محتويات:
- فيديو طبي: 10 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين (د)
- ما هي أسباب نزيف اللثة؟
- 1. نادرا فرشاة الأسنان
- 2. تفريش أسنانك بشدة
- 3. تقنية تنظيف الأسنان غير مناسبة
- 4. موقف الأسنان غير العادية
- 5. عادات التدخين
- 7. التغيرات الهرمونية
فيديو طبي: 10 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين (د)
اللثة هي واحدة من الأنسجة الداعمة للأسنان ، والتي تتكون من الأنسجة المخاطية التي تغطي عظم الفك العلوي والفك السفلي في تجويف الفم. يتم تمييز اللثة السليمة باللون الوردي ، ولها سطح أملس ، وملمس صلب ، ومقاومة للحركة.
لسوء الحظ ، غالباً ما يتم التقليل من صحة اللثة. على الرغم من أن اللثة غير الصحية يمكن أن تسبب التهاب اللثة أو التهاب اللثة التي تسبب الألم وعدم الراحة. عندما يحدث التهاب في اللثة (اللثة) ، تتشكل اللثة حول الأكياس التي تفصل اللثة عن الأسنان. مع استمرار الالتهاب ، سوف يعمق الكيس وينزف بسهولة ، على سبيل المثال عند تفريش أسنانك أو عند مضغه بشكل طبيعي.
ومع ذلك ، يمكن أن يحدث حتى نزيف اللثة بسبب تنظيف أسنانك بالفرشاة أو وضع أسنان غير صحيحة.
ما هي أسباب نزيف اللثة؟
نزيف اللثة يمكن أن ينجم عن عدة أشياء ، وهي:
1. نادرا فرشاة الأسنان
ننصح جميعنا بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا لمنع الترسبات على الأسنان. لأنهم كسولين لتنظيف أسنانهم ، يصبح خطر تشكيل الترسبات في الأسنان أكبر.
لوحة الأسنان هي رقيقة ، ناعمة ، وتحتوي على بكتيريا تلتصق بسطح السن بسبب بقايا الطعام المرتبطة بالأسنان. سوف تبقى بقية لوحة الأسنان التي تعلق لفترة طويلة الجير. تراكم البلاك في الأسنان يزيد أيضًا من خطر التهاب اللثة ، والذي يتميز بنزيف اللثة.
2. تفريش أسنانك بشدة
يمكن أن يسبب تفريش أسنانك بشدة صدمة في اللثة ، والتي تتميز بنزيف اللثة. لذلك ، يوصى بتنظيف أسنانك بالفرشاة ببطء ، واستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، وتغيير فرشاة أسنانك لمدة لا تقل عن ثلاثة أو أربعة أشهر. استبدال فرشاة الأسنان الناعمة مع الفراء الخشنة يمكن أن يسبب نزيف اللثة.
3. تقنية تنظيف الأسنان غير مناسبة
عندما تنظف أسنانك ، تأكد من استخدام حركات دائرية لطيفة لتدليك وتنظيف أسنانك ولثتك. يمكن أن يؤدي تفريش أسنانك باستخدام الحركات الأمامية والخلفية إلى تهيج اللثة وتلفها ، والتي تتميز بنزيف اللثة.
4. موقف الأسنان غير العادية
الأسنان غير المنتظمة يمكن أن تزيد من خطر حطام الطعام مدسوس في الأسنان. هذا يجعل بقايا الطعام تلتصق بالأسنان ، مسببة البلاك ، وتؤدي إلى نزف اللثة.
5. عادات التدخين
ثبت أن عادات التدخين تضر بصحة الجسم ، بما في ذلك صحة الفم والأسنان. يمكن لعادات التدخين أن تجعل من إصلاح أنسجة اللثة أمرًا صعبًا ، بحيث عندما تكون هناك صدمة للثة ، تكون اللثة أكثر عرضة للنزيف والتورم.
6. نقص الفيتامينات C و K
فيتامين C ، مثل البرتقال والبطيخ والجوافة ، يعمل على تقوية اللثة ، مما يجعلها أكثر مقاومة للبكتيريا وتسريع عملية التئام الجروح. يمكن نقص فيتامين C بالتأكيد يسبب نزيف اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نقص فيتامين K الذي يتم الحصول عليه بشكل شائع من فول الصويا والخضراوات الخضراء يمكن أن يتسبب أيضًا في نزيف اللثة. فيتامين K يلعب دورا في تخثر الدم.
7. التغيرات الهرمونية
التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل ، البلوغ ، سن اليأس ، والحيض الشهري يمكن أن تجعل اللثة أكثر حساسية. ونتيجة لذلك ، تكون اللثة أكثر عرضة للنزيف وتزيد من خطر التهاب اللثة (التهاب اللثة).
إذا كنت بعد تغيير عاداتك السيئة ، فغالباً ما تعاني من نزيف اللثة ، ننصحك بالتشاور مع طبيب الأسنان للحصول على العلاج والرعاية المناسبين.
