محتويات:
- فيديو طبي: ازالة جير الاسنان فى دقيقتين وداعا اطباء الاسنان
- من أين يأتي التكلس؟
- كيفية منع الجير بسهولة وبسرعة
فيديو طبي: ازالة جير الاسنان فى دقيقتين وداعا اطباء الاسنان
قال المبتسم إنه يمكن أن يجعلك أنت والآخرين سعداء. ولكن ماذا يحدث إذا كانت الابتسامة التي يفترض أن تكون سعيدة تجعلك تشعر بالإحراج بسبب تراكم الجير؟ فيما يلي كيفية منع التكلس بسهولة.
من أين يأتي التكلس؟
إذا قمت بتنظيف أسنانك بشكل غير طبيعي أو غير منتظم ، فليس من المستحيل أن تملأ أسنانك بالشعاب المرجانية. في الواقع ، يأتي التكلس من بقايا الطعام التي تتراكم والبكتيريا التي تستقر وتصبح أسنانك مسامية.
عادة الجير أشكال أعلاه أو خط اللثة الخاصة بك. لذلك ، من الصعب إزالة التكلس عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة. الشعاب المرجانية التي تتراكم أكثر في الأسنان ، سوف تؤثر أيضا على صحة اللثة. تصبح اللثة ملتهبة ومتهيجة. النموذج الذي غالباً ما يعاني منه شخص لديه الكثير من الشعاب السنية هو التهاب اللثة. إذا كانت الحالة أسوأ ، يمكن أن يسبب الجير التهاب اللثة.
في الواقع ، فإن نظام المناعة في الجسم يحارب البكتيريا التي تسبب الشعاب في أسنانك. لكن القوى التي تحارب هذه البكتيريا تجعل الأسنان تتآكل وتتلف. لذلك ، تبقى أسنانك في خطر. وهل يكفي إذا كنت تعتمد على جهاز المناعة فقط؟ كيفية منع التكلس بسهولة؟
كيفية منع الجير بسهولة وبسرعة
هذه هي الطريقة الأسهل والأكثر ملاءمة لمنع التتار الذي يمكنك القيام به:
- فرشاة الأسنان بانتظام مرتين في اليوم لمدة 2 دقيقة، إذا قمت بتنظيف أسنانك لمدة 30 ثانية أو دقيقة واحدة فقط ، فلن يجعلها تختفي من أسنانك. استخدم فرشاة ناعمة وصغيرة بما يكفي لتناسب بين الأسنان. تأكد عند تفريش أسنانك ، تصل إلى جميع أجزاء السن.
- إذا كان الأمر صعبًا ، فانتقل إلى فرشاة الأسنان الكهربائية، تظهر بعض الدراسات أن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر فعالية في إزالة الشعاب واللويحات في الأسنان.
- باستخدام معجون الأسنان الصحيح، اختيار معجون الأسنان التي يمكن أن تزيل التكلس ويرافقه نسبة عالية من الفلوريد. يساعد الكثير من محتوى الفلورايد في معجون الأسنان على حماية أسنانك من التلف ومنعها من اختراقها.
- استخدام خيط تنظيف الأسنان (خيط تنظيف الأسنان)، على الرغم من أنك قمت بتنظيف أسنانك بانتظام ، لا تزال هناك أسنان لا يمكن تحملها بفرشاة. يمكنك الاعتماد على خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الخطوط الجانبية أو أجزاء من الأسنان التي لا يمكن تحملها من قبل.
- استخدام غسول الفم بانتظام، تأكد من أن غسول الفم يحتوي على مطهرات ، لذلك يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا والجراثيم في الفم. غسول الفم يمكن أن يجعل تنظيف الجير أسهل.
- راقب نظامك الغذائي، السبب في ملء أسنانك بالشعاب المرجانية هو نمط واختيار الطعام ليس جيداً حتى الآن. كلما تناولت الأطعمة الحلوة ، كلما زادت كمية البكتيريا الموجودة في فمك. خاصة إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بعد ذلك على الفور. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر هي الأطعمة التي تريدها البكتيريا. لذلك ، يجب تجنب تناول الأطعمة الحلوة وشرب المزيد من الماء بعد تناول الطعام.
- لا تدخن، المواد الكيميائية في السجائر يمكن أن تجعل أسنانك مليئة بالشعاب المرجانية. لذلك من الأفضل تجنب عادات التدخين.
