طرق فعالة مختلفة يمكن القيام بها للتغلب على سرعة القذف

محتويات:

• فيديو طبي: علاج سرعة القذف بطرق بسيطة
  
• ما هي السرعة التي يجب أن يحدث بها القذف إلى أن يقال إنه من السابق لأوانه القذف؟
  
• تعرف على أسباب القذف المبكر
  
• المشاكل الطبية التي يمكن أن تسبب القذف المبكر
  
• هل يمكن أن يسبب القذف المبكر الحمل؟
  
• هل هناك طريقة للتعامل مع سرعة القذف الفعالة؟
  
• 1. الاستمناء
  
• 2. التدريب الفني ضاغط
  
• 3. جرّب تمارين كيجل
  
• 4. تمارين التنفس
  
• 5. استخدم هذه التقنية توقف و ابدأ
  
• الطرق الطبيعية للتغلب على سرعة القذف التي يمكنك تجربتها
  
• 1. ملاحق الكافا
  
• 2. زهرة ساري الكركديه
  
• 3. خذ مكملا من الجرافيت 12C
  
• 4. تناول المكملات الغذائية 5HTP
  
• يمكنك استخدام الأدوية التالية كوسيلة للتعامل مع سرعة القذف
  
• 
  
• 1. استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب
  
• 2. استخدام بعض الكريمات أو المخدرات
  
• 3. تقديم المشورة إلى معالج الجنس
  
• 4. تطبيق أسلوب حياة صحي
  

فيديو طبي: علاج سرعة القذف بطرق بسيطة

القذف المبكر هو مشكلة جنسية ذكورية شائعة جدا. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعل الرجال ينزلون بسرعة أكبر مما يريدون ، بدءا من المشاكل النفسية حتى يستند ذلك على بعض الحالات الطبية. يتم بيع العديد من الإعلانات المتنوعة والطب البديل والأدوية ، مدعيا أنه يمكن علاج سرعة القذف. ومع ذلك ، هل صحيح أن القذف المبكر يمكن علاجه؟ كيف تتعاملين مع سرعة القذف بدون أدوية أو أدوية؟

ما هي السرعة التي يجب أن يحدث بها القذف إلى أن يقال إنه من السابق لأوانه القذف؟

طبيا ، فإن الرجل البالغ السليم في المتوسط ​​يفرز السائل المنوي بعد حوالي خمس دقائق من التحفيز الجنسي الأول أو بعد الاختراق أثناء الجماع الجنسي. كما أوضحنا سابقا ، فإن القذف المبكر هو حالة تحدث عندما يخرج الرجل عن السيطرة عندما لا يشعر بأنه مستعد للإنزال.

من المهم أن نتذكر أن سرعة القذف يمكن أن تختلف من رجل لآخر (أو حتى نفس الرجل في أوقات ومناسبات مختلفة) ، ولكن التشخيص السريري للعجز يحدث عادة إذا كان متوسط ​​القذف يحدث بعد أقل من 1-2 دقائق من الاختراق المهبلي. ،

تعرف على أسباب القذف المبكر

هناك العديد من أسباب القذف المبكر ، بما في ذلك مشاكل صحة البروستاتا ، واستخدام العقاقير الطبية ، إلى العديد من الحالات الطبية ، مثل السكري والتوتر المزمن أو الاكتئاب.

الظروف الطبية ليست هي السبب الوحيد للعجز.في الواقع ، القذف المبكر ، المعروف أيضا باسم العجز الجنسي ، هو حالة جنسية أكثر شيوعا مما نعتقد. العجز هو مشكلة جنسية غالبا ما يتم الإبلاغ عنها من قبل الرجال في جميع الفئات العمرية التي يواجهها حوالي 30 في المئة من الرجال في جميع أنحاء العالم. يقال أن الشيخوخة هي العامل الحاسم للعجز.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الرجال حساسون للغاية ، لذا فهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر حرصًا على التحمس. متحمس جدا أو عاطفي حول الجنس يمكن أيضا أن يسبب القذف المبكر.

