محتويات:
فيديو طبي: تحليل دم CBC
من الطبيعي أن تشعر بالارتباك والارتباك عند فحص الطبيب ، خاصة إذا كنت قد تم تشخيصها مؤخرًا بكولسترول مرتفع. يمكن أن يساعد التحضير للزيارات الطبية في التغلب على بعض القلق ويجعلك تشعر بمزيد من التحكم في صحتك.
فيما يلي بعض الأسئلة التي يجب أن تسأل طبيبك عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. اطبع هذه الصفحة ، وضع علامة على كل سؤال تريد معرفة الإجابة عليه ، وأحضر هذا المستند معك في جدول الفحص التالي. كلما زادت معرفتك بصحة القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول ، كان من الأسهل عليك اتخاذ قرارات مهمة حول الرعاية الطبية التي تحتاجها.
1. ما هو مستوى الكوليسترول لدي؟ ماذا تعني هذه الأرقام؟
نتائج تقرير اختبار الكوليسترول الخاص بك سوف تظهر مستوى الكوليسترول في ملليغرام لكل ديسيلتر من الدم (ملغم / ديسيلتر). لتحديد كيفية تأثير مستوى الكوليسترول لديك على خطر الإصابة بأمراض القلب ، سيأخذ طبيبك في الاعتبار أيضًا عوامل الخطر الأخرى مثل العمر وتاريخ العائلة والتدخين وارتفاع ضغط الدم.
كلما ارتفعت نسبة الكولسترول الجيد (HDL) ، حوالي 60 ملغ / ديسيلتر ، كلما كان ذلك أفضل. تعطيك أعداد منخفضة من HDL (أقل من 40 ملغ / ديسيلتر) خطرًا أعلى للإصابة بأمراض القلب.
2. ما الذي يجب أن يكون مستوى الكولسترول لدي؟ يجب أن يكون بلدي الكولسترول أفضل؟
بشكل عام ، فإن النقاط المرجعية لمستويات الكوليسترول "الضار" LDL أقل من 100 ملغ / ديسيلتر ، والكولسترول غير HDL أقل من 130 ملغ / ديسيلتر. يمكن أن يقال مقدار LDL 100-129 ملغ / دل كحد التسامح.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون HDL أعلى من 40 ملغم / ديسيلتر للرجال ، وما فوق 50 ملغم / ديسيلتر للنساء. إذا تجاوزت هذه الكمية ، يمكن أن يسبب الكوليسترول السيئ مشاكل صحية مختلفة - مثل التصلب ، وأمراض القلب ، والسكتة الدماغية.
3. وفقا للطبيب ، ما هو سبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟ ولماذا يشك الأطباء بذلك؟
ارتفاع الكوليسترول يأتي من مجموعة متنوعة من المصادر ، بما في ذلك تاريخ عائلتك في الكوليسترول وماذا تأكل. ينتج جسمك الكولسترول ، ولكنك ستحصل عليه أيضًا عند تناول منتجات غذائية غنية بالدهون المشبعة والدهون غير المشبعة مثل البيض أو الكبد أو اللحوم الحمراء أو المأكولات البحرية (المحار ، الروبيان ، سرطان البحر). الدهون المشبعة والكولسترول تأتي من المنتجات الغذائية الحيوانية. تم العثور على الدهون غير المشبعة في الأطعمة المقلية والأغذية المعلبة ، مثل الكعك والبسكويت ورقائق البطاطس.
4. ما هي المخاطر الرئيسية التي أواجهها بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
إذا كان لديك مستويات الكوليسترول التي تتجاوز حدودك ، يمكن أن يسبب الكوليسترول في البلاك لجمع وتصلب في الشرايين. يمكن للقشرة البلاك ثم تسد الشرايين في القلب. يمكن أن يتسبب تدفق الدم غير الطبيعي في حدوث السكتات الدماغية أو النوبات القلبية.
وبصرف النظر عن السكتات الدماغية وأمراض القلب ، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول إلى خلل في الصفراء ، مما يؤدي بدوره إلى تكوين حصى في المرارة. وفقا لمركز تبادل المعلومات للأمراض الجهاز الهضمي الوطني ، ونقلت من HealthLineأكثر من 80 في المئة من الحصاة الصفراوية هي حصيات الكوليسترول.
