محتويات:
- فيديو طبي: 5 مشاكل صحية يشفيها الموز أفضل وأكثر فعالية من الأدوية ! لن تصدق تأثير تناول الموز على هذه المشاكل
- 1. تناول الطعام في كثير من الأحيان الوجبات السريعة
- 2. أثار اضطرابات الفك المشتركة
- 3. الاسهال
- 4. عسر الهضم
- 5. تضرر الأسنان
فيديو طبي: 5 مشاكل صحية يشفيها الموز أفضل وأكثر فعالية من الأدوية ! لن تصدق تأثير تناول الموز على هذه المشاكل
هل تحب أكل العلكة؟ ربما يوجد في جيبك أو حقيبتك مخزون من العلكة حتى تتمكن من مضغها في أي وقت. ويفضل مضغ العلكة لأنه طازج ويمكن أن يساعد في السيطرة على الشهية. هناك أيضا أولئك الذين يقولون أن مضغ العلكة يمكن أن يجعل العقل أكثر تركيزا واستيقاظا. ومع ذلك ، وراء المتعة ، هناك العديد من الآثار المترتبة على تناول العلكة التي قد لا تعرفها. تحقق من الآثار الجانبية التالية للعلكة.
1. تناول الطعام في كثير من الأحيان الوجبات السريعة
كثير من الناس يأكلون العلكة عن قصد حتى لا يجوعوا بسرعة ولا يريدون ذلك يتناول وجبات خفيفة استمر. ومع ذلك ، وفقا لدراسة أجراها قسم ممارسة الرياضة وعلوم التغذية في الولايات المتحدة ، فإن أولئك الذين يأكلون اللثة غالباً ما يقللون من استهلاك الأطعمة المغذية. أنت أكثر حرصًا على تناول الطعام الوجبات السريعة مثل الأطعمة المقلية ورقائق البطاطس أو كرات اللحم.
هذا لأن عادةً نكهات النعناع والفاكهة الموجودة في العلكة تجعل الخضار والفاكهة تذوق المذاق. أنت أيضا تريد الطعام الذي يشعر قوية ولذيذة مثل الوجبات السريعة.
2. أثار اضطرابات الفك المشتركة
إذا كنت عادة تمضغ العلكة على جانب واحد من فمك ، فإنك تخاطر بوجود عضلة فكية كبيرة وغير متوازنة بجانبها. إذا كنت قد أكلت الصمغ لسنوات ، فأنت عرضة لخلل في الفك. تحدث اضطرابات الفك عند إجبار سلسلة من العضلات والمفاصل على العمل بشكل مستمر. تشمل أعراض هذا الاضطراب الصداع ، ألم الفك ، ألم الأذن ، وجع الاسنان.
3. الاسهال
كن حذرا إذا كنت غالبا ما تعاني من الإسهال. يمكن أن يكون الإسهال أحد آثار تناول العلكة في كثير من الأحيان. كشفت دراسة مخبرية في ألمانيا نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن اللثة ، حتى النوع الخالي من السكر ، تحتوي على مواد تحلية صناعية معروفة باسم السوربيتول. إذا كنت تستهلك هذه المحليات الاصطناعية بجرعات عالية ، فإن التأثير على الجسم هو نفس الملينات. أنت أيضا عرضة للإصابة بالإسهال والجفاف.
في حالة أبلغ عنها موقع الصحة العامة التابع للحكومة البريطانية ، كان الرجل الذي أكل 20 قطعة من العلكة كل يوم يعاني من الإسهال لفترات طويلة. عليه أن يذهب ذهابًا وإيابًا إلى الحمام 10 مرات في اليوم. كما شملت حالة مماثلة امرأة تبلغ من العمر 21 عاما كانت تمضغ 16 علكة في اليوم. في غضون 8 أشهر ، كان عليه أن يذهب ذهابا وإيابا إلى الحمام 12 مرة في اليوم.
4. عسر الهضم
وبصرف النظر عن الإسهال ، فإن تأثير تناول العلكة للهضم هو انتفاخ البطن ، وجع المعدة ، والإفراط في إنتاج حمض المعدة. تصبح المعدة منتفخة لأنك عندما تأكل اللثة ، فإنك تبتلع دون وعي الكثير من الهواء الداخل.
تناول العلكة يمكن أن يخدع جهازك الهضمي. يشك الجهاز الهضمي في أنك ستأكل شيئًا ما ، حتى تنتج المعدة أيضًا إنزيمات حمضية لتحطيم الطعام. في الحقيقة ، أنت لا تأكل أي شيء آخر غير العلكة. ونتيجة لذلك ، تصبح المعدة حمضية للغاية. عندما تأكل شيئًا في النهاية ، لن يتم إنتاج الإنزيم بعد ذلك بحيث لا يمكن هضم الطعام الوارد وتحلله. هذا هو خطر التسبب في متلازمة القولون العصبي (IBS).
5. تضرر الأسنان
في اللثة ، هناك مواد حافظة ومُحليات وأحماض اصطناعية يمكن أن تتلف الأسنان. حتى إذا اخترت اللثة الخالية من السكر ، فلا تزال هناك مواد كيميائية صلبة. تناول الكثير من اللثة هو بمثابة التفاف على الأسنان بهذه المواد الكيميائية الخطرة. تصبح أسنانك مسامية ومتضررة بشكل أسرع.