العوامل النفسية المذكورة أعلاه يمكن أن تؤثر على الرجال الذين يعانون من القذف الطبيعي في وقت سابق لتجربة الخلل الوظيفي الجنسي. يمكن أن تعاني من ضعف الجنس بشكل مستمر للحياة.

المشاكل الطبية التي يمكن أن تسبب القذف المبكر

نادرا ما يسبب عدم القدرة على التحكم في القذف بسبب حالة طبية. ومع ذلك ، فإن بعض الحالات الطبية التي قد تكون السبب في سرعة القذف تشمل:

• عجز جنسي.
• اضطرابات البروستاتا.
• مرض القلب
• ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
• مستويات المركبات الكيميائية في الدماغ (الناقلات العصبية) غير طبيعية.
• مستويات هرمون غير طبيعية (مشاكل في الغدة الدرقية).
• تاريخ الكحول والمخدرات وتعاطي المخدرات.
• تلف الجهاز العصبي. من الصدمة أو الجراحة السابقة.
• التهاب الإحليل.
• الآثار الجانبية للأدوية وصفة طبية لظروف معينة.

بشكل عام ، من الصعب تحديد السبب الجذري لسرعة القذف. لأن هناك العديد من الاحتمالات التي تحدث ، بدءا من العوامل النفسية ، ومشاكل هيكل القضيب ، أو حتى مزيج من الاثنين معا. يمكن أن يتضمن القذف المبكر تفاعلات معقدة للعوامل النفسية والبيولوجية.

لذلك ، عند استشارة الطبيب حول هذه المشكلة ، عادة ما يسأل الطبيب عن حياتك الجنسية مع شريكك.بالإضافة إلى السؤال عن حياتك الجنسية ، سيسأل الطبيب أيضًا عن تاريخك الطبي. لضمان التشخيص ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي.

إذا كنت تعاني من سرعة القذف وصعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه ، قد يطلب الطبيب إجراء فحص دم للتحقق من مستوى التستوستيرون أو اختبارات أخرى.

هل يمكن أن يسبب القذف المبكر الحمل؟

على الرغم من أنه ليس من غير المألوف أن يسبب مشاكل للأزواج الذين يحاولون الحمل ، فإن القذف المبكر ليس سببًا مباشرًا للعقم ، ويعرف أيضًا باسم العقم.

الوقت اللازم للقذف ليست مهمة جدا طالما هناك اختراق مهبلي كاف. لذلك ، عندما يدخل القضيب إلى المهبل أثناء ممارسة الجنس غير الآمن ، وأثناء القذف يحدث في المهبل ، سيكون هناك احتمال دائم للحمل. لأن السائل المنوي للرجال بشكل عام يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 100-200 مليون حيوان منوي لكل 2-5 مل من السائل في كل مرة يتم إطلاقها في العالم الخارجي.

حسنا ، ملايين الحيوانات المنوية التي توجد عادة في السائل المنوي تزيد من احتمال نجاح بعض هؤلاء السباحين الأقوياء في الوصول إلى الرحم ، والذي في النهاية يستطيع واحد فقط إخصاب بويضة المرأة - حتى لو انسحب الرجل قبل القذف.

في حالة القذف الشديد من سرعة القذف حيث يكون القذف مبكرًا جدًا لمنع دخول السائل القذف إلى المهبل ، تكون فرصة الحمل منخفضة. ومع ذلك ، فإنه لا يستبعد إمكانية الحمل.

هل هناك طريقة للتعامل مع سرعة القذف الفعالة؟

في كثير من الحالات ، يمكن أن يشفي القذف المبكر مع الوقت. لكن عادة ، كيفية التعامل مع سرعة القذف سوف تعتمد على السبب. إذا كنت تعاني من سرعة القذف من آثار المرض ، فإن أفضل علاج للقذف هو علاج المرض أولاً.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة الدواء على شكل أدوية يحددها الطبيب. في وقت سابق التغلب على القذف باستخدام المخدرات ، وهنا بعض الأشياء التي يمكنك القيام به كوسيلة للتعامل مع سرعة القذف من دون دواء في المنزل:

1. الاستمناء

الاستمناء المبكر هو واحد من الطرق الطبيعية للتعامل مع سرعة القذف من دون دواء. يتم ذلك عن طريق التدريب الاستمناء مع مجموعة متنوعة من التقنيات التي يمكن أن تحول عقلك لا ينزل بسرعة.