يمكن أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة أيضًا ألمًا في الفك ، وبرازًا دمويًا (يشير إلى انسداد تدفق الدم إلى الأمعاء الغليظة) ، وألم في الصدر ، وتنميل في الساقين أو الغرغرينا.
5. ما هي أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول التي قد أحتاج إلى أن أكون على علم بها؟
ارتفاع الكوليسترول عادة لا يسبب أي أعراض. في معظم الحالات ، يتسبب الكوليسترول فقط في حدوث حدث طارئ. على سبيل المثال ، نوبة قلبية أو سكتة دماغية نتيجة للأضرار الناجمة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
قد ينصحك طبيبك بفحص الكولسترول بشكل أكثر انتظامًا إذا كان لديك تاريخ عائلي لارتفاع نسبة الكوليسترول. أو إذا أظهرت عوامل الخطر التالية: ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الوزن أو التدخين.
6. هل أنا بحاجة إلى الدواء؟ ما هي الوظائف والمخاطر والآثار الجانبية لهذا الدواء؟ هل هناك أطعمة أو أدوية أو فيتامينات أو غيرها من المكملات العشبية التي يمكن أن تؤثر على دواء الكوليسترول هذا؟ متى يجب أن تأخذ هذا الدواء؟
إذا قام طبيبك بتشخيص الإصابة بكولسترول عالي ، فعادة ما يتم وصف الأدوية التي يمكن أن تقلل مستويات الكوليسترول إلى المعدل الطبيعي الطبيعي. هناك العديد من الأدوية التي يمكن وصفها لارتفاع نسبة الكوليسترول ، مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول (على سبيل المثال ، وفاستاتين) ، وحامض الفيبر ، راتنجات ملزمة حمض الصفراء (على سبيل المثال ، كوليستيبول) ، ومثبطات امتصاص الكوليسترول.
كل عقار له مزايا وعيوب لحالتك الخاصة. سوف يوجهك الطبيب بشكل أكبر حول تعقيدات الدواء الذي أنت على وشك استخدامه.
7. هل هناك أشياء يمكنني القيام بها في المنزل أو في حياتي لخفض الكوليسترول؟
قد لا تزال بحاجة لتناول دواء للسيطرة على مستوى الكوليسترول لديك. ومع ذلك ، إذا قمت بإجراء بعض التغييرات الصغيرة في حياتك ، فقد تتمكن من تقليل الجرعة والآثار الجانبية المحتملة للدواء. هذه العلاجات "البديلة" ستكون مختلفة من شخص لآخر ، ولكن بشكل عام ، التحكم في استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون ، وفقدان الوزن ، وممارسة الرياضة ، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يخفض الكوليسترول.
استشر طبيبك للحصول على مشورة أكثر تفصيلاً ، مثل مقدار الوزن الذي يجب أن تخسره ، ونوع التمرين الذي يمكنك القيام به ، وما هي خطة النظام الغذائي المناسبة لحالتك.
8. كم من الوقت يستغرق تخفيض مستوى الكوليسترول لدي؟
الوقت اللازم لخفض مستويات الكوليسترول المرتفع يعتمد على عدد من العوامل ، والتي تختلف لكل شخص.
9. كم مرة يجب علي فحص الكوليسترول الخاص بي؟
يجب على كل شخص يبلغ من العمر 20 سنة أو أكثر فحص مستوى الكوليسترول مرة واحدة على الأقل كل 5 سنوات. إذا كان مستوى الكوليسترول لديك مرتفعًا ، فيجب اختباره مرات أكثر. وعلاوة على ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض السكري وأمراض القلب ومشاكل في الكلى. يجب عليك وطبيبك مناقشة عدد المرات التي يتعين عليك اختبارها.
اقرأ أيضا:
- ارتفاع ثلاثي الجليسريد ، غير ضار من الكوليسترول
- 4 الأغذية الإلزامية للتحكم في الكوليسترول في الدم
- 6 نصائح لتحفيز الذات لتكون أكثر اجتهادا في ممارسة
