محتويات:
- فيديو طبي: أيّ الهرمونات فعلياً تجعلك تكسبين الوزن
- في أي سن تبدأ مستويات التستوستيرون عند الرجال في الانخفاض؟
- ما هي الأعراض إذا كان مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجل منخفضًا للغاية؟
- 1. انخفاض الدافع الجنسي
- 2. صعوبة في الحفاظ على الانتصاب
- 3. حجم المني القليل جدا
- 4. من الأسهل أن تتعب
- 5. كمية الشعر في الجسم ينقص
- 6. زيادة الدهون في الجسم
- 7. فقدان كتلة العضلات
- 8. انخفاض كتلة العظام
- 9. اضطرابات المزاج
فيديو طبي: أيّ الهرمونات فعلياً تجعلك تكسبين الوزن
التستوستيرون هو هرمون مهم جدا بالنسبة للرجال. هذا الهرمون ليس مطلوبا فقط من قبل الأعضاء التناسلية ، ولكن أيضا من قبل الأعضاء المختلفة التي تشكل الجسم. ستشهد مستويات التستوستيرون تغيرات في كل مرحلة من مراحل حياة الشخص ، وتميل إلى الانخفاض مع التقدم في السن. ولكن في الواقع ، يمكن أن تكون مستويات التستوستيرون منخفضة جدًا جدًا ، لذا فإن لدى الرجل مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون حتى وإن كان لا يزال صغيرًا.
في أي سن تبدأ مستويات التستوستيرون عند الرجال في الانخفاض؟
يتم إنتاج التستوستيرون عن طريق الغدد التناسلية في الخصيتين. ويبلغ مستوى التستوستيرون الذي تنتجه الغدة ذروته عندما يدخل الإنسان مرحلة المراهقة المتأخرة ، أو يبلغ من العمر حوالي 18 سنة. ثم ، لا يزال التستوستيرون يسبب تغيرات جسدية وزيادة في الرغبة الجنسية لدخول مرحلة البلوغ المبكر.
بعد سن 30 سنة ، سيعاني الرجال من انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون بانتظام ، ولكن لا ينبغي أن يسبب تغيرات جسدية كبيرة أو انخفاض الرغبة الجنسية. ولكن إذا حدث هذا ، فمن المرجح أن يكون السبب في ذلك انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون.
ما هي الأعراض إذا كان مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجل منخفضًا للغاية؟
فيما يلي بعض علامات الرجال عندما تكون مستويات التستوستيرون لديهم منخفضة للغاية:
1. انخفاض الدافع الجنسي
التستوستيرون له دور كبير في تنظيم الدافع الجنسي (الرغبة الجنسية) لدى البشر ، بالإضافة إلى عوامل هرمونية أخرى والتغيرات في مزاج الشخص. انخفاض الدافع الجنسي بسبب مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة للغاية ، وتتميز بانتصاب عفوي يحدث بشكل أقل. وهذا يشمل الانتصاب أثناء النوم الليلي والانتصاب في الصباح.
2. صعوبة في الحفاظ على الانتصاب
العجز هو مشكلة شائعة عندما لا ينتج جسم الرجل ما يكفي من هرمون التستوستيرون. هذا لأن مستويات هرمون التستوستيرون ليست كافية لتحفيز الدماغ ، لإنتاج جزيئات تحفز وتحافظ على الانتصاب. ومع ذلك ، يمكن أيضا أن يكون سبب ضعف الانتصاب من المشاكل الصحية الأخرى مثل الأمراض المزمنة.
3. حجم المني القليل جدا
السائل المنوي هو السائل الذي ينطلق مع خلايا الحيوانات المنوية عند الرجل يقذف. يلعب السائل دورًا في مساعدة الحيوانات المنوية على السباحة لتخصيب البويضة. كلما زادت مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل ، كلما زاد إنتاج المني. ولهذا السبب يمكن معرفة مستويات التستوستيرون المنخفضة للغاية من كمية السائل المنوي الذي يتم إنتاجه عند قذف الرجل.
4. من الأسهل أن تتعب
يلعب التستوستيرون دورًا مهمًا في إنتاج وتنظيم طاقة الجسم. عادة ما يتميز المستوى المنخفض من هرمون التستوستيرون بشعور ضعف أكثر من المعتاد على الرغم من أن ما تبقى من النوم في الليل يكفي ، والشعور بعدم وجود دافع للنشاط البدني.
5. كمية الشعر في الجسم ينقص
تحفيز نمو الشعر هو واحد من أدوار هرمون التستوستيرون. لا يعني الصلع في شعر الرأس دائماً انخفاض التستوستيرون لدى الرجال لأنه عرض طبيعي للشيخوخة. ومع ذلك ، إذا كان الشعر ينخفض هو الشعر على أجزاء أخرى من الجسم غير الرأس ، يمكن أن يكون هذا علامة قوية إذا كان الرجل لديه مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة للغاية.
6. زيادة الدهون في الجسم
يتميز هذا بزيادة الوزن السريع وتراكم الدهون حول البطن. الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون قد يكونوا مدركين أيضًا لزيادة الدهون في الصدر والتي تسبب تضخم الثدي (التثدي).
7. فقدان كتلة العضلات
التستوستيرون يلعب دورا هاما في تحفيز نمو العضلات وكثافتها. عادة ما تتميز أعراض فقدان كتلة العضلات بسبب مستويات التستوستيرون المنخفضة جدًا بحجم محيط الذراع العلوي وحجم القدم الذي يصبح أصغر. كما يتم تقليل القدرة على رفع الأوزان. هذا يمكن أن ينظر إليه بشكل خاص إذا تم تشكيل العضلات في اليدين والقدمين عن طريق تدريب الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، بدون مستويات كافية من هرمون التستوستيرون ، سيكون بناء عضلات الظهر أكثر صعوبة بالرغم من ممارستك.
8. انخفاض كتلة العظام
يتطلب تكوين خلايا عظمية جديدة لدى الرجال أيضا التستوستيرون الكافي. لذلك ، عندما يكون لدى الرجل مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، تصبح طبقة العظام أرق ويمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام. إن الرجل الذي يعاني من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون عند سن البلوغ هو أكثر عرضة لخطر الإصابة بالكسور إلى الشيخوخة.
9. اضطرابات المزاج
التستوستيرون هو أيضا هرمون مهم يؤثر على الدماغ لتنظيم عواطف المرء. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا أيضا من خلال تراكم الأعراض التي تجعل الرجل غير مريح مع حالته. يمكن أن تنشأ مشاعر الاكتئاب بسبب التستوستيرون منخفضة للغاية عندما يشعر الرجال بالعجز ولا يمكنهم التفكير بوضوح.