خدعة ، تحويل عقلك من المحفزات القائمة. تأخذ نفسا 3-4 مرات تهب. استمر في تغيير عقلك بمجرد أن تشعر أن المني يبدأ في الخروج. يمكنك أيضا تأخير النشوة مع العادة السرية 1-2 ساعات قبل الجماع الجنسي.

بعد أن تبدأ في التحكم في جسمك ، يمكنك مواصلة الاختراق الجنسي بسرعة أكبر. ابدأ بالبحث عن مزيد من التحفيز لجسم شريكك لإثارة الشغف. تفعل ذلك مرارا وتكرارا ، حتى تصل النشوة المرغوب فيه.

2. التدريب الفني ضاغط

كيفية التعامل مع سرعة القذف من دون هذا الدواء ، وليس يختلف كثيرا عن تقنية الاستمناء مقاومة القذف أعلاه. كل ما عليك القيام به عندما تبدأ الشعور بالنشوة الجنسية هو سحب القضيب من المهبل. اطلب من شريكك المساعدة في الاحتفاظ بالقضيب.

بمجرد وضعه ، ضع إبهامك على الفتحة التي يخرج منها الحيوان المنوي ، واعط القليل من الضغط على عمود القضيب. يمكنك أيضا الضغط بلطف على قضيبك السفلي بشكل دوري حتى تنخفض رغباتك لذة الجماع.

3. جرّب تمارين كيجل

تدريب تمارين كيجل يمكن أن تساعدك كوسيلة للتغلب على القذف دون المخدرات. يمكن أن تجعل تمارين كيجل لديك القذف الذي يدوم لفترة أطول بفضل تدفق الدم المحسن في منطقة القضيب.

ضع في اعتبارك ، أن هذا التمرين يهدف إلى تقوية عضلات القضيب ، وتدريب لتأخير النشوة في أوقات غير مرغوب فيها. هذا التمرين يمكن أن يساعد أيضًا في التحكم في قدرتك على النشوة الجنسية ، ويعطيك قدرة أكبر على التحمل الجنسي.

في البداية ، تم تصميم تقنية الجمباز هذه للنساء بعد الولادة لتشديد العضلات المهبل كما كان من قبل. لكن تبين أن النساء اللواتي يشعرن بالمزايا ، حتى الرجال كذلك. يركز هذا الجمباز على الحركة في عضلات الحوض (العانية العصعصيةلتشعر بالضيق.

فوائد تمارين كيجل في الرجال هي لتدريب القضيب ومحتوياته تصبح أكثر رقابة. عضلات قاع الحوض التي تغطي القضيب و مثانة سيكون أكثر صحة بفضل تمارين كيجل ، والسماح لهزات دائمة أطول.

4. تمارين التنفس

الطريقة الطبيعية للتعامل مع سرعة القذف ليست عموما وسيلة تنطوي على المادية ، ولكن أفكارك ومشاعرك. صعبة بعض الشيء وصعبة إذا فعلت. التنفس هو مفتاح السيطرة على كامل جسمك.

عندما تخترق القضيب إلى فتحة المهبل وتبدأ تشعر بالنشوة ، ابدأ في إبطاء وتيرة الوركين. تحويل عقلك من المحفزات القائمة ، لا التنفس 3-4 مرات تهب. استمر في تغيير عقلك حتى تشعر أن تدفق الحيوانات المنوية يبدأ في الانخفاض.

بعد أن تتمكن من التحكم في جسمك ، يرجى مواصلة الاختراق الجنسي بسرعة أكبر. ابدأ بالبحث عن مزيد من التحفيز لجسم شريكك لإثارة الشغف. تفعل ذلك مرارا وتكرارا ، حتى تصل النشوة المرغوب فيه.

