تسببها البكتيريا من محتوى السكر في الغذاء. تقوم البكتريا المرفقة بإنتاج الحمض من خلال مينا الأسنان.
وهل تعلمون ، فقط إذا كان اللعاب يمكن أن يقوم بتطهير وتحييد الأحماض في الأسنان؟ نعم ، تنظيف أسنانك ليس هو الطريقة الرئيسية لتنظيف أسنانك. في الواقع ، اللعاب في الفم مفيد للمساعدة في شطف الحمض وتحييد عملية التحميض.
له تأثير جيد على مكافحة مخاطر السكر في الأسنان. خاصة إذا كنت تعاني من جفاف في الفم ، مما يعني إنتاج القليل من اللعاب والإشارة إلى وجود خطر واحد يمكن أن يهدد صحة الأسنان. نصائح ، وغالبا ما تستهلك المياه المعدنية للحصول على ما يكفي من اللعاب.
2. عادات تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن تضر الأسنان
المكونات في الوجبات الخفيفة التي تتناولها عادة ما تحتوي على الكربوهيدرات والسكر بكميات كبيرة. لسوء الحظ ، فإن الكربوهيدرات والسكر ينتجان حمضًا في الطبقة الخارجية للأسنان. الآن ، هذه العادة للوجبات الخفيفة غير قادرة على جعل تسوس الأسنان في وقت قصير دون وعي
لأن تنظيف السكر في الفم عادة ما يستغرق حوالي 20 دقيقة. لمدة 20 دقيقة ، تكون البكتيريا الموجودة في الأسنان نشطة للغاية لتحويل السكر إلى حمض. بعد ذلك ، يمكن تحييد الحمض عن طريق اللعاب. ولكن إذا استمر تناول وجبات خفيفة ، فإن الأسنان لا تستطيع تحييد الحمض في الفم. وأخيرًا ، فإن اللويحات المصنوعة من الحمض سوف تتسبب في إزالة المعادن (تفكك طبقة الأسنان).
3. إن محتوى الفلورايد في معجون الأسنان لا يكون له دائمًا تأثير جيد على الصحة
وقال إن الفلورايد (وهو مركب كيميائي يصنع مكونات معجون الأسنان) يُعتبر أسنانًا أقوى ويضيء الأبيض. على الرغم من أنها ليست كذلك. يمكن لمعظم الفلورايد في الجسم ، وخاصة الأسنان ، أن تدمر صحة وقوة الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحب ابتلاع معجون الأسنان بطريق الخطأ ، يمكن لمركبات الفلورايد أن تسمم الجسم. المستوى العالي جدا من الفلورايد قادر بشكل واضح على تعطيل وظائف الجهاز الهامة وحتى تلف الغدة الدرقية.
4. بعد تفريش أسنانك ، في الواقع لا تحتاج إلى الغرغرة
الحقائق حول هذا السن واحد تتناسب عكسيا مع عاداتك اليومية. عادة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة باستخدام معجون الأسنان ، تشطفي على الفور لتنظيف بقايا الرغوة في الفم. الدكتور هوارد بولك ، طبيب أسنان من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان ،نصيحة إذا كان ذلك ممكنا بعد تنظيف أسنانك لا تحتاج إلى شطف الفم.
لماذا؟ سيعمل محتوى الفلورايد في معجون الأسنان لتقوية طبقة الأسنان بشكل أفضل إذا لم يتم شطفه. سوف يلتصق الفلوريد بالأسنان في مدة 20-30 دقيقة بعد استخدامه للأسنان.
ولكن هذا ليس نادرا ما يسبب الشعور القذر أو الاشمئزاز إذا كنت لا الغرغرة. من المستحسن استخدام معجون الأسنان على شكل هلام أو القيام به ورنيش (إضافة الفلورايد) إلى أسنانك والتي لا يمكن القيام بها إلا من قبل الأطباء والخبراء.
5. يمكن أن تنعكس صحة جسمك كله في صحة الأسنان
ووفقاً للدراسة الاستقصائية ، يعاني 1 من 7 بالغين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 من مرض اللثة. المشكلة هي أن تسوس الأسنان والالتهابات الأخرى في الفم غالباً ما ترتبط بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.
الصحة الفموية هي جزء لا يتجزأ من الصحة العامة للجسم. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في أمراض اللثة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض أخرى. حتى النساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل في لثثهن عرضة لخطر الولادة الخدج. لهذا السبب ، هناك علاقة مهمة بين صحة تجويف الفم وصحة الجسم الأخرى.