5. استخدم هذه التقنية توقف و ابدأ

يمكنك استخدام كيفية التعامل مع سرعة القذف دون هذا الدواء بمساعدة شريك من الإناث. هذا التمرين هو فكرة جيدة لمناقشة والشراكة مع شريك الإناث لحفظها مزاج الجنسي.

الطريق ، متى اختراق وتشعر كأنه هزة الجماع ، تسحب القضيب من المهبل ، ثم تقبض على رأس القضيب ، وليست ناعمة جداً وليست ضيقة جداً. بعد ذلك ، اضغط على الرأس القضيب إلى اليسار باستخدام إبهامك. إذا شعرت أن تدفق الحيوانات المنوية يبدأ في التباطؤ ، أمسك به لفترة من الوقت ، فعندئذ يمكنك مواصلة الاختراق المتأخر.

في إحدى المواجهات الجنسية ، حاول أن تمارس هذه التقنية 2-4 مرات حتى تصل إلى النشوة الجنسية التي تريدها. دعوة شريكك للمشاركة في هذه التقنية ، لتحقيق الارتياح الجنسي معًا

الطرق الطبيعية للتغلب على سرعة القذف التي يمكنك تجربتها

بالإضافة إلى استخدام بعض التقنيات وطرق التغلب على القذف بدون الأدوية المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا استخدام بعض المكملات الغذائية أو الأدوية العشبية التي يمكن أن تحسن قذفك.

وفقا للأطباء ، الكتاب والأخصائي التغذية راي Sahelian ، كما نقلت من LIVESTRONG، هناك العديد من المكملات العشبية التي يمكن أن تكون وسيلة للتعامل مع سرعة القذف دون المخدرات. فيما يلي الأعشاب والمكملات الغذائية التي يمكنك تجربتها:

1. ملاحق الكافا

الدكتور يوصي الساحل باستخدام 100 ملليغرام من الكافا قبل الجماع. السبب هو جذر الكافا والأوراق يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى القضيب ، بحيث يمكن أن تمنع الانتصاب التي من السهل جدا الخروج.

كطريقة طبيعية للتعامل مع سرعة القذف من دون أدوية كيميائية ، يمكنك الحصول على الكافا المنتجة مع حبوب منع الحمل أو مسحوق استعداد لتخمير. ويعتقد أن الكافا للحفاظ على الانتصاب لفترة أطول.

2. زهرة ساري الكركديه

ما زالت مقتطفات من Livestrong ، والطبيب Cytnthia Mervis ينصح الرجال مع القذف المبكر لاستهلاك مستخلص زهرة الكركديه العشبية. ويعتقد أن زهور الكركديه هي طريقة للتغلب على سرعة القذف دون استخدام العقاقير الكيميائية بسبب محتواها الذي يمكن أن يحسن مزاج الشخص أو مزاجه.

كما هو معروف ، يمكن لهذا الإجهاد أن يجعلك تنزل بسرعة أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعصير الكركديه زيادة الدافع الجنسي مع الحفاظ على الانتصاب الطويل في الرجال.

3. خذ مكملا من الجرافيت 12C

يمكن أن يساعد مكمل الغرافيت 12C الذي يستهلك مرتين إلى أربع مرات في اليوم في حل مشكلة سرعة القذف التي تواجهها. وفقا لخبير التغذية كريس ميليتس ، يمكن لهذا الملحق الجرافيت 12C المساعدة في التغلب على سرعة القذف إذا استهلك بانتظام. لكن لا تستمر في تناول هذه المكملات. بعد تحسن حالتك ، يمكنك التوقف عن استخدام هذه المكملات لتجنب الآثار الجانبية الخطيرة.

4. تناول المكملات الغذائية 5HTP

يمكن التعامل مع كيفية التعامل مع سرعة القذف عن طريق أخذ ملحق من 5HTP (hydroxytryptophan) كل يوم. وفقا للدكتور Sahelian ، وهو ملحق 5HTP هو المغذيات الطبيعية المسؤولة عن الصحة الجنسية وإنتاج السيروتونين.

هذا الملحق يكبح الرغبة في القذف أسرع من المعتاد مع زيادة القدرة على التحمل للذكور في السرير. يمكنك العثور على هذه المكملات الغذائية 5HTP في متاجر الأعشاب أو الصيدليات.

استخدام مكملات الفيتامينات وضعت لهذا الرجل كل يوم. يمكن استخدام مكملات الفيتامينات جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة ممارسة زيادة القدرة على التحمل والأداء الجنسي. دائما استشارة الطبيب أولا قبل محاولة العلاج بالأعشاب لسرعة القذف.

يمكنك استخدام الأدوية التالية كوسيلة للتعامل مع سرعة القذف

1. استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب

تستخدم مضادات الاكتئاب أحيانًا كطريقة للتعامل مع سرعة القذف العامة. هذه الطريقة تستخدم عادة العديد من الأدوية مثل كلوميبرامين و الباروكستين، كلاهما يستخدمان لأن أحد الآثار الجانبية يثبط النشوة ، والتي يمكن أن تساعد أيضا في تأخير القذف.

ثم هناك ترامادولعادة ما يستخدم هذا الدواء للسيطرة على الألم عندما تكون على وشك النشوة الجنسية ويمكن أيضا أن تستخدم لتأخير القذف.قد يؤخر العديد من الأدوية هزة الجماع ، بما في ذلك المسكنات ، ومثبطات phosphodiesterase-5. وتشمل الآثار الجانبية الغثيان ومشاكل الرؤية المؤقتة والدوخة وجفاف الفم وانخفاض الرغبة الجنسية.

2. استخدام بعض الكريمات أو المخدرات

بالإضافة إلى الأدوية ، هناك أيضا الكريمات ، والهلام ، والبخاخات التي يمكن استخدامها كوسيلة للتعامل مع علاج سرعة القذف. هذا مفيد من خلال تقليل الإحساس بالتحفيز الذي يمكن أن يبطئ النشوة.

عادة ما يتم تطبيق الكريمات أو المواد الهلامية أو الرش على القضيب قبل ممارسة الحب. هذه الأشياء تحتوي عادة يدوكائين، ولكن لسوء الحظ ، يمكن أن تؤثر هذه الطريقة على الرجال من خلال الحد من الإحساس بالحد الأقصى من التحفيز من شركائهن الإناث.

تستخدم كريمات التخدير والبخاخات التي تحتوي على مكونات مخدرة ، مثل الليدوكائين أو بريلوكائين ، في بعض الأحيان لعلاج سرعة القذف. تستخدم هذه المنتجات على القضيب قبل وقت قصير من الجماع لتقليل الإحساس والمساعدة على تأخير القذف.

على الرغم من أن التخدير الموضعي فعال ومتلقي بشكل جيد ، إلا أنه قد يكون له آثار جانبية محتملة. على سبيل المثال ، أبلغ بعض الرجال عن فقدان حساسية عابرة وقلة المتعة الجنسية.

3. تقديم المشورة إلى معالج الجنس

يؤثر القذف المبكر على التمتع بالجنس والعلاقات الشخصية بينك وبين شريكك. كطريقة للتعامل مع سرعة القذف بدون مخدرات ، من المستحسن دعوة شريكك للتشاور مع العلاج.

هناك ، سيتم إخبارك أنت وشريكك برواية القصص وإلقاء الشكاوى حول العلاقة وتجربتك بشأن القذف المبكر الذي يعاني منه الرجال.

في وقت لاحق ، لدى المستشارين أيضًا طرقًا يمكن أن تساعد في تقليل القلق من الأداء وكذلك لمساعدتكم في التعامل مع الإجهاد ، إذا كان الإجهاد يسبب قذفًا مبكرًا.

4. تطبيق أسلوب حياة صحي

بالنسبة لبعض الرجال ، فإن إيقاف أو تقليل استهلاك الكحول والتبغ واعتماد نمط حياة صحي يمكن أن يحسن من قدرتهم على التحكم في القذف بسرعة كبيرة.

تناول الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية التي يمكن أن تزيد من القدرة على التحمل مثل الشاي الأخضر والشوكولاته والجينسنغ يمكن أن يجعل تدفق الدم إلى القضيب على نحو سلس ويشعر بالارتياح.